Ko'pincha bola kontseptsiyasi bilan bog'liq muammolar to'g'ridan-to'g'ri erkak tomondan paydo bo'ladi. Murakkab tashxis qo'yish homiladorlikni uzoq vaqt davomida bajarib bo'lmaydigan sababni aniqlashga yordam beradi. Shifokorlar davolashda, bepushtlik sabablarini yo'q qilishda, homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitaminlarni buyuradilar. Keling, bu dorilar guruhini batafsil ko'rib chiqaylik.
Erkaklarda homiladorlikni rejalashtirish - qaerdan boshlanadi?
Kelgusi otaning qiladigan birinchi narsa yomon odatlarni yo'q qilishdir. Nikotin, spirtli erkak jinsiy tizimini salbiy ta'sir qiladi. Bir vaqtning o'zida har tomonlama tekshiruvdan o'tish kerak. Laboratoriya ishlari salomatlik holatini aniqlashga, surunkali kasalliklarni aniqlashga yordam beradi, bu esa kontseptsiyani rejalashtirishga to'sqinlik qilishi mumkin. Majburiy ishlar quyidagilardan iborat:
- qon testi (biokimyo);
- firma uchun testlar;
- qon guruhini va Rh omilini aniqlash;
- Er- xotin bilan moslik testi;
- jinsiy infektsiyalar uchun testlar.
Kelajakda papani kontseptsiyaga tayyorlashni ratsionni qayta ko'rib chiqish talab etiladi. Homila tushunchasidan oldin insonning ovqatlanishi muvozanatli bo'lishi kerak. Ratsiondan tuzli, qizarib pishgan va tamaddi qilingan taomlarni chiqarib tashlash kerak. Bu organizmdagi metabolik jarayonlarga salbiy ta'sir qiladi. Idishlari tabiiy va yangi tarkibiy qismlardan iborat bo'lishi kerak. Erkaklar sog'lig'i uchun foydalidir: mayiz, maydanoz, selderey.
Homiladorlikni rejalashtirish uchun vitaminlarga ehtiyoj bormi?
Bolaning kontseptsiyasidan oldin erkaklar uchun vitaminlar faqat shifokor tomonidan tayinlanishi kerak. O'tkazilgan tadqiqotlar asosida potentsial otaning qaysi minerallari va vitaminlari aniqlangach, vitamin terapiyasining individual kursi tanlanadi. Tavsiyalar va tibbiy yo'riqnomalarga rioya qilish sizni muvaffaqiyatli bajarishga imkon beradi, uzoq kutilgan bolani tasavvur qiladi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitaminlar homiladorlikning kutilgan sanasi kamida 3-4 oy oldin boshlanadi. Bu vaqtda erkak tanasida yangi spermatozoidlarni shakllantirish uchun zarur. Shu bilan birga, homiladorlikni 6 oy ichida rejalashtirishda erkaklar uchun vitaminlar olish maqbuldir. Shunday qilib, sog'lom germ hujayralarining sintezi, yuqori faolligi, to'g'ri morfologiyasi bilan bog'liq sharoitlarni ta'minlash mumkin bo'ladi.
Homilador bo'lishni rejalashtirayotganda inson uchun qanday vitaminlar kerak?
Homiladorlikni rejalashtirishda odamga qanday vitaminlar iste'mol qilish haqida gapirganda, shifokorlar bunga quyidagicha murojaat qilishadi:
- Q9. Ushbu komponent to'g'ri harakat tarkibida spermatozoidni shakllantirish uchun zarur bo'lgan yuqori harakatga ega;
- Vitamin B11 (Levokarnitin, L-karnitin). Ushbu biologik birikma spermatogenez jarayonini yaxshilaydi, jinsiy bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan sperma sonini oshiradi. Bu kontseptsiya ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.
- E vitamini - jinsiy hujayralarni shakllantirish jarayonida ishtirok etadi.
- S vitamini - erkaklarda jinsiy gormonlar sintezida ishtirok etadi.
Kelajakda homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitaminlar murakkab holatda bo'ladi. Maxsus preparatlar mavjud bo'lib, kerakli mikroelementlar papaning tanasi ehtiyojlari asosida hisoblab chiqiladi. Bunday dori-darmonlarni qabul qilish reproduktiv tizimni rag'batlantiradi, bolani homilador qilishga yordam beradi. Dori vositalarini to'g'ri ishlatish natijasida ta'sir kurs oxiridan 1-2 oy o'tgach amalga oshiriladi.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun E vitamini
Homiladorlikni rejalashtirishda odamni qanday vitaminlar bilan boqish haqida aytib, shifokorlar tokferol ( E vitamini ) foydasini qayd etadi. Ushbu biologik birikma:
- erkakning tanasida gormonal fonga ijobiy ta'sir qiladi;
- spermatozoidlarga zarar etkazilishining oldini oladi;
- yangilanish jarayonlarini tezlashtiradi;
- spermatozoidaning faolligi va umrini oshiradi.
Ushbu vitamin oziq-ovqatda mavjud. Konsentratsiyasini oshirish uchun dietani kiritish lozim:
- o'simlik yog'lari (zaytun);
- yong'oqlar;
- soya;
- qalampir.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun S vitamini
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitaminlar, antioksidantlar ajratish, shifokorlar askorbin kislotaga e'tibor berishadi. To'g'ridan-to'g'ri ushbu birikma testosteron sintezida ishtirok etadi. Vitaminning iste'moli erkak libidosini oshiradi. Bir vaqtning o'zida uning qo'llanishi immunitet tizimida aks ettiriladi, mahalliy immunitetni oshiradi, umumiy salomatlikni yaxshilaydi. Tanadagi askorbin kislota konsentratsiyasini oshirish uchun diet quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- tsitrus mevalari;
- dereotu;
- qalin kestirib;
- karam;
- Bolgar qalampiri;
- dengiz urug'i;
- qora smorodina.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun A vitamini
Erkaklar uchun A vitamini muhim rol o'ynaydi. Ushbu birikma hujayralar qurilishida ishtirok etadi, testosteron sintezini faollashtiradi. Bundan tashqari, retinol kuchli kontseptsiyaga o'z hissasini qo'shadigan salohiyatga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Vitamin A quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- jigar;
- sut;
- baliq;
- pomidor;
- o'rik;
- qovun;
- sabzi.
D vitamini, insonga homiladorlikni rejalashtirganda
Homiladorlikni rejalashtirishdan oldin erkaklar uchun vitaminlarni hisobga olib, vitamin D. ajratish kerak. Tadqiqotlar ushbu modda erkak immunitet tizimi uchun muhim ekanligini isbotladi. Bundan tashqari, suyak to'qimalari uchun zarur bo'lgan kaltsiyni yaxshi absorbe qilishga yordam beradi. Testosteron ham uning qurilishida ishtirok etadi. D vitamini etishmasligi bilan jinsiy gormonning bir qismi suyak hujayralari shakllanishiga o'tadi. Bu erkaklar jinsiy funktsiyalarining buzilishiga olib keladi.
Ushbu vitaminning asosiy manbai quyosh nuridir. Bunga qo'shimcha ravishda, quyidagi mahsulotlarga ega bo'lishingiz mumkin:
- maydanoz;
- pishloq;
- sut;
- tuxum;
- pishloq;
- baliq yog'i;
- sariyog;
- ikra.
Homiladorlikni rejalashtirishda elementlarni izlang
Konsepsiyani rejalashtirishdagi vitaminlar va iz elementlari murakkab sharoitda olib borilishi kerak. Erkaklar sog'lig'i uchun muhim bo'lgan narsalardan biri:
- Sink. Ushbu mikroelement spermatogenezni rag'batlantiradi, prostata vazifasini yaxshilaydi. Bu jinsiy gormonlar ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali spermatozoidalarning harakatini ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Sink quyidagi kabi mahsulotlarni o'z ichiga oladi:
- kakao;
- qo'ziqorinlar;
- dengiz mahsulotlari;
- buyrak;
- jigar.
- Selen. Moyaklarni kuchaytiradi, testosteron ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Ushbu mikronutrient erkak jinsiy hujayralari morfologiyasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Uning foydalanish spermatozoidning dumini shikastlanish kabi patologiyani pasaytiradi, bu ularning harakatlanish darajasini pasaytiradi. Selen tarkibida quyidagi mahsulotlar mavjud:
- tuxum (sariq)
- istiridye
- pista
- kepek.
- Yod. Tiroid gormonlarining sinteziga hissa qo'shadi. Ushbu birikmalar gonadlarning ishlashiga ta'sir qiladi. Yuqori konsentrasiyalarda yod tarkibiga quyidagilar kiradi:
- dengiz karami;
- joduning jigari;
- xurmo.
Homiladorlik davrida erkaklar uchun vitaminlarni dozalash
Homiladorlikdan oldin erkaklar uchun vitaminlar retseptlarga qat'iy rioya qilinishi kerak. Dozaga muvofiqligi majburiydir. Uning qiymatlari alohida o'rnatiladi. Biroq, odatda qabul qilingan kundalik me'yorlar mavjud:
- tokoferol (E vitamini) - 200-400 mkg;
- B11 - 300-500 mg;
- S vitamini - 1000-1500 mg;
- D vitamini - 1 mkg;
- sink - 11-15 mg;
- selen - 55-100 mkg;
- yod - kuniga 200 mg.
Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitaminlar - Ro'yxat
Homiladorlikni tayyorlashga yordam beradigan universal dori vositalarini chaqirish, shuningdek, homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun eng yaxshi vitaminlarni ajratish - muammoli. Har bir muayyan vaziyatda ehtiyotkorlik bilan tashxis qo'yish va homiladorlikning sababini aniqlash kerak. Homiladorlikni rejalashtirishda erkaklar uchun vitamin kompleksi alohida tanlanadi. Eng keng tarqalgan:
- Speron;
- Spematon;
- Erkaklar uchun alifbo;
- Spermactiv;
- Duovit erkaklarga;
- Spermastong;
- Viardot;
- Selmevit;
- Seltsink plus.