Chekkan ayol yangi hayot tug'ilishi haqida bilib qolsa, avvalambor bu yomon odatni qanday engish haqida o'ylaydi. Hozirda hech kim homiladorlik paytida chekish xavfiga ishonmaydi va aslida har qanday kelajakda ona farzandi tug'ilishni xohlaydi. Ammo homiladorlik paytida qanday qilib chekish mumkin? Bu jarayonni qanday qilib osonlashtiradi va qaerdan kuch topiladi? Bu savollarga javob berishga harakat qilamiz.
Chekish bolaga qanday ta'sir qiladi?
Keling, sigaretaning homila rivojlanishiga va o'sishiga ta'sirini ko'rib chiqaylik. Sigaretaning ta'siri har qanday vaqtda xavfli hisoblanadi. Homiladorlik paytida chekishning maxsus zarari birinchi haftalarda, agar ayol qiziqarli vaziyatdan shubhalanmasa va odatiy turmush tarzini o'tkazsa, qo'llaniladi. Birinchi trimestrda xomila hali yo'ldoshdan zararli moddalar ta'siridan himoyalanmagan. Shunday qilib, nikotin, karbon monoksit va boshqa toksik moddalar onaning qonidan to'g'ridan-to'g'ri embrionga ega bo'ladi. Bu yurak patologiyasi, suyaklarning paydo bo'lishi bilan bog'liq bo'lib, tez-tez o'z-o'zidan tushib ketadi.
Ikkinchi va uchinchi semestrda sigaretaning homiladorlik ta'siri erta tug'ilishga olib kelishi va platsentaning qarishini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa fito-plastenta etishmovchiligiga olib keladi. Oziq moddalar va kislorod yetarlicha miqdorda homilaga yetkaziladi, keyin tana vazni va kichik o'sishi bo'lgan bola tug'iladi. Aytgancha, chaqaloq sigareta bilan kechiktirilgan vaqtda, uning chaqalog'i qisqa muddatli asfiksiyaga chalinadi.
Ruxsat etilgan hipoksi (kislorod etishmasligi) xomilalik miya rivojlanishida kechikishga olib keladi. Ko'p hollarda, tug'ishdan keyingi onalar o'zlarining yomon odati chaqaloqning aqliy rivojlanishiga ta'sir qilmasligini aytishadi. Shu bilan birga, homiladorlik paytidagi chekish oqibatlari bolaning maktabga ketishi bilan ko'p vaqt o'tishi mumkinligini esga olish lozim. Unga oddiy arifmetik harakatlar yoki ta'lim she'rlari berilmaydi.
Homiladorlik paytida chekishni tashlash uchun nima yordam beradi?
Bu yomon odatdan qutilish uchun ayol juda qobiliyatli. Ehtimol, ba'zi tavsiyalar sizga yordam beradi:
- Kuchli ogohlantirish xomila bilan chekishdan kelib chiqadigan narsalarning ta'rifi bo'lishi mumkin.
- Sigareta rad etilsa, homilador ayolning umumiy holati yaxshilanadi: bosh og'rig'i paydo bo'ladi va toksikoz namoyon bo'lishi kamayadi.
- Joyda chekishni tashlash tavsiya etilmaydi. Homiladorlik o'zi tananing stressi. Homiladorlik paytida sigaret chekishni keskin rad etish ayolning farovonligi yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Ushbu jarayonni 2-3 hafta davomida cho'zing.
- Birinchidan, sigareta sonini kuniga uchdan bir qismini, keyin yarmini kamaytiring. Keyinchalik kuniga bir nechta sigaret chekib, ularni asta-sekin va to'liq rad etishadi.
- Chekish vositasini sindirishdan oldin sigaret chekmaslik qoidasini oling. Birinchidan, sigaretani yarimga qo'shib, bir hafta o'tgach, nikotin ochligini kamaytirish uchun bir nechta naycha qil.
- Chekishni stimulyatorlardan qochishga harakat qiling. Ish joyidagi chekish joyiga imkon qadar kamroq tashrif buyurib, ular tutunadigan joylardan uzoq turing. Qo'lli sigaret to'plami uchun yetib boradigan asabiy tajribalardan saqlaning. Agar buning iloji bo'lmasa, e'tiboringizni o'zgartiring, chalg'itmang.
- Nikotin ochligini kamaytiradigan va yomon odatni engib o'tish imkoniyatini oshiruvchi turli xil nikotinlar mavjud. Ammo, homiladorlik davrida chekish orqali tabletkalarni ishlatishdan, shuningdek kamroq o'rganilgan elektron sigaralardan nikotinni haddan tashqari ishlatish xavfi mavjud bo'lganligi sababli rad qilish yaxshiroqdir. Odatiy va ishonchli analoglar nikotin yamoqlari, chakana savat yoki spreylar, nikotinning minimal dozasi bo'lishi mumkin. Har holda, tiklash davolanish optsiyasi shifokor bilan muhokama qilinishi kerak.
Umid qilamizki, ushbu maqolada homilani qanday qilib sigirga ta'sir qilishini va bu odatdan qanday qutulish kerakligini bilib, o'zingizga va bolangizga sovg'a qilasiz.