Obsesif qo'rquv qo'rquvi (tanatofobiya) tashvish, depressiya holatida namoyon bo'lgan psixologik jarohatlardan keyin, fikrlash turiga mansub odamlarda paydo bo'ladi. Bunday vaziyatni hipnotik usullar bilan davolang, va imonli kishilar o'qish ibodatlariga yordam beradi.
O'limdan qo'rqish - to'satdan o'lish yoki noma'lumlikdan oldin boshdan kechiradigan qochib qutulish qo'rquvi. Odamlar o'zlari va yaqinlari haqida tashvishlanadilar. Haddan tashqari shakllarda ular tushkunlikka tushib, hatto o'z joniga qasd qilishga moyil. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, biz hayotimizda qo'rqadigan narsalar - bu hech narsadan qo'rqib qo'rqishdir.
O'limdan qo'rqish
Odamlar tirik dunyoni tark etishni o'ylashganda, ular, aslida, o'lish jarayonida nima bo'lishidan qo'rqishadi:
- mavjud bo'lishni to'xtatish;
- holatlar ustidan nazoratni yo'qotish;
- ojizlik;
- O'z qadr-qimmatini yo'qotish, boshqalarga qaram bo'lish;
- qarindoshlarini tark qilish;
- og'riq, azob-uqubat, jismoniy va ruhiy azob-uqubatlar hissi.
Eng katta qo'rquv - o'limning vaqt, sharoit va oqibatlarining noaniqligi. Har qanday noaniqlik kabi, aks ettirish bilan, o'lim qo'rquvi, iroda va aql-idrokni falaj qilib, tasavvur va tasavvurlar bilan o'sib boradi. Agar ilgari ushbu fobiya o'rta asrdagi inqirozga uchrasa, bugungi kunda bolalar ham qayd etilgan.
Qarindoshlarning o'limi qo'rquvi
O'lim qo'rquvining namoyon bo'lishi bolalar, ota-onalar, er-xotinlar uchun doimiy tashvish bo'lishi mumkin. Hayotini doimiy kuzatib borish, ularni salbiy holatlardan va kasalliklardan himoya qilish istagi faqat qo'rqayotganlarga emas, balki boshqa tarafga juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Qarindoshlarning o'limi qo'rquvini qanday engib o'tishni tushunish uchun avvalambor sizning ularga bo'lgan qaramligingizni tushunishingiz kerak. Bunday holatlarda haddan ziyod qo'shilish sevgi bilan hech qanday aloqasi yo'q, aksincha, egoizmga o'xshashdir, shuning uchun bunday davlatning sabablarini tushunish undan xalos bo'lish uchun bir qadam bo'ladi.
O'limdan qo'rqish - psixologiya
O'limdan qo'rqish psixologik muammodir, shuning uchun ba'zi xususiyatlar mavjud. Bunday odamlar odatda:
- haddan tashqari ta'sirchan;
- hayajonli;
- tashvishli;
- o'zlarini xavf ostiga qo'ymaslik;
- o'zlarini va shaxsiy muammolarini aniqlash;
- ijodiy shaxslar;
- shubha-gumonlar, shubha-gumonlar uchun mashaqqatlarga ega;
- birovning fikriga toqat qilmaslik;
- xudbinlik;
- obsesif xatti-harakatga moyil.
Bu har doim emas, balki nafaqat aks ettirishga bog'liq (belgi xususiyati). Ba'zida o'lim qo'rquvidan qanday qutulish haqida og'riqli va takrorlanadigan fikrlar jiddiy ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin, shuning uchun agar ular xatti-harakatlardagi og'ishlarga va odamni ishlash imkoniyatidan mahrum qilsalar, boshqalar bilan aloqa qilsalar, unda mutaxassis yordamisiz qila olmaysiz.
O'limdan qo'rqish - sabablar
Tiyatroskopiya sabablari to'g'risida yakuniy fikr yo'q. Psixologlar o'lim qo'rquv hissi paydo bo'lganda va eng ko'p uchraydigan sabablar haqida ko'pgina nazariyalarni ajratib ko'rsatishadi:
- Herediterlik moslashuvchanligi.
- Yaqiningizning o'limi, ayniqsa, to'satdan.
- Ommaviy axborot vositalaridan salbiy munosabat, tragediyalar haqida kunlik hisobot.
- Shaxsiy rivojlanish jarayonida hayotning qadr-qimmati, falsafani o'rganish haqida fikrlar paydo bo'lishi.
- Hayotning inqiroz davrlari - o'smirlik, etuklik, qarish belgilarining paydo bo'lishi, mehnatni yo'qotish, ajrashish, harakat qilish.
- Diniy e'tiqodlar gunohlar uchun jazolash qo'rquvi.
O'limdan qo'rqish - alomatlar
Bunday fobiya anksiyete bozukluklarına ishora qiladi, shuning uchun ham tanatofobinin semptomları tashqi va ichki. Tashqi namoyishlar o'zlarining o'lim haqidagi g'oyasi birlashtirilgan vaziyatlardan qochish istagini o'z ichiga oladi. Masalan, odam onkologik kasallikdan o'lishdan qo'rqqanida, u doimo turli shifokorlar tomonidan tekshiriladi, kasallikning eng kichik belgilari shifolanadi. Ichki darajada shov-shuvli intervalgacha uyqu, lazzat yo'qotilishi, tuyadi, ijtimoiy aloqalarni istamasligi, jinsiy faoliyatni yo'qotishi kuzatiladi.
O'lim qo'rquvidan o'lish mumkinmi?
Insonning stress omiliga ta'sirini o'rganish paytida, o'lim qo'rquvi qo'rqinchli yurak xurujiga sabab bo'lishi mumkinligi isbotlangan. Buning sababi bo'lishi mumkin, chunki qo'rquv - omon qolish uchun kurashda tug'ma biologik refleks: yurak tezligi, mushaklarda qon aylanishi, adrenalin shoshilinchligi. Bularning hammasi xavfdan qochishga qaratilgan. Agar bunday bo'lmasa, adrenalin yurak mushagining fibrillanishiga olib kelishi mumkin, qonni yo'qotish va yurakning qisqarishi to'xtaydi.
O'lim qo'rquvidan qanday qutulish mumkin?
Hamma narsani tushunish va o'lim qo'rquvini qanday engish kerakligini tushunish uchun siz quyidagilarni o'ylab ko'rishingiz kerak:
- Muammolaringiz haqida gapirish, ularni tanib olish va do'stona maslahat olish yoki psixologdan yordam olishingiz mumkin.
- Bizning qadriyatlarimizni tushunishimiz kerak - nima yoqsa, foydasi, hayotini to'la hayotga o'tkazish.
- Jabr ko'rgan filmlar va teledasturlarni, yangiliklarni va jinoyatchilik voqealarini ko'rib chiqishni to'xtatish va faqat ijobiy natijalarni ko'rsatadigan hayotni tasdiqlaydigan filmlar va dasturlarni tomosha qilish tavsiya etiladi.
- Bu holatda noqulayliklar vaqtinchalik emas: insonga yo'q bo'lishga o'tish haqiqati amalga oshirilmaydi, chunki tiriklar his-tuyg'ularni his qilishadi. O'lim yomon emas, yaxshi emas, bu hech narsa emas.
- Hayotni va o'limni har doim mavjud tabiiy biologik aylanish deb biling.
Hech kim insonni boshqa dunyoga kelgandan keyin kasal ekanligini bilib, keyin yaxshi bo'lishi kerak, shuning uchun yaqinlaringiz o'limidan so'ng, ayniqsa og'ir kasallikdan so'ng vafot etganlar, o'limdan azob chekish uchun tasalli berishni tasavvur qilishlari mumkin. Yaqinda yaqin kishining borligidan qat'iy nazar, sevgi qalbdagi odam bilan qoladi. O'limdan qo'rqishdan qanday qutulish kerakligi haqidagi savolga javob topish, inson hayotining har bir daqiqasini qadrlash qanchalik muhimligini tushunishga olib keladi.
O'limdan qo'rqish - davolash
Bunday qo'rquvlarning umumiy yo'qligi ham norma hisoblanmaydi, chunki o'z-o'zini himoya qilish instinkti mutlaqo insonda bo'lishi kerak, lekin agar bu his-tuyg'u yoki passiv bo'lsa, mavjudlik ma'nosiz ko'rinadi yoki aksincha, beparvos ko'rinadi, bu davolanishni talab qiladi. Ushbu sohada mutaxassislar tomonidan davolash qilinadigan toatofobiya odatda bunday usullarga yaxshi javob beradi:
- Gipnoz (odatda etarlicha 5-8 seans).
- Kognitiv-davranlik terapiyasi (ishonchli davolash).
- Trankviller va antidepressant bilan dori bilan davolash.
O'limdan qo'rqish haqidagi pravoslavlik
Iymonchilar va ateistlar o'limdan qo'rqishadi. Ateistlar uchun, o'limdan so'ng ular abadiy yo'q bo'lib ketishi va imonli uchun gunohlar uchun to'lovni kutish juda og'irdir. Masihiylik bizni tinchlik bilan qabul qilishga o'rgatadi, chunki bu yerdagi hayotning jismoniy o'tishi tabiiydir, chunki qalb abadiydir. Agar pravoslav o'lim qo'rquvini his qilsa, bu gunohdir, chunki bu dinda shubha, yerdagi hayotga bog'likdir, chunki inson birgina xudodan qo'rqishi mumkin va boshqa qo'rquvlar yo'qoladi, chunki hamma narsa uning kuchida.
O'limdan qo'rqish uchun ibodat
Hamma odamlar uchun ibodat - dam olish va tashvish va xavotirdan xalos bo'lishning eng oddiy va eng xavfsiz usuli. Pravoslav ruhoniylari o'zlarining cherkovlariga va hatto diniy bo'lmagan kishilarga so'zning kuchini boshdan kechirishga maslahat beradilar. Fikrlar va ijobiy munosabatlar shakllantiradi. O'limdan qo'rqmasdan hayot kechirish uchun quyidagilarni o'qing:
- Otamiz.
- Bokira, bokiralik quvonch.
- To'qqizinchi va oltmish yillardagi Zabur.
- Guardian Anxelga ibodat qiling.
Namoz matinini muntazam ravishda, kuniga bir necha marta, ovoz chiqarib o'qiyotganda, qo'rquvni yo'qotib qo'yishini tasavvur qiling. Hozirgi vaqtda sham aleviga e'tibor berish yaxshi. Bu nafaqat xotirjam bo'lishga, balki o'lim qo'rquvidan xalos bo'lish uchun to'g'ri echimni topishga ham yordam beradi. Eng kuchli harakatlar ijobiy natija va Yaratguvchi uchun azobdan qutulish uchun minnatdorchilikka ishonishdir.