Orzular nima?

Kutish - bu ilmiy yondashuvni qo'llashni murakkablashtiradigan va murakkablashishi qiyin bo'lganligi sababli hozirgi kungacha fan tomonidan to'liq o'rganilmagan noyob hodisa. Shunga qaramay, ushbu sohada bir qator muvaffaqiyatlarga erishildi. Kecha sahnalari odamlarga ta'sir qilishning ba'zi qonuniyatlari aniqlandi. Buning natijasida olimlar barcha orzularni tartibga solib, guruhlarga bo'lingan.

Orzular turlari:

1. Haqiqiy. Ushbu turdagi oddiy va oson tushunarli. Bu bizning xotiralarimizni aks ettiradi yoki kun davomida yuz bergan tuyg'ularimizni takrorlaydi. Ular hech qanday ma'lumotga ega emaslar.
2. Duplikat. Xuddi shu tushning takrorlanishi odamlarda ba'zi bir hal bo'lmas muammodir. Uning bexabardirligi uni muammoni echishga yo'naltiradi. Afsuski, tunda qanday vaziyatda odam tashvishlanayotganini aniqlash juda qiyin. Ehtimol, mutaxassislarning yordami (psixologlar, psixoanalitiklar) qulay bo'ladi.
3. Doimiy orzular. Ushbu parametr oldingi versiyaga juda o'xshash. Ehtimol, muammo bor, u faqat bir necha qatorda bayon etilgan. Muammo yoki qiyinchilikni bartaraf qilish bilan bir qator cheksiz orzular bezovta qiladi.
4. Kompensatsiya. Ko'pincha odamlar ko'plab komplekslarga ega. Kompensatsion orzular ularga yanada yaxshiroq, kuchliroq, aqlli bo'lishga yordam beradi. Odamlar o'zlarini zolimlarning ko'pchiligini yengib, olamlarning ruhoniylari va jangchilarlari sifatida ko'rsatishadi. Bu kabi tushlar sizga insonning psixologik baholashi bilan muvozanat yaratishga va komplekslardan qutqarishga imkon beradi.
5. Ijodiy. Bunday tushlar - yozuvchilar, rassomlar, shoirlar, rassomlar, bir so'z bilan aytganda, san'at odamlari. Orzular orqali ular o'zlarini ifodalash uchun yangi usullarni qidiradilar. Ular hatto orzuga tushib, bir hiyla-nayrang, qahramonlarni qidirishadi, yangi harakatlar bilan kelishadi. Charlz Dikkensning ko'pgina xarakterlari tushida unga tushdi.
6. Fiziologik. Bunday orzular tashqi muhitning natijasidir. Agar kishi sovuq bo'lsa, u qorni orzu qila oladi, u to'shakdan tushib qolsa, tushida u havoda uchib ketadi. Ushbu turkumda uzoq jinsiy aloqada bo'lish sababli paydo bo'lgan erotik orzular kiradi.
7. Payg'ambar. Bu eng kichik o'rganilayotgan uyqu turi. Ularning mavjudligidan ishonchli tarzda ma'lum. Lekin bashoratli tushlar nima, nega va nima uchun - fan hali ham noma'lum. Ko'pincha ular tunning ikkinchi yarmida, bir kishi dam oldilar.
8. Ogohlantirish. Ogohlantirish orzularining yordami bilan, bilinki ongida odam yaqinlashib kelayotgan muammo haqida xabardor qilishga harakat qiladi.

Uyquning turlari va bosqichlari

Bir kishi uyquga ketganda, ikki asosiy bosqichning o'zgarishi bor: tez va sekin uyqu. Uyquga tushish boshida - sekinlik bilan bosqich boshlanadi va uyg'onishdan oldin - tezroq.

Sekin uyqu quyidagi bosqichlarga bo'linadi:

• uyqusiz gullutsinalar va yarim uyqu tushlari bilan o'ralgan;
• ongni yo'q qilish, hozirgi paytda odamni uyg'otish oson;
• ongni o'chirish davom etmoqda - inson shov-shuvga javob berishni to'xtatadi;
• chuqur uyqu.

Tez uyqu shartdir uyg'oqni eslatadi. Inson butunlay harakatsiz, lekin ko'z qovoqlari ko'z qovoqlari ostidan harakatlanadi. Agar kishi shu onda uyg'ongan bo'lsa, u sizni bir porloq orzu haqida gapiradi.

Uyqusizlikning turlari

Kutishning buzilishi epizodik, qisqa muddatli va surunkali bo'lishi mumkin:

• Epizodik uyqu buzilishi har qanday tashvishlar tufayli paydo bo'lishi mumkin - shovqin, issiqlik va boshqalar.
• Qisqa muddatli bezovtalik stress va muammolar tufayli yuzaga keladi.
• Surunkali noqulaylik ko'pincha ruhiy kasallik tufayli o'zini namoyon qiladi.