Sport bilan bir qatorda, uy sharoitida ham dam olish oson kechadi. Bu tana jarohati yumshoq teri shikastlanishi bilan ifodalanadi. Xuddi shunday patologiya jiddiy asoratlarni keltirib chiqarmaydi, lekin har bir kishi miyasi bilan nima qilish kerakligini bilishi kerak. To'g'ri birinchi yordam ko'rsatilganda katta gematomalar paydo bo'lishidan va tiklanishni tezlashtiradi.
Kuchli badan bilan nima qilish kerak?
Ushbu zarar har doim qon tomirlarining qattiq shishishi va yorilishi bilan kechadi, shuning uchun quyidagi terapiya choralari zarur:
- Halok bo'lgan hududni tinchlik bilan ta'minlang. Qo'l yoki oyoq mo'rt bo'lsa, qattiq bosim bandaji talab qilinadi.
- Zararga sovuq siqishni qo'llang. Har yarim daqiqada terini qizdirish uchun uni har 15 daqiqada o'zgartirish kerak.
- Shunday qilib, eziladigan joy yurak darajasidan yuqori bo'lishi uchun (imkon bo'lsa) o'rnashgan.
Agar jarohat juda og'ir bo'lsa, qattiq og'riq, zaiflik bilan birga, ongni yo'qotmaguncha tez yordam chaqiring. Mutaxassislar kelmasidan oldin analjeziklar va boshqa dori-darmonlardan foydalana olmaysiz.
Markaziy mitti uyda davolanishi mumkin:
- Yallig'lanishga qarshi ta'sirli (Diklofenak, Ibuprofen) steroidal bo'lmagan analjezikani oling.
- 24 soat ichida sovuq losonlarni va siqishni qilishni davom eting.
- Zararlangan hududdagi yukni butunlay yo'q qiling.
Agar boshim mo'rt bo'lsa, nima qilishim kerak?
Bosh suyagining kichik jarohati ham qon ketishida miyaning yumshoq to'qimalariga, uning siqilishiga jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Buning sababi shundaki, bosh miya uchun birinchi yordamni faqat sovuq kompresslar tashkil etadi. Bir vaqtning o'zida, shifokorlar guruhini yoki eng qisqa vaqt ichida shifoxonaga borishingiz kerak.
Ko'krakdan keyin nima qilish kerak?
Yaralangan kunning ikkinchi yarmidan jarohat olgan hududning isishi shamollashni kamaytirish uchun qon aylanishini yaxshilash va hosil bo'luvchi gematomani qisqartirishni tezlashtiradi. Siquv issiq bo'lishi kerak, issiq emas va UHF ta'sir qilish ham ishlaydi.
Shu bilan birga, yallig'lanishga qarshi (Ibuprofen, Ketoprofen, Diklofenak) va emadigan (Geparin, Troxerutin, Lyoton) malhamlarini qo'llash mumkin.
Uchinchi kuni issiqlik ta'sirida mahalliy dori vositalarini qo'llash tavsiya etiladi - Apizartron, Viprosal, Finalgon.