Soch to'kilishi muammosi, afsuski, ko'plab ayollarga tanish. Va sochlarning oz yo'qotilishi tabiiy va muqarrar bo'lsa-da, juda ko'p sochlar tananing ayrim qoidalarini buzadi. Umuman olganda, sochning tushishi sababi ayolning umumiy holatiga bog'liq. Shunday qilib, sochlar nobud bo'lishining sababi avitaminoz, homiladorlik, laktatsiya va boshqalar bo'lishi mumkin. Biz turli omillarni muhokama qilishni taklif qilamiz, chunki ularning sochlari ayollarda tashqariga tushadi.
Soch yo'qotishning ortiqcha ekanligini aniqlash uchun nima qilish kerak?
Bir kun ichida sochlarning yo'qolish miqdorini hisoblashning eng yaxshi usuli, ular bilan kelishdi. Kuniga 100 dan ortiq tuklarni yo'qotish holatlarida sog'lig'ingizga e'tiborni qaratish lozim. Ammo bu raqam o'rta kattalikda va o'rta zichlikdagi soch egalari uchun mos keladi. Agar qalin sochingiz bo'lsa, unda me'yor 120 sochgacha, kam bo'lsa - sizning normangiz 70-80 soch bo'lishi mumkin.
Chiqqan sochni hisoblash uchun shunday bo'lishi mumkin. Kun bo'yi bir otabek sultonov bilan harakatlanishga harakat qiling, va kunning oxiriga kelib, qancha sochlar to'planganini ko'ring. Shuningdek, boshingizni yuvishda, kiyimingizda qoldirilgan va uyqu holatida yostiqqa tushgan soch cho'tkasi sochlari miqdoriga e'tibor bering. Keyin boshqa bir joyda yo'qolishi mumkin bo'lgan yana 10-15 "ochilmagan" sochni qo'shing.
Soch to'kilishining sabablari:
- immunitetning pasayishi;
- Virusli kasalliklar;
- tanadagi gormonal o'zgarishlar;
- atrof-muhit omillari;
- bosh terisida qon aylanishini buzish;
- irsiy omillar;
- umumiy behushlik ostida operatsiyalarni o'tkazish;
- malnutrisyon;
- homiladorlik va laktatsiya;
- zararli odatlar;
- bosh terisi yuqumli kasalliklari.
Nima uchun boshimni yuvayotganda sochlar tushib ketadi?
Odatda, boshingizni yuvishda sochlar yo'qolishi - bu soch follikulalari bilan bog'liq muammo mavjudligini ko'rsatuvchi ikkinchi darajali signal. Fiziologik nuqtai nazardan, sochlar follikulini ushlab turadigan darajada kuchli bo'lmagan bir vaqtda sochlar tushadi. Sochni yuvish vaqtida sochni mexanik ravishda ta'sir qiladigan va follikul bilan bemalol aloqani yo'qotishi tufayli boshqa soatlarga nisbatan ko'proq sochlar tushadi.
Ko'plab ayollar, sochlarini yuvishda ko'p sochlar tushganda, boshlarini kamroq tez-tez yuvish, kamroq chivinlash va hokazo. Albatta, buning mantiqiyligi bor, lekin yana to'g'ri echim - ayolning sochlari tushib ketgan ichki sababini aniqlashdir. Lekin hatto sizning boshingizni yuvish jarayonida ham ishlashingiz kerak, lekin ularning sonini kamaytirmang va sochni parvarish qilish mahsulotlarini maxsus mustahkamlovchi komplekslar bilan almashtiring. Ko'pincha, sochlarning niqoblarini oziqlantirish va mustahkamlash. Sochni bo'yash va chizish uchun vaqtni esingizdami.
Nima uchun homiladorlik va tug'ruqdan keyin sochlar tushib ketadi?
Bu muammo deyarli har bir homilador ayolga tegishli. Ayol tanasining zaiflashishi bilan bu davrda soch to'kilishi bilan bog'liq. Homiladorlik davrida ko'p miqdorda ozuqa moddalari chaqaloq tomonidan olib ketiladi va onani kichik qoldiqlar bilan qoldiradi. "Nega sochlar faqat homilador ayollarda emas, balki tug'ruqdan keyin ham tushib ketadi?", Deb so'rayman. Tug'ilganidan so'ng, ayol tanasi sut ishlab chiqarishga harakat qiladi, bu ayolni sezilarli darajada zaiflashtiradi. Homiladorlik paytida va tug'ilgandan keyin organizmdagi ulkan gormonal o'zgarishlar sochlarning yo'qolishi kabi yon ta'sirga ega.
Bu davrda sochlarning yo'qotilishiga ta'siri qo'shimcha vitaminlar (yoki homilador va emizikli ayollar uchun maxsus vitamin komplekslarini) olish orqali bo'lishi mumkin. Oziqlanishni tuzatish, ya'ni yangi meva va sabzavotlarni parhezga kiritish.