Layering tirnoqlari uning egasi uchun katta muammo bo'lib qolishi mumkin - ular lakka ega emas, bundan tashqari ular uzunligi haqida unutish kerak bo'ladi. Qo'lingizni jozibali ko'rinishga qanday qaytarish mumkin? Avvalo, tirnoqlarning tabaqalanishining sababi tabiatda tibbiy bo'lishi va davolanishning faqatgina tirnoq plastinkasini restavratsiya qilishiga emas, balki umuman tananing sog'lomligini mustahkamlashga qaratilganligini tushunib yetishi.
Qo'l va oyoq ustidagi mixlarning asosiy sabablari
Ko'pincha, naychalashning sababi odatdagi avitaminoz - kaltsiy, silika, selen, A, E vitaminlari va S vitamini etishmovchiligi. Bu ayniqsa og'ir vazn bilan kurashayotgan qizlar uchun to'g'ri. Esingizda bo'lsin: ochlanish dietasida o'tirganingizda, chiroyli sochlar va mixlarni unutishingiz kerak bo'ladi. Muammoni faqat sog'lom ovqatlanishga o'tkazish yoki multivitaminli komplekslarning bir qismi sifatida qo'shimcha ravishda mikroelementlar va oziq moddalarni olish orqali hal qilish mumkin. Qo'llarda mixlashni keltirib chiqaradigan boshqa omillar ham mavjud:
- agresif vositalar bilan qo'lqopsiz idishlarni yuvish;
- Katta donli temir naqshli fayl;
- ahmoq tirnoq makas;
- lak qatlami ostida doimiy tirnoq;
- sovuq mavsumda qo'lqop va qo'lqoplarga e'tibor bermaslik;
- gormonal muvozanat.
Oyoqlardagi mixlarni stratifikatsiya qilish noto'g'ri poyabzal, qo'ziqorin va immunitetning zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Bu hodisa juda kam uchraydi, chunki oyoq tovoqlari tabiatan qalinroq va bardoshlidir. Agar ular ajralib qolsa, bu shifokorni ko'rish uchun uzrli hisoblanishi mumkin.
Qo'llarda mixlar to'plamini davolashning asosiy bosqichlari
Tabaqali mixlarni qo'llarga tiklash uchun siz bir necha oddiy qoidaga amal qilishingiz kerak:
- Ko'proq yangi sabzavotlar va mevalar, yong'oqlar, dukkaklilar, vitaminlar bor.
- Qo'l va tirnoqlarni himoya qilishni e'tiborsiz qoldirmang.
- Tuzli plastinkani shikastlamasdan to'g'ri kesib ko'rdim.
- O'sha paytda, qurish va jel laklaridan voz kechish.
- Tirsaklar haftasiga lakdan bir necha soat dam oling.
Endi tirnoqlarni qanday qilib tozalashni bilishingiz kerak, bu jarayonni tezlashtirishga yordam beradigan ba'zi fokuslar sirini oshkor eta olasiz. Qo'shtirnoqlar quyidagi amaliyotga juda mos keladi:
- Yodlangan tuz va limon sharbatlarini teng darajada aralashtirib, ozgina iliq suv qo'shing, barmoqlar uchlarini 5-10 daqiqa davomida aralashtiring.
- Qo'llarini peçete bilan o'chiring, oz miqdorda zaytun yog'i oling va u bilan har bir mixni massaj qiling.
- Jarayonni kamida haftasiga bir marta o'tkazing. Tirnoqlar toza bo'lmasdan, toza bo'lishi kerak.