Har bir inson, uyqu sifatini, keyingi kun biz uchun qanchalik yaxshi bo'lishiga bog'liqligini biladi. Uyqusiz odam odatda ko'proq bezovta qiluvchi, ishlay olish qobiliyatiga ega emas, unga diqqatni jamlash qiyin. Agar siz bir necha kun ketma-ket etarlicha uxlashni istamasangiz yoki bu hodisa doimiy bo'lsa, unda depressiyadan va asabiy buzilishdan uzoq emas. Shuning uchun uyqu buzilishlarini davolash kerak va buning uchun siz bu kasallik sizni nima uchun kelganini bilishingiz kerak.
Katta yoshdagi uyqu buzilishi sabablari
Bunday o'zgarishlarni keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud, ammo kattalardagi uyqu buzilishining asosiy sabablari quyidagilardan iborat.
- Endokrin va yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, miya shishi.
- Kutishning buzilishi nevroz yoki ruhiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
- Ayniqsa, nazoratsiz davolanish tufayli dori-darmonlarni suiiste'mol qilish.
- Zararli odatlar ham karotid kasalliklarining sabablari bo'lishi mumkin. Ko'pchilik uxlab qolish jarayonini engillashtirish uchun kichik dozada spirtli ichimliklarni ishlatadi. Avval bu usul ishlaydi, ammo bu teskari ta'sirni berishi mumkin.
- Oddiy uyqu va uyg'unlikning buzilishi tanadagi organizmda "uyqusirash" kasalliklarga olib keladigan arızalara olib kelishi mumkin.
- Qahva, kuchli choy, energiya va kofeinli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish.
- Uyqu joyining noto'g'ri tashkil etilishi uxlab qolish jarayonini murakkablashtirishi mumkin.
- Alohida homiladorlik paytida uyqu buzilishi haqida gapirish kerak. Ona uyquga to'ymaslikning sabablari ko'p. Tana kuchlarini safarbar qilish oqibatida yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlar ayolning tinchlanishiga yo'l qo'ymaydi. Kengaygan qorin tufayli qulay holatni topish qobiliyati. Qichishish, nafas qisilishi, yaqin tug'ilish qo'rquvlari, ko'krak bezi saratoni, bel og'rig'i va boshqa ko'plab omillar homiladorlik paytida uyqu buzilishiga olib kelishi mumkin.
Har holda, uzoq vaqt davomida uzoq vaqt davomida uxlash bilan bog'liq muammolar bilan mutaxassisga murojaat qilish kerak.