Homiladorlik davrida zig'ir yog'i

Bolaning kutish davri har bir ayol uchun maxsus vaqt. Kimdir uchun bu dahshatli toksikoz bilan esdan chiqarilsa, oziq-ovqatda yana bir g'alati odat, lekin, shubhasiz, har bir kishi uchun - bu diqqat rejalashtirilgan, to'g'ri ovqatlanish vaqti, chunki u farzandingizning kelajagi bunga bog'liq. Siz homilador ayollar stoliga loyiq bo'lgan mahsulotlarni ro'yxatga olishni uzoq vaqt talab qilishingiz mumkin, ammo endi men o'simlik yog'lari haqida gapirishni xohlayman. Har kim, istisnosiz, masalan, zaytun moyi kabi mahsulotning shubhasiz foydasini biladi. Ushbu vositani qabul qilishda shubha tug'dirmaydigan ham shifokorlar, ham kosmetologlardan foydalanish tavsiya etiladi. Homiladorlik davrida zig'ir moylarini ichish mumkinmi yoki yo'qmi - ko'pincha shifokorda uning ma'lum bo'lgan qarindoshlariga qaraganda kamroq foydali xususiyatlarga ega bo'lgan savol.

Homilador ayollar uchun zig'ir yog'i qachon taqiqlanadi?

Faqat bu dori faqat homiladorlikni kuzatadigan shifokor bilan maslahatlashganidan keyin foydalanish mumkinligini aytmoqchiman va buning bir qator sabablari bor. Ham xomiladorlik davrida ham, nafaqatgina zig'ir mevasi yog'i quyidagi kasalliklardan birortasi zarar ko'rsatsa juda ko'p muammolarga olib kelishi mumkin:

1. O'tkir bosqichda xoletsistit va pankreatit. Umuman olganda, o't pufagi yoki oshqozon osti bezi bilan bog'liq har qanday muammolar bilan ushbu mahsulotni olib tashlashni kechiktirish yaxshiroqdir. Homiladorlik davrida zig'ir tolasi yog'i o'tning faol ishlab chiqarishiga yordam beradi. Yallig'langan o't pufagida toshlar bo'lsa, ular safro yo'lini to'sib qo'yishi ehtimoli juda yuqori, va keyinchalik onaning onasi nafaqat og'ir og'riqni emas, balki tez shifoxonada ham kutadi.
2. Xavsiz kasallik. Qo'ziqorin yog'i ichak harakatini kuchayishi sababli, diareya homiladorlikda e'tiborsiz qoldirilishi mumkin bo'lmagan kontraendikatsiya hisoblanadi.
3. O'tkir bosqichda ichak kasalliklari. Homilador ayollarning zig'ir tolali yog'i bo'ladimi, agar ayol, misol uchun, enterokolit bo'lsa, har qanday shifokor salbiy javob berishi mumkin. Ushbu vositani qabul qilish faqat homilador ayolning og'ir ahvolini yanada kuchaytiradi.
4. Homiladorlik uchinchi trimestri. Ajablanarlisi, bu tovush, lekin homiladorlikda kechki zig'ir moyi erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Olimlar omega-3 va omega-6 yog 'kislotalari, E va A vitaminlari bilan birgalikda, bachadon mushaklari ustida salbiy ta'sir ko'rsatayotganini isbotladilar, bu esa uning harakatining o'sishiga olib kelishi mumkin.

Ehtimol, bu kelajakda onalar tomonidan ushbu preparatni qo'llashda barcha kontrendikatsiyalar.

Flaxseed Oilning afzalliklari

Biroq, bu mahsulotni olish uchun tavsiya etilgan shartlar ro'yxati:

1. Kabızlık. Ushbu kasallikka qarshi samarali kurash zig'ir moyining eng katta afzalliklaridan biridir. Kerakli dastur natijasida xomiladorlik paytida zig'ir tolasi ichak tutilishini engillashtiradigan toza ichakni tozalashi mumkin. Qorin bo'shlig'ida mast bo'ladi, 30 daqiqadan keyin bir stakan qaynatilgan suv bilan yuviladi va ta'sir bir soatdan keyin keladi. Homiladorlik paytida zig'ir moylarini olib, ertalab va kechqurun ikki osh qoshiq tavsiya etiladi.
2. Qon tomirlarini plitalardan tozalash.
3. Immunitetni oshirish.
4. Fetoplastik etishmovchilikning oldini olish va h.k.

Homiladorlik paytida zaharli zaytun yog'ini qanday ichish mumkin, agar ichak harakati bilan bog'liq muammolar bo'lmasa? - kuniga bir osh qoshiq, salatlarda kiyinish va hokazo. Ushbu mahsulotni olib tashlashning oldini olish uchun 1 oy.

Dori-darmonxonalarda endi homiladorlik vaqtida kletchatkada zig'ir yog'i osonlikcha topa olasiz. Erkaklar va erkaklar uchun erkaklar uchun bir kunda ikki kapsulani olish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, zig'ir tolali homiladorlik davrida chiziq belgilariga yordam berishni unutmang, ammo testda ikkita chiziq ko'rgan zahotiyoq darhol uni ishlatishni boshlashingiz kerak. Buning uchun bir yoki ikki osh qoshiq yog'ni ko'krak qafasi, qorin bo'shlig'i va bo'rining terisiga surtish kerak. Shunga qaramasdan, bu usulni dushdan keyin amalga oshirish kerakligini esga olish kerak va teriga yog'ni ishlatishdan oldin nam bo'lishi kerak.

Shunday qilib, zig'ir yog'i qanchalik foydali bo'lmasin, har doim o'lchovni yodda saqlang. Ushbu vositani faqat yuqorida ko'rsatilgan dozalarda qo'llang, chunki noto'g'ri qo'llanilish oqibatlari juda achinarli bo'lishi mumkin.