Gipnoz yoki gipnozni davolash insoniyatga qadimdan ma'lum bo'lgan. Gipnoz yordamida ayollar gastriti davolandi. Zamonaviy hipnoterapiya depressiya, semizlik, spirtli ichimliklarga qaramlik va nevrozlarni bartaraf etishga yordam beruvchi qisqa muddatli psixoterapiya usuli hisoblanadi.
Hipnoterapiya nazariyasi
Hipnoterapiya usulining mohiyati insonni tibbiy asboblar bilan og'zaki so'raganda, zarar etkazuvchi dasturlarni buzadi. Gipnoterapevtik mutaxassis bemorni miya yarim korteksining inhibatsiyasi jarayonlari bilan bog'liq bo'lgan ongni qisman blokirovkalash bilan uyqu va uyg'unlik o'rtasida o'zgarish holiga keltiradi - bemor hipnoterapistning ovozidan tashqari tashqi signallarni aniqlay olmay qoladi va o'z ichiga chuqurroq tushadi.
Erikoniyalik hipnoterapiya
Hipnoterapiya Milton Erikkson metafora va hikoyalar shaklida ramziy shaklda gipnozdan foydalanishni taklif qiladi, ushbu metodlardan biri «uchta spiral» deb nomlanadi. Gipnoterapevtik masalni aytib berishni boshlamaydi va uni yakunlamasdan, ikkinchisining hikoyasini oldingi holatdan farqli o'laroq davom ettiradi, shuningdek, uni qiziqarli joyda kesadi. Uchinchi hikoyada bemorning muammolarini hal qilishda yordam beradigan sozlamalar mavjud, keyin terapevt ikkinchi hikoyaga qaytadi, uni tugatadi va birinchi marta spiralni to'ldiradi.
Regressiv gipnoterapiya
Hipnoterapiyaning regressiv usullari o'tmishni o'rganishga qaratilgan. 3 yoshgacha bo'lgan kichik bolada alfa ritmi - 7 dan 14 gacha bo'lgan chastota bilan miya osilishlari ustunlik qiladi, bu davrda bolalar ota-onalarga, oilaviy stsenariyalarga juda moyil bo'ladi va agar bu buzg'unchi xabarlar bolaning «yashamaslik» bilan salbiy ssenariy ishlab chiqsa. , "Boshingizni tashlamang!", "Büyünme!". Ushbu asrning jiddiy psixotragami hayot uchun iz qoldirdi. Regressiv gipnoz jarohatning manbasini topishga yordam beradi va "rewrite", skriptni o'zgartiradi.
Nodavlat hipnoterapiya
Zamonaviy hipnoterapiya, klassik gipnozdan farqli o'laroq, nojo'ya xarakterga ega, avtoritarizmdan mahrum, u yanada yumshoq ishlaydi. Nodira gipnoz bilan, gipolog, engil trance, insonning tabiiy holati va unga nima bo'lganini tushunib mijozga moslashadi. Eriksonning gipnozi nojo'ya hipnoterapiya.
Kognitiv-xulqli hipnoterapiya
Kognitiv hipnoterapiya - bu xulqli davolash va gipnozning kombinatsiyasi. Kognitiv terapiya yordamida xulq-atvorli tuzatishlarni tuzatish samaradorligini uzoq vaqt davomida isbotladi va gipnoz bilan birgalikda natijalar ikki barobar oshirildi, mutaxassislar ikkala yo'nalish sinergik - xulq-atvorli davolanish va gipnoz bir-birini o'zaro mustahkamlaydi degan xulosaga keldi. Bugungi kunda ushbu usullar tuyg'u va paroksismal overeat natijasida yuzaga kelgan semizlikka muvaffaqiyatli ta'sir ko'rsatmoqda.
Klinik hipnoterapiya
Hipnoterapiya yoki Klinik Gipnoz Instituti doimiy ravishda kasallik yoki ruhiy kasalliklarni tuzatishda gipnozning ta'sirini o'rganish bilan shug'ullanadi. Klinik hipnoterapiya psixiatriya, isteriya terapiyasi uchun nevrologiya, nevrozlar, obsesif fikrlar, anksiyete buzilishlariga talab. Klinik sharoitda gipnoterapevtiklar quyidagi gipnoz turlaridan foydalanadilar:
- og'zaki taklif;
- vakolatli gipnoz;
- levitatsiya usuli;
- Erikenson gipnozi;
- Elmanning gipnozi;
- ko'z bilan gipnoz qilish.
Guruh hipnoterapiyasi
Hipnoterapiya usuli qisqa muddatli psixoterapiyaga taalluqli bo'lib, guruhlarga muvaffaqiyatli tatbiq etiladi, vaqtni tejash, ko'plab ishtirokchilarni qamrab oladi. Guruh hipnoterapisi, ergenlerde, spirtli va kimyoviy bağımlılıklarla, nörotik bozukluklarla bilan bog'liq xatti-bozukluklarının tuzatish uchun ishlatiladi. Guruh gipnozi yordam beradi:
- guruhdan o'zaro yordam olishingiz mumkin bo'lgan guruh "ruh" ni rivojlantirish;
- tananing resurs salohiyatini mustahkamlash;
- nekbinlik, ishonch, do'stlikni rivojlantirish;
- «ozod qilish», «o'zini kechirish» (masalan, qaramlik bilan ishlash: oziq-ovqat, o'yin, kimyoviy) bilan salbiy tajribani birlashtiradi va o'zgartiradi.
Hipnoterapiya seansi qanday?
Hipnoterapiyaning umumiy yig'ilishi 15 dan 50 minutgacha davom etadi. Gipnozning psixologik muammolarini bartaraf etishga yaroqli bo'lgan odamga psixoterapevtik yoki hipolog bilan ishlaydigan ishlarning strukturasini bilish qiziq. Birinchi uchrashuv hipnoz sessiyasini o'z ichiga olmaydi, bu suhbat davomida gipnoterapiya bemorga yordam bera oladimi yoki hipolog va bemor o'rtasidagi ishonchsizlikni keltirib chiqarishi mumkinmi deb so'raydi. Birinchi uchrashuvda ishlab chiqilishi kerak bo'lgan talab-muammolar paydo bo'ladi.
Sessiyaning bosqichlari:
- Yengillik. Bemorlar stul yoki divanda qulay joyga ega bo'lib, gipnoterapevt uni ko'zlarini yumib olishni so'raydi va maxsus iboralar yordamida meditatsion yorug'lik tovushiga tovushlar kirib turadi, asta-sekin barcha mushak guruhlari odamda taskin topadi va u oson yoki chuqur trans (maqsadga bog'liq) va hal qilinishi kerak bo'lgan vazifalar).
- Tran davrida gipologlar, masalan, muayyan muammolarni hal qilish uchun mo'ljallangan kod so'zlari, sozlashlari, takliflari, masalan, qo'rquvdan xalos bo'lishini aytadi. Fobiya, bemor hozirgi vaqtda barcha mavzularni yoki jonli suratlarni ko'rishga qodir.
- Transdan chiqish, odatda terapevt bemorni "unga ergashish" so'rab, 1-raqamdan 1-raqamga kelganda, bemor ko'zlarini ochadi, "dam, kuch va quvvatga to'la". Yengil trance bilan bu unutish holatiga o'xshaydi, lekin inson hamma narsani eslaydi, behushlikda eng chuqur kayfiyat va inson haqiqatdan tashqariga tushadi va unga nima bo'lganini eslay olmaydi.
Hipnoterapiyaga zarar yetkazing
Hipnoterapiya zararlimi? Tran yoki gipnozning insonga har qanday ta'sir qilish kabi, ba'zi bir kontrendikatsiyalarga ega. Agar foyda o'rniga salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lsa, asosan, bu hipnoterapiya dori-darmondan uzoq bo'lgan odam tomonidan davolanadi. Hipnoterapiyada salbiy ta'sirlar:
- gipnoz epilepsiya, shizofreniya , qorong'ulash holati va markaziy asab tizimining boshqa kasalliklari bilan o'tkir davrda qo'llanilsa;
- siqilish sindromi (alomatlarning qaytishi, ba'zan kuchlanish, tashvish);
- gipnoz qo'zg'atuvchisi (gipnopolog va bemor o'rtasidagi munosabatlarni yo'qotish);
- ziyon etkazish va manipulyatsiya qilish uchun trans-yo'riqni qo'llash, kiritilgan zararli qurilmalarning ta'siri ostida shaxs o'z hayotiga yoki yaqiniga tahdid soladigan noqonuniy harakatlar va harakatlarni amalga oshiradi;
- ilgari xos bo'lgan qo'rquv, fobiya paydo bo'lishi.
Hipnoterapiya va gipnoterapiya mashg'uloti
Hipnoterapiya - bu kabi psixoterapevtik yordam uchun trening bugungi kunda juda ko'p talab qilinmoqda, ammo hipnoterapiya mutaxassisning o'z bemor uchun katta mas'uliyati ekanini esdan chiqarmaslik kerak, shuning uchun kerakli mutaxassis va malakali mutaxassis bo'lish muhim bo'lsa, ular o'qitiladigan universitetlarda tugallanishi mumkin bo'lgan maxsus, sertifikatlangan kurslarda qatnashish yaxshiroqdir. mutaxassisliklari: psixologiya, psixiatriya, psixoterapiya. Ko'pincha hipnoterapistning kasbi mavjud bo'lgan psixoterapevtikni to'ldiradi.
Hipnoterapiya bo'yicha kitoblar
Hipnoterapiya mashg'ulotlari masofadan uzoq vaqt talab qiladi va mas'uliyat butunlay amaliyotchiga tushadi, yaqin orada yuzaga kelgan savollarga javob beradigan tajribali mutaxassis yo'q va ular shunday qiladilar, shuning uchun ham hipnoterapiya bo'yicha kitoblar malakali tayyorgarlikni o'tagan kishilarga ko'proq mos keladi. Gipnoz san'atida adabiyot:
- "Monsters va sehrli tayoqchalar: gipnoz yo'qmi?" S. Heller, T. Steele . Klinik hipnoterapevtiklarning kichik kitobi ham NLP va ham klassik hipnoterapiya bilan shug'ullanadigan kishilar uchun foydali bo'ladi.
- "Trans-amaliyot" D. Overdurf, D. Silverthorn . Yozuvchilar o'quvchini taklif sirlarini, metafora yaratish, Erikenson gipnozining shakllanishi va rivojlanishi haqida gapirishadi.
- D. Elman "Gipnoterapiya" . Yangi boshlanuvchilar va tajribali hipnoterapistlar uchun. Murakkab klinik holatlar bilan shug'ullanish uchun ko'plab amaliy tavsiyalar: keksa, qusish, qattiq og'riq, migren.
- "Transaminatsiya terapiyasi: gipnoterapiyada yangi yondashuv" G. Boyne . Muallif Gestalt terapiyasi va gipnozi bilan birlashtiradigan tezkor induktsiya mashg'ulotlari, muvaffaqiyatli gipnoterapevtik mashxur bo'lib, uning trans bilan yanada samarali ishlashini ta'minladi va natijalar juda ta'sirli.
- "Gipnoz. Taklif. Telepatiya » Bechterew . Uning hayotini miya o'rganishga bag'ishlagan taniqli sovet psixiatrining klassikalari. Olimning kitobida gipnoz va tavsiyalar haqida ko'plab faktlar mavjud bo'lib, ular amaliy faoliyat, kuzatishlarga asoslangan.