Ligalarning kengayishi shikastlanishning juda tez-tez uchraydigan turi bo'lib, tez-tez kelib chiqishi, tushishi va qo'shilishda keskin yuk muvaffaqiyatsiz bo'lganda paydo bo'ladi. Ko'pincha bilak va qo'llarning bug'lari, kamdan kam - elka va tirsak qo'shimchalari.
Bog'larni kesganimda nima qilishim kerak?
Agar sizda suyuqlik bo'lsa, birinchi navbatda shikastlanadigan joyga sovuq siqishni qo'llashdir. Bu og'riqni kamaytirish va shish rivojlanishini oldini olishga yordam beradi. Eng samarali, bunday jarohatlardan so'ng dastlabki uch soat ichida siqiladi, keyin esa qattiqlashuvchi bandaj o'rnatilishi kerak.
Shikastlanish siqilish mumkin bo'lmagan holatlarda olinadigan bo'lsa, jarohatlangan og'riyotganni zich zanjir bilan darhol immobilizatsiya qilish kerak (odatda bu uchun moslashuvchan bandaj ishlatiladi).
Iliq issiqlikni siqib chiqaradigan va mayinlashtiruvchi mayinlarni ishlatish mumkin emas, bu faqat shishishni kuchaytiradi va holatni yanada kuchaytiradi.
Oyog'ining ligamentlarini cho'zib, oyog'i, dam olish paytida, biroz ko'tarilishi kerak. Buni amalga oshirish uchun siz yostiq yoki uning ostidagi rolni qo'yishingiz kerak. Bu holat shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Nopoklikka qanday munosabatda bo'lish mumkin?
Avvalo, davolanish yuklarning to'liq bo'lmasligi va zararlangan ekstremizmning qolgan qismini ta'minlashdan iborat.
Lokal anestezik va yallig'lanishga qarshi preparatlarni qo'llash muhimdir, masalan:
- Diklofenak;
- Voltaren ;
- Menovazine;
- Troxevasin;
- Traumeel;
- Apizartron;
- Dikloben va boshqalar.
Odatda tabletkalarda og'riqlar va steroid yallig'lanishga qarshi dorilarni qabul qilish kerak. Bu jarohatlardan keyingi dastlabki kunlarda og'riqni yo'qotish uchun muhimdir.
Bundan tashqari, bug'doy bilan juda keng tarqalgan bir hodisa shikastlanish joyida haroratning mahalliy o'sishi hisoblanadi, biroq umumiy simptomlar (kompresslar, malhamlarni sovitish) bilan to'xtatiladi, shuning uchun bu alomatni bartaraf etish uchun hech narsa qilish kerak emas. Ko'tarish paytida haroratning umumiy o'sishi odatda bo'lmaydi.