Selülit ko'plab zamonaviy ayollarning muammoidir. Bundan tashqari, nafratlangan apelsin pullaridan ham, hatto yosh qizlardan ham azob chekish - kasallik hech kimga yordam bermaydi. Ushbu muammo tufayli, ko'p ayollar plyajda o'zlarini xijolatga solishga majbur bo'lishadi, ba'zilari hatto quyosh botishdan bosh tortishadi. Yaxshiyamki, selülit qarshi kurash hatto uyda ham mumkin. Ko'p quvvat davolanishdan olib tashlanmaydi, ammo bunga ko'p vaqt kerak bo'ladi. Ko'rinish kerakki, teri nafaqat bir necha kun ichida, hatto oylarida ham tiklana olmaydi.
Selülit bilan kurashishning samarali usullari
Bir marta ko'rinsa, selulit abadiy qoladi. U to'liq davolash mumkin emas. Ammo kasallikning barcha tashqi namoyonlarining ko'rinishini yashirish, yo'q qilish va oldini olish juda aniq.
Apelsin qobig'ining muvaffaqiyatli davolash kafolati bir necha oddiy qoidaga rioya qilishdir. Ushbu maslahatlarga rioya qilinmasa, kerakli ijobiy ta'sirga erishish juda qiyin bo'ladi.
Shunday qilib, uyda selülit qarshi kurash boshlab, sizga kerak:
- Ratsioningizni imkon qadar sog'lom va turli qilish uchun o'zgartiring. Spirtli ichimliklar va nikotinlardan voz kechish, qahva ichish va gazlangan ichimliklar iste'mol qilishni to'xtatish juda istardim. Buning o'rniga kundalik menyuda lesitin, yog 'kislotalari: tuxum, baliq, yong'oq, ismaloq, brokkoli o'z ichiga olgan mahsulotlarni kiritish tavsiya qilinadi.
- Selülit bilan ko'p miqdorda suv ichish kerak. Bu ortiqcha suyuqlik tanasini va ayni paytda zararli moddalarni yuvishga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, shishishni bartaraf etishga va sonlar sonining kamayishiga olib keladi.
- Uyda selülit qarshi kurashning majburiy komponenti sport hisoblanadi. Xavotir olmang, sport zaliga a'zo bo'lishingiz shart emas, garchi bu juda kerakli bo'lsa. Oddiy, lekin muntazam zaryadlash etarli bo'ladi. Amaliyot davomida budalarga e'tibor bering. Agar siz hali ham sport zaliga kirsangiz, kardioga ko'proq vaqt sarflashingiz mumkin.
- Antioksillit preparatlarini qo'llashni unutmang. Ularni tanlash, masalan, Vichy kabi taniqli brendlar mahsulotiga ustunlik berish afzalroqdir.
- Massaj uchun ro'yxatdan o'tsangiz, bu ideal bo'ladi. Hatto bitta kurs terini tezda tiklashga, uning yumshoqligini va yumshoqligini tiklashga yordam beradi.
Selülit bilan kurashishning eng mashhur usullari
Samarali retseptlar, selülitte terini tiklashga yordam beradi, juda ko'p narsa bor:
- Eng oddiy va juda yoqimli usullardan biri dengiz tuzlari yoki quruq alglarga ega vannalardir. Kardiyovasküler tizimi bilan bog'liq muammolar tashqari, barcha ayollarni qabul qilishingiz mumkin. Jarayonni boshlashdan oldin bir necha turdagi tuz yoki suv o'tlari suvga tashlanishi kerak. Yigirma daqiqadan ko'proq vaqt davomida hammomga tushmaslik tavsiya etiladi. Haftada bir hafta etarli bo'ladi. Juftdan keyin
Sessiyalarda ijobiy o'zgarishlar ko'rishingiz mumkin. - Selülitni boshqarishda juda samarali ta'sirga ega. Ular mushak tonusini oshirishga, qon aylanishini yaxshilashga, kayfiyatni ko'tarishga yordam beradi.
- Asal massaji juda foydali. Amaliyot nafaqat qonni tarqatish, balki terining shaffofligini, silliqligini, ipakni ham beradi. Ideal massaj aralashmasi limon, lavanta va evkalipt yog'i qo'shilishi bilan asaldan tayyorlanadi.
- Varikoz tomirlari bilan bo'lsa ham, selülit bilan kurash maxsus soqollarni qo'llashni o'z ichiga oladi. Eng yaxshisi qahva vositasi hisoblanadi. Qolgan qoldiqlarni qumtepaga solib, muammoli joylar bilan yaxshilab silang. Ushbu protsedura nafaqat terining holatini yaxshilaydi, balki shishishni ham bartaraf etadi. Olovli suv ostida taxminan o'n daqiqa ichida ovma yuving.