Homiladorlikning dastlabki uch oyligida ayolning asta-sekin yangi holatiga tushib qolishi, ko'plab yangi va qiziqarli narsalarni o'rganishi bilan ajralib turadi. Bundan tashqari, bu safar kelajakdagi chaqaloqni rivojlantirish uchun juda muhimdir. Aynan shuning uchun kelajakdagi onalar farzand uchun foydali bo'lgan dastlabki kunlarni qanday qilishni iloji boricha ko'proq o'rganishga harakat qilishadi.
Homiladorlikning dastlabki trimesterining belgilari
Kutilayotgan urug'lantirishning eng muhim belgisi, albatta, oylik qon ketishining yo'qligi. Homiladorlikning oxirgi tasdig'i "chizilgan" dorixonani tekshirish yoki ginekologga tashrif buyuradi. Ayol homiladorlikning dastlabki uch oyligida bunday his-tuyg'ularni quyidagicha belgilashi mumkin:
- beqarorlik, uyqusizlik, doimiy va charchashdan o'tmagan;
- Ichakning buzilishi, tez-tez ichkilikbozlik yoki umidsizlik;
- muntazam ravishda "kichik bir shaklda" chaqiradi;
- shishiradi;
- sut bezlarini bezash;
- doimiy kayfiyat va ruhiy tushkunlik.
Homiladorlikning dastlabki shartlarida ratsion qanday bo'lishi kerak?
Ehtimol, homiladorlikning dastlabki trimestridagi toksikoz oziq-ovqat odatlarini keskin o'zgartiradi. Eng yoqimli taomlar shunchaki jirkanch bo'lib qoladi, hamma joyda yoqimsiz hid yoki hatto shafqatsiz ishtaha bor. Oziq-ovqatning muvozanatlashishi va kiruvchi oqibatlarga olib kelmasligi uchun uni o'tkir, yog ', qizarib pishgan va qovurilgan oziq-ovqatlarni chiqarib tashlash kerak. Eng yaxshi variant - sabzavotli idishlar, sut, mevalar, go'sht va quruq yog'larning kam yog'li navlari.
Homiladorlikning birinchi trimestridagi vitaminlar
Agar vitamin komplekslari bolaning rejalashtirish bosqichida olingan bo'lsa yaxshi bo'ladi. Ammo, odatda, homiladorlik ayol uchun ajablanib bo'ladi va qo'shimcha foydali mikronutrientlarni tanlab olish shifokorning elkasiga tushadi. Vitaminlar ham barcha xomilalik tizimlar va organlarning shakllanishining dastlabki bosqichlarida to'liq rol o'ynashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Folat kislotasi , B6, A, C, E, D vitaminlari va kaltsiy kabi qo'shimchalarni olish tavsiya etiladi. Ayniqsa, zaiflashgan organizmga yoki sifatli oziq-ovqat mahsulotlariga ega bo'lgan ayollar uchun sintetik dorilarni iste'mol qilish muhimdir.
Homiladorlikning dastlabki uch oyligida tahlili
Barcha homiladorlik ayollarda ko'plab laboratoriya sinovlari va imtihonlardan o'tishi kerak. OITS, sefilis va gepatitni aniqlash uchun qon topshirish rejalashtirilgan. Bundan tashqari, Rh omilini yaratish va onaning va bolaning rezusi o'rtasida ziddiyat mavjudligini aniqlash kerak.
Homiladorlikning birinchi trimestridagi ultratovush tekshiruvi juda qimmatli ma'lumot bilan ta'minlanadi, bu 10-12 haftalik muddatga amalga oshiriladi. Embrionlarning sonini, yoshini, holatini va biriktiriladigan joyini aniqlash imkoniyatini beradi. Embrionlarning rivojlanishida xromosomal anomaliyalarning xavfini aniqlashda jiddiy anormalliklarning mavjudligini aniqlash imkoniyati mavjud.
Homiladorlikning dastlabki trimesteriga qancha vaqt beriladi?
Homilador ayollar orasida homiladorlikning dastlabki bosqichi homiladorlik vaqtini olish uchun 12 haftaning davomiyligi bilan bog'liq. Shunga qaramay, agar har bir kishi buni eslamasa, 13 va hatto 14 haftadan iborat bo'lgan homiladorlikning birinchi uch oyligida tugaydigan savolga javob berishi mumkin.
Homiladorlikning dastlabki trimestri nimani anglatishini va uning homila rivojlanishiga hissa qo'shishi kerakligini tushunadigan ayol juda muhimdir. Kelajakda ona sog'lig'ini yaxshilab nazorat qilish, ko'plab kimyoviy moddalarni iste'mol qilishni talab qiluvchi kataral, virusli va yuqumli kasalliklardan qochish kerak. Uning zararli ta'siri giyohvand moddalarni iste'mol qilish, nosog'lom turmush tarzi, spirtli ichimliklar iste'mol qilish va yangi vaziyatni mas'uliyatsiz munosabatda bo'lish orqali ta'minlanadi.