Hidlarning yordami bilan siz tasalli olishingiz, dam olishingiz yoki tersi bo'lasiz - tiriklik uchun to'lovni olishingiz va ko'plab kasalliklarni davolashingiz mumkin. Shuning uchun uyda aromaterapiya, ayniqsa ayollar orasida, yanada ommalashmoqda. Bu usul infektsion va virusli kasalliklarni, asab va gormonal kasalliklarni davolashga imkon beradi.
Aromaterapiyaning foydalari
Ko'rib chiqilayotgan davolanish usuli uchun yuqori konsentratsiyalarda, xususan, fitoksitlarda qimmatli tabiiy moddalarni o'z ichiga olgan efir moylari qo'llaniladi. Odatda, ular quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
- antiseptik;
- antibiotiklar;
- yallig'lanishga qarshi;
- antifungal.
Bu xususiyatlar organizmning himoyasini kuchaytiradi, patogen bakteriyalar va viruslar, parazitlarga qarshi kurashishga yordam beradi. Ta'riflangan texnikaning asosiy afzalliklaridan biri bu jarayon uchun shifoxonaga borishning hojati yo'q.
Uy uchun zarur bo'lgan ko'plab aromaterapi retsepti mavjud bo'lib, ular kerakli ingredientlar bilan o'zlarining replikatsiya qilishlari oson.
Odatdagi organizm bilan ishlash mexanizmi ikki xil ta'sirga asoslangan:
- miya limbik tizimi bilan;
- to'g'ridan-to'g'ri farmakologik ta'sir.
Ta'kidlash joizki, ushbu davolash usulining afzalliklari va samaradorligiga qaramasdan, u samarali hisoblanadi. An'anaviy tibbiyot faqat ularni asosiy chora-tadbirlar bilan to'ldirishni taklif qiladi.
Sovuqni va grippni davolash uchun aromatoterapiya
Efir yog'i nafas olish yo'llarining yallig'lanish kasalliklarini bakterial yoki virusli infektsiyaga qarshi infektsiyani davolash uchun zarur. Ushbu mahsulotlardan foydalanishning bir necha usuli mavjud:
- aroma kiyish;
- bug'li hammom;
- inhalation;
- diffuzor;
- aromatik;
- aroma chiroq.
Sovuq va grippni davolash uchun maxsus qurilma bilan ishlaydigan yoki qaynoq suvga efir moylarini qo'shadigan va bug'ni nafas oladigan inhaler ishlatiladi. Quyidagi efirlar samarali hisoblanadi:
- limon;
- lavanta ;
- fir'avn;
- choy daraxti;
- sidr.
Ro'yxatga olingan yog'larni oz miqdorda olish kerak (1-2 tomchi).
Bundan tashqari, nafas yo'llarining kasalliklarida, evkaltit efir foydalidir, bu nafaqat shifo berishga yordam beradi, balki xonani dezinfeksiya qiladi.
Aroma chiroq uchun uyda aromaterapiya ta'riflari
Taqdim etilgan qurilma kichik bir shamga solingan pastki qismdagi bir naqshli seramika piyola. Sovutgich iliq suv bilan to'ldirilib, xona uchun ta'sir etadigan etarli miqdordagi efir moylari qo'shiladi (5 kvadrat metrga 1-2 tomchi). Sekin bug'lanish tufayli, fitontsidlar havoda teng taqsimlanadi.
Bundan tashqari, elektr tok manbaiga ulanganida ishlaydigan elektr aroma lampalari ham mavjud.
Keling, ba'zi retseptlarni ko'rib chiqaylik.
Aromaterapiya yaxshi uyqu uchun bunday yog'larni ishlatishni o'z ichiga oladi:
- chinnigullar;
- limon balzam;
- tutatqi;
- Yalpiz;
- lavanta.
Ular aralashtirilishi yoki alohida-alohida ishlatilishi mumkin, asosiysi, xonaning maydoniga muvofiq nisbatlarga rioya qilishdir.
Bosh og'rig'i, charchoq, oyoqlardagi og'irlik quyidagi eteralarga yordam beradi:
- kekik
- ohak;
- bibariya;
- limon.
Yog'siz yo'tal yoki bronxial astma hujumi bunday yog'lar bilan aromaterapiya bilan yumshatilishi mumkin:
- Xitoylik Schisandra;
- choy daraxti;
- verbena;
- gardish.
Oshqozonni normallashtirish, asab tizimini tinchlantirish uchun Esterlar tavsiya etiladi:
- sarvari;
- valerian;
- bazilika;
- sandal daraxti .
Xushbo'y kompozitsiyalarni mustaqil ravishda yaratish uchun, har bir yog'ni qo'llashda alerjiya paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun tananing reaktsiyasiga e'tibor berish kerak.