Erkaklar nima uchun qo'llar susayib qolganini bilish uchun, erta yoki kechqurun barcha kattalar odamlarga intiladi. Statistika ma'lumotlariga ko'ra, 35 yoshdan oshgan va bu yoshga etmaganlar yarmi bu muammolarga duch kelmoqda. Ba'zi hollarda faqat barmoqlar uyg'unlashadi, boshqalarda - cho'tkalar. Jiddiy holatlarda tibbiy aralashuv talab etiladi.
Qo'llarning uyg'unligi sabab bo'ladi
Sızıntıya vaqtinchalik yoki vaqti-vaqti bilan takrorlash mumkin. Agar qo'llaringiz soqov bo'lib qolsa, buning sababi ko'pincha:
- bir xalta yoki og'ir yukxalta kiyish;
- yurak darajasidan yuqoriga ko'tarish bilan uzaygan ish;
- yaqin kiyim;
- past harorat, bu arteriyalarning torayishiga olib keladi;
- qo'llarning noto'g'ri pozitsiyasi, nervlarning siqilib qolishi va qon ta'minoti to'xtashi.
Nemet o'ng qo'li sabablari
Brushing va sezuvchanlikning yo'qotilishiga sabab bo'lgan ko'p sabablar mavjud. Shuning uchun o'ng qo'li balandlashadi:
- bachadon bo'yni tomirlarining torayishi bilan bog'liq bo'lgan holatsiz holat;
- tunnel sindromi (musiqachilar, dasturchilar, paketlar);
- kambag'al qon aylanishi - bir nechta diabet (tomirlar glyukoza bilan sindirilgan) kabi kasalliklarga olib keladi.
Bundan tashqari, o'ng qo'l o'murtqa patologiyasida asabiylashadi. Odatda bunday noto'g'ri osteokondroz , artrit va intervertebral churra hisoblanadi. Birinchi patologik holat butun muammolarni o'z ichiga oladi. Ular suyaklarda metabolik jarayonlarga va orqa miya o'simtasimon to'qimalariga uzviy bog'liqdir. Omurilik buzilganida, o'murtqa nervlarning ildizlari siqilib, uyqusizlik va boshqa noqulay his-tuyg'ularga sabab bo'ladi.
Bog'ning o'ng tomonida joylashgan ikkala oyoq (yuqori va pastki) juda xavfli deb hisoblanadigan holat. Shu sababli qurol va oyoqlar bu holatda mo'rtlashadi:
- ruhiy kasalliklar;
- Dastlabki bosqichda bir nechta skleroz ;
- miyada neoplazmalar;
- miya qon aylanishining buzilishi;
- qon tomirlari.
Chap qo'lning uyg'unligi sabab bo'ladi
Noqulay his-tuyg'ularning sabablari butun murakkabligi sabab bo'lishi mumkin. Ko'pincha bu kasallik. Nima uchun chap qo'l soqov bo'ladi:
- Angina pektoris patologik holat bo'lib, unda qo'l va qo'lning oqishi bilan birga ko'krak qafasidagi og'irlik va nafas olish qiyinlishuvi mavjud.
- Miyokard infarkti (qo'lning uyquchanligi ba'zida muammoning yagona alomat-prekursori).
- Ateroskleroz - arteriyalarning torayishi tufayli, yurak va chap qo'lda qon ta'minoti buziladi.
- Miyaning konversiyasi - o'ng yarim sharni ta'sirlanganda, chap qo'l va oyog'ida uyqu, nutq buzilishi va qisman ko'rish yo'qolishi kuzatiladi.
- Tromboz - cho'tkaning shishishi to'qimalarning shishishi bilan kuchayib borayotgan og'riqni kuchaytiradi.
- Servikal va torakal orqa shoxli osteokondroz - terining sezgirligi buziladi, qo'l susayadi.
- A va B vitaminlarining etishmasligi - vitamin etishmovchiligi bilan, nerv tolalarining konvertlari yaxlitligi buziladi, bu esa to'qima sezuvchanligini yo'qotishiga olib keladi.
Nima uchun barmoqlaringiz toymagil?
Ko'pincha bunday noqulay his qilish jiddiy kasallikning belgisi sifatida xizmat qiladi. Barmoqlar uyg'unlashganda, qochqinning maydoni muhim omil hisoblanadi. Noxush tuyg'ular bir vaqtning o'zida ham, bir vaqtning o'zida bir nechta barmoqlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Bularning barchasi fitna sababini aniqlashda hisobga olinadi. Barmoqlarning uyg'unligi shunday bir lokalizatsiya maydoniga ega bo'lishi mumkin:
- Bosh barmog'i - bunday yoqimsiz hissiyotlar tez-tez karpal kanal sindromi bilan bog'liq. Ko'pincha bilak qo'shma ustidagi haddan tashqari stress tufayli bu holatlar kelib chiqadi. Ba'zan ikkala qo'lning barmoqlari bir vaqtning o'zida soqov bo'lishi mumkin. Ushbu hodisa bachadon bo'yni orqa miya o'rnini bosganini ko'rsatadi.
- Ko'rsatkich barmoqlari odamning asab tizimining patologiyalari borligidan dalolat beradi. Bemorning bu yoqimsiz his-tuyg'usi bilan bir vaqtda og'riq va harakatchan harakatlar bezovta qilinadi. Agar indeks, o'rta va katta barmoqlar soqov bo'lib qolsa, u osteokondroz masalasi. Bundan tashqari, charchoqning ortishi, bosh aylanishi va bosimning ko'tarilishi mumkin.
- O'rta barmoq tirsak qo'shilib ketishining keskin yo'qolishining belgisidir.
- Noma'lum barmoq - noqulay his-tuyg'ularni tirsak qo'shilishini siqish mumkin. Vaqt javob bermasa, tampon mushaklar atrofiyasi ehtimolligi yuqori bo'ladi.
- Kichik barmoq - bu barmoq uyqu bo'lsa, bu e'tiborga olinmasligi mumkin bo'lgan dahshatli alomatdir. Ko'pincha, bu kutilayotgan qon tomirini ko'rsatadi.
Barmoq uchlari noqulayligi
Bu noqulay tuyg'u quyidagi alomatlar bilan hamroh bo'lishi mumkin:
- bilak hududida shish;
- bosh barmog'ining harakatlanishi yo'qolishi;
- "skanerlashni tekshirish" hissi;
- og'rig'i, uning intensivligi oshishi mumkin.
Agar sizning qo'llaringiz tovushsiz bo'lsa (barmoq uchi) bo'lsa, bu muammolarning belgisi:
- qon tomir tizimining ishlashidagi buzilishlar;
- Raynaud sindromi;
- vegetativ-qon tomir distoni;
- Ko'p skleroz.
Nemeti qo'llarini kechalari - sabablari
Uyqudagi bu noqulay his-tuyg'u juda kam uchraydi. Barmoqlaringiz tovushsiz bo'lsa, buning sabablari quyidagilardir:
- Noqulay yostiq ishlatiladi. Uning o'lchami va zichligini hisobga olish muhimdir. Agar yostiq juda baland va qattiq bo'lsa, servikal o'murtqa chok qo'yishi mumkin, buning natijasida qon aylanishi buziladi. Uni yumshoq va pastki qismga almashtirish yaxshidir. Ideal variant - ortopedik yostiq yoki maxsus rollarda.
- Tana tuzilishi noto'g'ri. Uxlab qolish vaqtida qo'llarning nega uyg'onishi va bu holatning oldini olish uchun nima qilish kerakligini tushunish muhimdir. Tabiiy bo'lmagan xatti-harakatlar ko'pincha yoqimsiz hissiyotni keltirib chiqaradi.
Qo'llarning uyalish - sabablari
Noqulaylik butun murakkab muammolardan kelib chiqadi. Qo'llarning uyqusizliklari quyidagi omillarni keltirib chiqaradi:
- Sigaret tutunida va boshqa zararli moddalarda mavjud chekish tomirlarning holatiga salbiy ta'sir qiladi. Ular mo'rt, non-plastmassa bo'lib qoladi. Qon orqali katta qiyinchiliklarga duch keladi - shuning uchun sizning qo'llaringiz tovushsiz qoladi. Kelajakda bu gangrenaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
- Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish - alkogolizm, sezuvchanlik va teginish bilan kasallanganlar uchun buziladi. Harakatlarning muvofiqlashtirilishi, qurollar etishmasligi mumkin.
- Chegarasizlik - semizlik metabolik kasalliklarni keltirib chiqaradi, qon oqimiga ta'sir qiladi. Natijada, barmoqlar va xurmo uyumga tushadi. Turmush tarzi hayot tarzi bu muammolarni yanada kuchaytiradi.
Qattiq og'riq va qo'llar
Bu holat yosh va katta yoshdagi yoshlarda kuzatilishi mumkin. Ko'pincha qo'llarning uyquchanligi barmoqlarning engil qorni bilan boshlanadi. Keyin noqulay his-tuyg'ular qo'lingizning xurjiga tarqalib, cho'tka bilan silliq siljiydi. Ko'pincha, homilador ayollar ushbu turdagi muammoga duch kelishadi. Chaqaloqni ko'tarish davrida qo'llarning nima uchun tovushi yo'qligini va cho'tkalarning ayollarga zarar etkazishini tushunish muhimdir. Ko'pincha bu quyidagi sabablarga ko'ra bo'ladi:
- polihidramnios;
- tanadagi kaltsiy va magniyning yo'qligi;
- qandli diabet;
- gormonal qayta qurish;
- artrit.
Nemyut qo'llari - nima qilish kerak?
Agar muammo o'z-o'zidan o'tib ketsa, unda hech narsa kerak emas. Yana bir narsa, ko'pincha qo'llarning uyquchanligi - bu erda davolanish kerak. Bunday noqulay his-tuyg'ular uzoq vaqt davomida kuzatilgan bo'lsa, iloji boricha tezda professional tibbiy yordam olish tavsiya etiladi. Uyqusizlik bilan kurashish quyidagi mutaxassislarga yordam beradi:
- kardiolog;
- terapevt;
- nevrolog.
Oyoq qo'l bilan bir vaqtning o'zida tovushli bo'lganda, ko'rish yomonlashadi, nutq yo'qoladi va konvulsiyalar paydo bo'lganda darhol tez yordam chaqiring. Kasalxonaga yotqizilgandan so'ng, bemorga bunday usullar bilan taqdim etilgan batafsil tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi:
- elektrokardiogramma;
- siydik va qonni umumiy tahlil qilish;
- glyukoza darajasini aniqlash;
- Qonning immünologik tahlillari;
- MRI;
- Nechiporenko tahlillari;
- Ultratovush;
- biyokimyasal qon muayenesi.
Qo'llarning uyg'unligi uchun dorilar
Bir dori tanlashda shifokor ushbu noxush tuyg'uni keltirib chiqaradigan sabablarni va bemorning umumiy holatini hisobga oladi. Agar muammo Nevrologik bo'lsa, ushbu dorilar odatda buyuriladi:
- NSAID - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
- Bachadon mushaklarining krampisidan preparat - Midokalm;
- B guruhining vitaminlari - Milgamma, Neyromultivit.
Qo'llaringiz tez-tez numbga tushib qolishining yana bir sababi qon tomir kasalliklari bilan bog'liq. Bemorning ahvolini yaxshilash uchun bu dorilar mast bo'ladi:
- kemalarni kengaytirishni anglatadi - Korint, Kordafen, Nifedipin;
- koronar arteriyalarni kengaytirish uchun - Amlodipin, Norvashk;
- Qonni kislorod bilan to'ldiradigan dori - Trental, Vazonit, Trenpental.
Noxush tuyg'uni olib tashlash, mayin barmoqlardan moxovga yordam beradi. Tez-tez bu preparatlar buyuriladi:
- Fastum jeli;
- Diklofenak;
- Voltaren.
Qo'llarning noqulayligi uchun xalqqa qarshi vositalar
Bir shifokor nazorati ostida muqobil tibbiyotning "dori-darmonlari" ishlatilishi mumkin. Agar qo'llar uyqun bo'lsa, davolash shunday vositalar yordamida amalga oshiriladi:
- Tayyorgarlik uchun 60 ml ammiak, 1 osh qoshiqni tayyorlash uchun loson. bir qoshiq tuz va 5 tomchi kofur spirtli ichimlik. Bunda komponentlar bir xil mustahkamlik hosil bo'lgunga qadar va ta'sirlangan bo'g'inlarga surtiladi. Bunga qo'shimcha ravishda, siz issiqlik kompreslari qilishingiz mumkin.
- Qovoq va bug'doydan olinadigan buyrakka qarshi preparat. Pulpaning kichik bir qismi tayyor bo'lgunga qadar pishiriladi, keyin pyuresi ezilgan, 1 osh qoshiq qo'shing. bug'doy mısırının qoshiq. Ingredientlar aralashtiriladi. Tarkibni tepada polietilen bilan qoplangan va adyolga o'ralgan qo'li bilan qo'lda qo'llaniladi. Sizga 40-50 daqiqa kerak bo'lgan bunday kompressiyani saqlang.
- Kontrastli tovoqlar, 2-3 daqiqa qo'llaringizga kerak bo'lgan har bir narsani ushlab turing. Bunday usullarning tavsiya etilgan chastotasi kuniga 4 marta.
Nog'orali qo'llari bilan massaj qiling
Ushbu manipulyatsiya bezovtalikni kamaytirishga yordam beradi. Masaj bilan qo'llarni uyg'unlikda davolash quyidagi manipulatsiyani o'z ichiga oladi:
- muammolar maydonini axlatni surish va siljitish orqali o'rganish;
- Har bir cho'tkaning ehtiyotkorlik bilan massajlanishi;
- Tekstura qilingan yuzaga ega bo'lgan kichik sferik narsalarning kaftlarida skayda.
Nozmik qo'llar bilan mashqlar
Bunday kompleks qon aylanishini yaxshilashga, og'riqni va boshqa noqulay hislarni olib tashlashga yordam beradi. Bundan tashqari, gimnastika turg'unlikni bartaraf qiladi va uyqusizlikni oldini oladi. Barcha mashqlarni to'g'ri tanlash kerak, aks holda vaziyatni yumshatish o'rniga, bu og'irlashuv bo'ladi. Qo'llarning qo'polligi va tinglashi shunday mashqlarni olib tashlashga yordam beradi:
- Boshini bir elkasidan ikkinchisiga sekin aylantirish.
- Qo'lingizni ikki tomonga yoyishingiz kerak, so'ngra qarama-qarshi tomondan bir-biriga yaqinlashtiringiz.
- Xonaga paypoq ustida yurish.
- Qo'llarni mushtlarga siqish va turli yo'nalishlarda aylantirish.