11 oylik bola - rivojlanish va ovqatlanish

Sizning tug'ilishingizning birinchi kunigacha yana bir oy qoladi va o'zgarishlar ko'zga ko'rinadigan bo'ladi: kichik zaif baxt-saodat to'pidan boshlab, qizarib ketish har kuni ota-onasining yutuqlari bilan zavqlanadigan murakkab sabrsizlikka aylandi. Albatta, chaqaloqning hayoti qat'iy rejimga to'la va yaqin ota-ona nazorati ostidadir, shuning uchun oxirgi 11 oy ichida bolaning rivojlanishi va ovqatlanish xususiyatlari haqida so'rash o'rinli bo'lmaydi.

11-12 oy ichida bolaning jismoniy va ruhiy rivojlanishi

Bolani 11 oyga aylantirganda, ko'plab onalar va onalar bemalol qayg'urishadi: o'tmishda uyqusiz tunlar, kechki ovqatlanish, ko'pchilik yoshlar taglik va tagliklar bilan xayrlashmoqdalar. Amaliyot shuni ko'rsatadiki, dam olish vaqti emas, chunki oldinga eng qiziqarli hodisalar. Bolaning ruhiy va jismoniy taraqqiyoti 11-12 oy mobaynida davom etmoqda, shuning uchun ham parvarish qilish, ovqatlanish va boshqa narsalarni parvarish qilish bilan bog'liq holda ota-onalarning boshqa hayotiy masalalari ustuvor bo'lib qolishi kerak. Keling, bolaning asosiy yutuqlaridan boshlaylik va o'zimizning xatti-harakatlarimizni yangi talablarga muvofiq o'zgartamiz:

1. 11 oylik vaqt davomida bolani mustaqil ravishda harakatlantirishi mumkin: taroq qiling, onasi bilan dastagidan yuring yoki yordamga tuting. Ba'zi chaqaloqlar allaqachon o'zlarining birinchi turmushsiz va mustaqil qadamlarini qilmoqdalar. Shunga ko'ra, kattalar vazifasi - makonni himoya qilish, barcha xavfli narsalarni chaqaloqning qo'lidan yashirish, o'tkir burchaklar va soketlarni yopish, eshiklarni to'sib qo'yish.
2. Bolaning qo'llari vazifalari kundan kunga rivojlanmoqda. Bolaning o'yinchoqlar bilan o'ynashini murakkabroq harakatlar qiladi: osongina kublarning minoralarini quradi, piramidaning halqalarini, kitoblar orqali pinalarni olib tashlaydi. Shuning uchun, ota-onalar rivojlanishning bu jihatiga diqqat qilishlari kerak: nozik vosita mahoratini rivojlantirishga yordam beradigan turli o'yinlar nafaqat kırıntılar uchun qiziqarli, balki juda foydali. Aytgancha, endi chaqaloqni kosadan ichishga va qoshiqni tutishga o'rgatish vaqti keldi.
3. Albatta, ko'pgina onalar va onalar o'z farzandlarining harakat qobiliyatlarini baholash imkoniga ega bo'lishgan. Ha, bolalar juda yaxshi manipülatörlerdir, ota-onasining eng zaif tomonlarini his qiladilar va xohlagan narsaga erishish uchun mardona va qichqiriq bilan mohirona foydalanadilar. Albatta, bunday holatlar to'xtatilishi kerak, ammo e'tiborni jalb qilmasdan, bolalarning noroziligidan norozi bo'lib qolmaydi. Rivojlanishning bu bosqichida ota-onalar har qanday provodatsiyaga qarshi turish uchun hech qanday bahona bilan emas, asosiy "imkonsiz" bo'lishi kerak va "asosiy emas" oilasining barcha a'zolari uchun bir xil bo'lishi kerak.
4. Aytmoqchimanki, 11 oyda bolalar atrofdagilarning kayfiyatini, xususan, ota-onalarning kayfiyatini sezadilar, so'rovlarini tushunadilar, maqtovga xursand bo'lishadi, oddiy so'zlar va shevalar ("ona", "ota", "bobo", "berish", " " va hokazo). Endi bolaning his-tuyg'ulari bilan yaqin bo'lishni davom ettirish, bajarilgan so'rov va muvaffaqiyatlarga maqtanish, chaqaloq bilan muntazam muloqot qilish, sevgi va g'amxo'rlikni ko'rsatish muhimdir.

11-12 oy ichida bolaning rejimi va ovqatlanishi

11 oylik bolaning menyusi turli xil bo'lishi kerak. Albatta, bu ona suti yoki aralashmasi bo'lishi kerak. Biroq, bu mahsulotlar endi dietaning asosi emas, faqat ertalab va kechki ovqatlanishni o'zgartirishi mumkin. Bolaning dietasi 11 oy ichida besh marta qolmoqda. Ikkinchidan, kichkina kahvaltilarda bolani peshindan tanovul qilishingiz mumkin, tushlik qilish uchun, sho'rva, sabzavot yoki kartoshka pyuresi, go'sht biftek yoki ko'kragini tayyorlang. Ertalabki atıştırmalık uchun bolani kukun va mevali pyuresi bilan kefir berish yaxshidir. Kichkina organizmning o'sib borayotgan ehtiyojlarini to'liq qondirish uchun sabzavotli salat, kraxmalli baliq yoki pishiriqli pyuresi to'liq va muhim bo'lishi kerak. Bolaning ovqatlanishi parhezli bo'lib qolishi kerak: ichkiliksiz mahsulot, ekzotik mevalar, qizarib pishgan va yog'li ovqatlar juda alerjenik ovqatlar bilan kechiktirilishi kerak.

11 oylik bolaning taxminiy menyusi va ruxsat berilgan oziq-ovqat mahsulotlarining ro'yxati quyida keltirilgan jadvalda ko'rib chiqilishi mumkin.

Shuningdek, 11 oylik bolaga g'amxo'rlik nafaqat muvozanatli dietani emas, balki rivojlanish uchun zarur bo'lganlarni ham esda tutadi: kun bo'yi uyquni tashkil qilish, ochiq havoda yurish, suv o'tkazish tartiblari va, albatta, rivojlanayotgan o'yinlar va tadbirlar bilan sifatli dam olish.