Tezda mazali va sog'lom oziq-ovqat ta'riflarini xohlaganingizda doim yordam berasiz va qisqichbaqalar bilan oddiy salat pishirish uchun katta shart bo'lmaydi. Kabuklular turli xil mahsulotlar bilan birlashtirildi, shuning uchun har bir kishi, ayrim dengiz mahsulotlari bo'lgan asl tovoqni to'plashi mumkin.
Qisqichbaqalar bilan salat oddiy retsept
Qisqichbaqalar bilan oson salat turli ingredientlardan to'planishi mumkin. Ushbu ta'rif juda minimalist, chunki siz uni o'zingiz to'ldirishingiz mumkin. Tegishli yong'oq ezilgan, yong'oq urug'i yoki yoqimli ko'katlar, ammo tuxum yoki go'sht kabi og'ir tarkibiy qismlar tarkibiga og'irroq ta'sir o'tkazmasdan, bu taomni qo'shmaslik yaxshiroqdir.
Tarkibi:
- qisqichbaqalar qaynatilgan - 250 g;
- pishloq - 100 g;
- bodring - 1 dona;
- olma - 1 dona;
- Susan - 2 osh qoshiq. l.
- limon sharbati - 20 ml;
- zaytun yog'i - 2 osh qoshiq. l.
- tuz, qalampir aralashmasi;
- soya sosu - 2 choy qoshiqda.
Tayyorlash
- Susam qovurilgan quruq qovurilgan qovoqda.
- Olma va bodring bir kubga kesilgan, pishloq aralashtiriladi, har bir narsani aralashtirib va qisqichbaqalar qo'shing.
- Limon suvi, soya sousi, sariyog 'va ziravorlarni aralashtiring.
- Soslaga qisqichbaqalar sosini solib, xizmat qiling.
Kalamar va qisqichbaqalar bilan dengiz salatası
Qisqichbaqa va qisqichbaqasimon salat bayramga furor qo'yadi. Qisqichbaqasimon qizil ikra va pishloq aralashmasi bu kabi atirni dekoratsiya qilish uchun juda mos keladi va bunday ovqatni sevuvchilarga murojaat qiladi. Squid 3 minutdan ortiq vaqt davomida qaynoq suvda qaynatiladi va pishirishdan oldin sovutiladi.
Tarkibi:
- qaynatilgan kalamar - 400 g;
- qaynatilgan va tozalangan qisqichbaqalar - 250 g;
- qizil ikra - 70 g;
- Qisqichbaqa tayoqchalari - 200 g;
- tuxum peshti - 5 dona;
- pishloq - 100 g;
- mayonez.
Tayyorlash
- Resursli tuxumlar, qobiq tayoqchalari, pishloq va kalamarlarni kesish.
- Ham qisqichbaqalar, mayonez va aralashtiring.
- Salat idishida kalamar va qisqichbaqalar bilan oddiy salat tayyorlang, qizil ikra bilan bezatilgan.
Issiq salat va qisqichbaqalar
Qovurilgan qisqichbaqasimon salqin salat bilan to'liq kechki ovqatni almashtirish mumkin. Uning tarkibida murakkab ingredientlar mavjud emas, chunki u ishonchli foydali menyuga kiritilishi mumkin. Qisqichbaqasimon hali ham iliq bo'lsa, idish darhol xizmat ko'rsatadi. Feta pishloqini baharatli kamembert yoki boshqa mog'or bilan almashtirish mumkin.
Tarkibi:
- xamir qisqichbaqalar - 300 g;
- qizil piyoz - ½ dona;
- ratunda - 2 dona;
- feta - 150 g;
- qarag'ay nonlarni - 50 g;
- zaytun moyi - 50 ml;
- yog' - 20 g;
- Balsamik - 20 ml.
Tayyorlash
- Yog 'ichida Spasseruyte piyoz, qalampir chizig'i qo'shing.
- Qora qisqichbaqalarni qo'shib, qovurguncha pushti pishiring.
- Barchasini idish-tovoq ustiga qo'ying, maydalangan pishloq va yong'oq qo'shing.
- Balzam sosining aralashmasini sariyog 'va mavsum bilan mazali qisqichbaqalar salatidan oldindan qizdiring.
Arugula va qisqichbaqalar bilan salat
Shoh pomidor va arugula bilan ajoyib va mazali foydali salatalar bir necha daqiqada to'planishi mumkin, u kechki ovqatni mukammal ravishda to'ldiradi va beliga yomon ta'sir qilmaydi. Ushbu ko'pkomponentli idish zudlik bilan zerikarli ko'rinadi, ammo asosiy ish ingredientlarni tayyorlash va qisqichbaqalar qozonishdir.
Tarkibi:
- qisqichbaqalar - 7-10 dona;
- arugula - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- Sedirli yong'oqlar - 20 g;
- gilos - 6 dona;
- avakado - 150 g;
- asal - 30 g;
- ohak sharbati va qobig'i;
- zaytun moyi - 50 ml;
- soya sousi va balsamik - har 10 ml;
- tuz, qalampir.
Tayyorlash
- Har ikki tomonda, tuz va qalampirda bir necha daqiqa cho'chqa qisqichbaqasi.
- Avokadoni bir kub bilan tozalang.
- Cherry yarmida kesilgan, parmesan panjara.
- Soya sousi, asal, balzam, loviya va sharbati sariyog' bilan aralashtiriladi.
- Bir piyola ichida, rakini tarqatish, qisqichbaqalar, gilos, avakado va pishloq tarqaladi.
- Yong'oq bilan sug'orib, kiyimni to'kib tashlang.
Krevetka va piyoz tayoqlari bilan salat
Har qanday zerikarli retsepti yangi tarkibiy qismlar qo'shib o'zgartirilishi mumkin. Qisqichbaqa salatini qisqartirishga harakat qiling . Bu retseptlar yangi va noodatiy ta'mga ega bo'ladi, chunki ular xandon po'stlog'iga qo'shiladi. Ushbu taomning makkajo'xori, tuxum va bodring uchun an'anaviy qolishi mumkin, ularning hammasi mukammal birlashtiriladi.
Tarkibi:
- Misr - 1 b.
- qisqichbaqalar - 200 g;
- limon sharbati - 10 ml;
- Qisqichbaqa tayoqchalari - 250 g;
- yangi bodring - 2 dona;
- qattiq pishirilgan tuxum - 3 dona;
- pishloq qattiq - 200 g;
- mayonez.
Tayyorlash
- Qaynatilgan qisqichbaqalar limon sharbati bilan seping va salat idishiga yuboring.
- Tasodifiy marvarid tayoqchalarini, bodringni va tuxumni kesib tashlang.
- Pishloq katta grated.
- Barcha ingredientlarni aralashtirib, makkajo'xori, mavsumni qisqichbaqalar mayonez bilan oddiy va mazali salat qo'shing.
Krevetka va pomidor bilan salat
Krevetka va gilos pomidorlari bilan salat "Sezar" tarzida tayyorlanishi mumkin, bu esa soddalashtirilgan versiyasidir. Oldindan, zaytun moyi, xantal va ta'mga bir choy qoshiq sirka aralashtirib oddiy va xushbo'y bezak qiling. Ushbu sous bilan har qanday salat aylanadi. Bundan tashqari, sarimsoq chigit tayyorlashingiz kerak.
Tarkibi:
- salat - 50 g;
- qisqichbaqalar - 200 g;
- sarimsoq - 1 tish;
- Parmesan - 200 g;
- krakerlar - 100 g;
- gilos pomidor - 100 g;
- kiyinish.
Tayyorlash
- Har tarafdan uch daqiqa yogurt ichida qisqichbaqalarni qirib tashlang.
- Sarimsoq tishlarini qo'llash.
- Salataning katta yirtig'i, salat piyolasiga soling, qisqichbaqalar, gilosning yarmini qo'ying.
- Kiyinish, yirtig'i parmesanini to'kib tashlang va mayonez krakerlarsiz sho'rvalar bilan salatni bezang.
Krevetka bilan salat
Ro'za tutishingiz mumkin bo'lgan ba'zi kunlarda siz dengiz maxsulotlarini eyishingiz va xushbo'yli baliq bilan tez ovqatlanishingiz mumkin. Asosiy xushbo'y roli qisqichbaqalar bilan salat uchun kiyinadi . Bu atirni yaxshiroq aylantiradigan bir necha tarkibiy qismlardan amalga oshirilishi mumkin. Sos uchun asosiy ingredient apelsin suvi bo'ladi.
Tarkibi:
- qisqichbaqalar - 300 g;
- apelsin - 1 dona;
- yangi bodring - 1 dona;
- sarimsoq - 1 tish;
- qarag'ay yong'oqlari - 1 hovuch;
Yoqilg'i quyish:
- apelsin yangi - 300 ml;
- zaytun, tuz, shakar va qalampir.
Tayyorlash
- Sharbatni kastryulga tushiring va uchdan biriga qaynatib oling, tuz, shakar, murch sepib, salqin va yog'ga quying.
- Issiq qovurilgan panda sarimsoqning bir naqshini tashlang, so'ngra qisqichbaqalar, bir necha daqiqa qovurdun.
- To'q rangli bo'laklarni yirik, bodring ingichka bo'laklarini kesib tashlang.
- Qisqichbaqalar, to'q sariq va bodringlarni aralashtiring, sariyog ', murchini quying.
- Oziq-ovqatlarni sepib, yong'oqqa sepib qo'ying.
Krevetka va qizil baliq bilan salat
Bunday qahva qaynatish uchun eng yaxshi kombinatsiya qizil sho'rlangan baliq va qobiq. Salmonni salmon va qisqichbaqalar bilan buzish mumkin emas, siz nonlarni, parmesan va ko'katlarni qo'shib yaxshilashingiz mumkin. Ikkinchisini oddiy maydanozdan arugulagacha tanlash mumkin. Yonilg'i quyish xizmati oddiy mayonez yoki sarimsoq bilan qatiq tarkibiga xizmat qiladi.
Tarkibi:
- limon - 200 g;
- qisqichbaqasimon kuyruklar - 200 g;
- limon sharbati - 30 ml;
- arugula - 100 g;
- pishloq - 200 g;
- maydalangan yong'oq - 50 g;
- qatiq - 50 ml;
- sarimsoq - 1 tish.
Tayyorlash
- Bir necha daqiqa davomida qisqichbaqalar qisqichbaqalar, salfetkalarga o'ralgan.
- Agar salat idishida, rukolaga baliq va qisqichbaqasimon tepaga solib limon sharbati tushiring.
- Yogurtni maydalangan sarimsoq, mavsumni salat bilan aralashtiramiz.
- Yong'oq va maydalangan pishloq bilan yuqori.
Krevetka bilan salat mexnat
Kichik qisqichbaqalar va qisqichbaqalar yordamida kichik kremanki yoki uch o'lchamli ko'zoynaklar foydalaning. Ovqat juda ajoyib taassurot qoldiradi, chunki u bayram stolida boshqa mushuklarga yaxshi raqobat qiladi. Ushbu miqdordagi ingredientlardan 4 ta salat qismlari olinadi.
Tarkibi:
- qaynatilgan qisqichbaqalar - 300 g;
- kartoshka (teriga pishirilgan) - 4 dona;
- yangi bodring - 1 dona;
- no'xat - 100 g;
- qattiq qovurilgan tuxum - 1 dona;
- maydanoz - 30 g;
- mayonez.
Tayyorlash
- Tuxum, kartoshka va bodringni zar bilan tozalang.
- Barcha buyumlar (mayonez va qisqichbaqalar bundan mustasno) kremanki qatlamlarida har qanday tartibda qo'ying.
- Krazyak va maydanoz bilan bezatilgan bir osh qoshiq mayonez.
Yunon salatasi qisqichbaqalar - ta'rif
Krevetli grek salatasi vitaminlar va mazali taomlarga boy. Qisqichbaqasimonlar bundan mustasno, barcha tarkibiy qismlar zaytun moyi bilan yangi va mazali taomlanadi. Pepper suvi tanlaydi va "go'shtli" rattunda yoki turli rangdagi qalampirga mos keladi. Bir fetu sifatli mahsulot sotib olish o'rniga, o'rnini bosmaslik yaxshidir.
Tarkibi:
- ratunda - 2 dona;
- qaynatilgan qisqichbaqalar - 200 g;
- salat piyoz - ½ dona;
- feta - 200 g;
- zaytun - 1 b.
- bodring - 2 dona;
- pomidor - 2 dona;
- limon sharbati va zaytun moyi yoqilg'i quyish uchun.
Tayyorlash
- Barcha sabzavotlarni katta miqdorda kesib, ularni salat idishida aralashtiring.
- Katta qisqichbaqani, katta pishgan feta va zaytunni olib tashlang.
- Yog 'va limon sharbati bilan mavsum.