Har bir insonning hayoti nafaqat quvonchli va baxtli onlardan iborat, balki xafa voqealar, umidsizliklar, kasallik va yo'qotishlardan iborat. Bularning barchasini qabul qilish uchun iroda kuchiga muhtoj bo'lishingiz kerak, vaziyatni etarlicha ko'rish va anglashingiz kerak. Psixologiyada muqarrar ravishda qabul qilishning besh bosqichi bor, u orqali hayotida qiyin davr bo'lgan har bir kishi o'tadi.
Ushbu bosqichlar bolalikdan boshlab o'lim mavzusiga qiziqqan va o'limning to'g'ri yo'lini qidiradigan amerikalik psixolog Elizabet Kubler-Ross tomonidan ishlab chiqilgan. Keyinchalik, u o'limga duchor bo'lgan bemor o'lib qolgan odamlar bilan ko'p vaqt o'tkazdi, ularga psixologik yordam berib, e'tiroflarini eshitish va h.k. 1969 yilda u mamlakatda eng ko'p sotilgan va o'limning besh bosqichi, shuningdek, hayotdagi boshqa muqarrar va dahshatli voqealar haqida o'qiydigan o'quvchilarga aylangan "O'lim va o'lim" nomli kitob yozgan. Ular nafaqat o'lgan odamga, balki og'ir ahvolda bo'lgan insonlarga emas, balki bu vaziyatni boshdan kechirayotgan qarindoshlariga ham tegishli.
Muammoni hal qilishda 5 qadam
Bunga quyidagilar kiradi:
- Rad qilish . Biror kishi bu bilan yuz berayotganiga ishonishdan voz kechib, bu dahshatli tushni oxirigacha tugatadi, deb umid qiladi. Agar o'limga duchor etadigan kasallik haqida savol bo'lsa, unda u xato deb hisoblaydi va boshqa shifokorlar va shifokorlar uni rad etmoqchi. Odamlar yaqinda hamma narsada azob chekishadi, chunki ular ham muqarrar ravishda oxirigacha ishonishdan voz kechishadi. Ko'pincha ular vaqtni o'tkazib yubormay, kerakli davolni kechiktirib, babushka-baxtli odamlarga, ruhshunoslarga, fitoterapevtlar tomonidan davolanadi va hokazo. Kasal odamning miyasi hayotning oxiri muqarrarligi haqida ma'lumotni anglay olmaydi.
- G'azab . Muqarrar insonni qabul qilishning ikkinchi bosqichida haqorat va o'z-o'zidan achinishni yoqib yuboradi. Ba'zilar g'azabga kiradilar va har doim: "Nega men? Nega bunday bo'ldi? "Yaxshi odamlar va boshqalar, ayniqsa shifokorlar, tushunishni istamagan eng yomon dushmanlar, shifo bermoqchi emas, tinglashni istamaydigan va boshqalar. Bu bosqichda bir kishi barcha qarindoshlari bilan janjallashishi va shifokorlar haqida shikoyat yozishi mumkin. Uning hayoti davom etayotgan va muammolarini hal qiladigan sog'lom odamlarni, bolalarni va ota-onalarni kulgi bilan bezovta qiladi.
- Savdolashish yoki savdolashish . Qiyin insonni yaratishning 5-bosqichining 3-qismida Xudoning o'zi yoki boshqa oliy kuchlar bilan muzokara olib borishga harakat qiling. Ibodatida, u o'zini sog'likka yoki boshqa muhim foyda bilan ta'minlash uchun o'zini o'zi tuzatishi, buni qilishini va'da qiladi. Ko'pchilik bu davrda xayr-ehson qilishni boshlaydi, ular yaxshi ishlar qilishga shoshilishadi va bu hayotda kamida bir oz vaqt o'tkazish uchun vaqt topadilar. Ba'zilar o'z belgilariga egalar. Masalan, agar daraxtning barglari oyoqlariga yuqori tomondan tushib qolsa, yaxshi xabarlar kutib turadi va yomon bo'lsa, pastki qismi.
- Depressiya . Muqarrar insonni qabul qilishning 4 bosqichida depressiyaga tushadi. Uning qo'llari tushadi, har qanday narsaga befarqlik va befarqlik ko'rinadi. Inson hayotning mazmunini yo'qotadi va o'z joniga qasd qilishga urinishi mumkin. Yaqinlar ham jang qilishdan charchashadi, garchi ular tashqi ko'rinishini bermasalar ham.
- Qabul qilish . Oxirgi bosqichda inson muqarrar ravishda qabul qiladi, uni qabul qiladi. Halok bo'lgan bemor odamlar xotirjamlik bilan finalni kutishadi va hatto erta o'lim uchun ibodat qilishadi. Ular yaqinlarimdan kechirim so'rashni boshlaydilar va oxirat yaqinligini biladilar. O'limga aloqador bo'lmagan boshqa fojiali hodisalar yuz berganda, hayot odatiy yo'lga kiradi. Hech narsa o'zgarib bo'lmasligini va amalga oshirilishi mumkin bo'lgan hamma narsani allaqachon amalga oshirganini tushunib, o'zingizni xotirjam tuting.
Shuni aytish kerakki, barcha bosqichlar bu tartibda amalga oshirilmaydi. Ularning ketma-ketligi o'zgarishi mumkin va muddat ruhning kuchiga bog'liq.