O'zgartirilgan (ichkariga kiritilgan) ongli vaziyatlar oddiy ekstraditsiya qilingan davlatning qarama-qarshidir. Bu holatda, psixika tashqi axborotdan emas, balki o'z xayol va xotirasidan kelib chiqqan ma'lumotlarni qayta ishlash bilan shug'ullanadi. Sizning fikringiz o'zgargan holatingiz sizga begona emas deb o'ylaysizmi? Hechqisi yo'q, har bir kishi kuniga kamida bir marta. Aslida, uyqu ham o'zgaruvchan ongi sifatida ko'riladi.
O'zgaruvchan holat ongi bir oz tarixdir
Ushbu sohadagi dastlabki ishlardan biri F.Mesmer tomonidan amalga oshirildi. U bemorlarni magnitlangan tayoqlar joylashgan konteyner atrofiga joylashtirdi va ularni gipnoz holatiga (yoki hipnotik uyquga) quyishadi. Yig'ilish davomida odamlarda yangi qobiliyatlar paydo bo'lishi mumkin edi. Mesmer bu magnit suyuqliklarning aylanishi bilan bog'liq bo'lgan jismoniy ta'sirni ko'rib chiqdi.
Keyinchalik bu masalaning rivojlanishi uchun K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow va C. Tart. Ular ongni o'zgargan holatda o'z nuqtai nazarlarini o'zgartirib, oxir-oqibat uni butun tizimning umumiy ish faoliyatini saqlab turadigan o'zgaruvchan ruhiy tuzilmalar harakatlar to'plami sifatida tan olishadi. Natijada, o'zgaruvchan vaziyatlarning turlari quyidagilardir:
- depressiya holati;
- meditatsiya;
- spirtli ichimlik bilan zaharlanish;
- uyqu (orzularsiz);
- gipnoz holati;
- marixuana zaharlanishi va boshqalar.
O'zgaruvchan holatga kirish turli yo'llar bilan amalga oshiriladi: stimullarning to'liq yo'qligi yoki aksincha, ularning ko'pligi yoki ba'zi bir g'ayrioddiy rag'batlarni qo'llash orqali.
O'zgarish holatini o'zgartirish
O'zgarish holatini qanday o'zgartirish mumkinligi haqidagi savolga juda ko'p nuance bor. Yangi kelgan kishi uchun tanadan yaxshi yo'l topish qiyin. Uchta asosiy texnik mavjud: gevşeme va meditasyon (to'g'ridan-to'g'ri kirish), uyg'ongandan keyin darhol kirish (bilvosita kirish) va tushda o'z-o'zini anglash orqali kirish.
Bilvosita kirish usullaridan birini ko'rib chiqing. Unda g'ayritabiiy dastlabki tayyorgarlikni ko'rish mumkin: bu davlatga kirishga kuchli intilish orzusi. Kechqurun yotqizilganingizda, o'zingizni o'zgartirgan davlatga kirishni niyat qilganingizni tasavvur qiling. Ertalab qilishingiz mumkin bo'lgan bilvosita kirish meditatsiya orqali o'zgaruvchan vaziyatni olishdan ko'ra ancha osondir. Uyg'onish, jismonan harakat qilmasdan darhol tanadan qochishga harakat qiling. Bir kuni u sodir bo'ladi. Buning uchun harakatni sinab ko'ring.
Ertalab chiqqanda, uyg'onganingizda. Muskullarni chalg'itmasdan uyg'onish vaqtida to'shagini to'g'ridan to'g'ri siljitishga harakat qilish kerak. Korteks inhibe qilinadi va siz o'zgaruvchan holatga tushasiz.
Hali ham yolg'on, lekin aql-zakovatiy harakatlarni amalga oshirib, ularni iloji boricha aniqroq ko'rsatib turing. Bir necha soniya o'tgach, ular yetarli darajada aniq bo'lishini sezasiz va haqiqiy tana his qilishni to'xtatasiz. Siz olgan tuyg'ular ham shunday bo'ladi
Eng qiyin narsa, tushuncha "yoqilgan" qadar, ertalabki, siz o'zgargan davlatga o'tishni xohlayotganingizni eslang va shundagina muvaffaqiyatga erishasiz.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu holda murakkab narsa yo'q, va siz muntazam ravishda harakat qilsangiz, bu usulni osongina o'rganasiz. Tezda natijalarni kutmang: kimdir haftalar kerak, kimdir - oy, lekin odatda odamlar birinchi ikki hafta ichida ishlaydi. Ushbu holatni dastlabki bosqichlarga kiritib, juda qisqa vaqt ichida ishlaydi, va shundan keyin siz ko'proq sayohat qilishingiz mumkin.