Meteozavisimost - ob-havo, iqlim o'zgarishi va atmosfera havosiga insonning sezgirligi. Rasmiy tibbiyot bu holatni kasallik sifatida tasniflamaydi, lekin havo o'zgarishidan azob chekayotgan odamlar uchun bu muhim emas. Meteozavisimosti dan qanday qutulish mumkin va buni abadiy qilish mumkinmi?
Uslubiy uslublar
Ob-havoga nisbatan yuqori sezuvchanlikning namoyon bo'lishi turli shakllarda ifodalanishi mumkin, aksariyat hollarda mavjud ichki organlar, bo'g'imlarning, ishlab tizimlarining surunkali kasalliklari kuchayadi. Turli xil ko'rinishlarga ega bo'lgan meteorologik jihatdan bir necha turdagi xilma-xilliklar mavjud:
- Kardiyak turi yurak urishi ritmini, yurak og'rig'ini va nafas qisqarishini buzadi.
- Miya turi bosh og'rig'i, bosh aylanishi, buzilgan koordinatsiya, boshdagi shovqinlar bilan namoyon bo'ladi.
- Asthenoneurotik tipdagi arterial bosim (hipotansiyon yoki hipertansiyon) buzuqligi, uyqusizlik, asabiylashish, umumiy tonnaning pasayishi kabi belgilar mavjud.
- Aralashmaning turi yurak va nerv tipidagi xarakterli bir vaqtda simptomlar bilan namoyon bo'ladi.
Asosan, meteorologik qaramlik qanday namoyon bo'lishi muhim emas, eng muhimi, u bilan qanday kurashish kerakligini tushunish. Mutaxassislar meto-adaptogenler deb ataladigan bir qancha moddalarni aniqlaydilar. Ular meteorologik bog'liqlik alomatlarini yengillashtirishga yordam beradi, ular shuningdek xalq shifokorlarini davolashda qo'llaniladi va rasmiy shifokorlar tomonidan tavsiya etiladi. Meteorologik bog'liqlikdagi tabiiy mahsulotlar:
- tonik tentürler - motherwort, ginseng, elutherococcus, echinacea, Xitoy magnolia tok;
- yangi ko'katlar, ayniqsa, yashil piyoz va sarimsoq;
- kaliy, magniy va yod tarkibiga ega mahsulotlar, shu jumladan baklagiller, sabzi, karam, qarag'ay, kungaboqut, quritilgan o'rik, ismaloq, dengiz mahsulotlari, dengiz baliqlari kiradi.
Dori-darmonlardan multivitaminli komplekslarni, asalarichilik mahsulotlari (propolis, royal jelly), Apilakni olish tavsiya etiladi. Suv amaliyoti va sog'lom ovqatlanish haqida unutmang. Engashgan ekstrakti yoki efir moylari bo'lgan hamkasblar asabiy taranglikni va bezgakni bartaraf etishga yordam beradi, kontrastli dush esa letargiya va tananing tonusini ko'taradi. Oziqlantirishda oqsillarni iste'mol qilishni qisqartirish, dengiz balig'i, sabzavot va sutni iste'mol qilishga afzallik beriladi.