Bazal harorat jadvalining to'g'ri talqini bilan, bir necha oy ichida siz ayollarning reproduktiv tizimining holati haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Ayniqsa, ovulyatsiya sodir bo'ladimi va qaysi kunni kontseptsiyani o'tkazish uchun qulay deb hisoblash mumkinligini aniqlash, tsiklning taqdiri hal qilingan yoki hayz ko'rish kechikishining yana bir sababini aniqlash uchun.
Ushbu maqolada bazal harorat grafigini kompilyatsiya qilish va dekodlash xususiyatlari haqida batafsilroq ma'lumot beriladi.
Bazal harorat jadvalini qanday tuzish mumkin?
Vaqtni rejalashtirish algoritmi juda oddiy, ammo quyidagi qoidalarni talab qiladi:
- Birinchidan, BT (bazal harorat) har kuni 5-7 minut davomida bir vaqtning o'zida yotqizilishi kerak;
- ikkinchidan, protsedura kamida 6 soat davomli uyqudan keyin amalga oshirilishi kerak;
- Uchinchidan, bu maqsadlar uchun bir termometrni, tercihen simob termometrini ishlatish yaxshiroqdir.
O'lchovlarni maxsus shablonga yozish kerak, shuning uchun to'g'ri bazal harorat jadvalini yaratish qiyin bo'lmaydi. Ish qismini mustaqil ravishda, qutiga yoki kompyuterga qog'ozga tekkizish mumkin. Buni amalga oshirish uchun haroratni vertikal ravishda 36,2 dan 37,6 darajagacha, gorizontal holda esa raqamlarni o'lchash kerak. So'ngra, har kuni ertalab, ma'lumotlarni raqamni kesib o'tishda va tegishli haroratda eslatma yozish orqali yozib oling.
World Wide Web-ga erkin kirish huquqiga ega bo'lganlar uchun siz onlayn xizmatlardan foydalanishingiz yoki shablonni yuklab olishingiz va uy printeringizga chop etishingiz mumkin.
Oddiy bazal harorat jadvali
Patologik mavjudligi yoki yo'qligi haqida hukm qilish uchun, agar siz normal harorat jadvalining ikki bosqichli siklli sog'lom ayolga o'xshab qolganini bilsangiz.
Shunday qilib, odatda, birinchi bosqichda IT qiymatlari oralig'i 36, 2 dan 36,7 darajagacha, ammo u 37 dan oshmaydi, bu yuqori darajada estrogenlarni ko'rsatadi. Yumurtalamadan bir necha kun oldin, IT qiymati keskin kamayadi. Tug'ilgan tuxum qo'yilgandan so'ng ikkinchi, luteal faza boshlanadi, bu esa BT uchun 0,4-0,6 darajaga ko'tarilishi odatiy holdir. Bu progesteron darajasida keskin o'sish va homiladorlikning rivojlanishi uchun qulay sharoit yaratish bilan bog'liq. Odatda, ikkinchi bosqichda BT qiymati 37 daraja yoki undan yuqori darajada saqlanadi.
Agar kontseptsiya bajarilmagan bo'lsa, bu hayz oldida haroratni pasaytirish orqali jadvalga ta'sir qiladi.
Homiladorlik dasturida homiladorlikdan keyin 7 kun davom etgan qisqa muddatli bazal harorat tushishi kuzatiladi, undan keyin IT eğrisi yana yuqoriga ko'tariladi.
Homiladorlikning muvaffaqiyatli rivojlanishi bilan yuqori IT 9 oy davom etadi.
Patologiya mavjudligida IT-jadvallarining xususiyatlari
- Ovulyatsiyaning yo'qligi. Agar tsiklov anovulyator bo'lsa, unda bazal harorat jadvalida keskin o'zgarish bo'lmaydi va harorat 37 gradusdan oshmaydi.
- Sariq tananing etishmovchiligi. Bunday holatda quyidagi rasm kuzatiladi: BT tsiklning oxirigacha ko'tariladi, ovulyatsiyadan oldin xarakterli pasayish kuzatilmaydi.
- Estrogenlarning etishmovchiligi. Ushbu buzilish haroratning keskin ko'tarilishi va tushishi bilan birga keladi. Birinchi bosqichda uning qiymati odatda ruxsat etilgan qiymatdan oshib ketadi.
- Qo'shimchalarning yallig'lanishi. Abortdan organlarda yallig'lanish jarayoni BT qiymatiga ta'sir qilmaydi. Bunday jadvalda ovulyatsiyani aniqlash juda qiyin, chunki keskin pasayish va pasayish ko'p marta uchraydi.
