Ayol gulga o'xshaydi, u o'z potentsialini ochganda diqqatni tortadi va zavq beradi. Shu maqsadda Taoist ayollarning amaliyoti insoniyatning go'zal bir yarmining barcha vakillariga ayollik va jinsiylikni ochib berishi uchun mo'ljallangan. Mashqlar etarlicha sodda, ammo ular konsentratsiya qilish va tasavvur qilish qobiliyatini talab qiladi. Yaxshi natijalarga erishish uchun muntazam ravishda, har kuni ma'qul kelishi kerak.
Ayol jinsiy energiyasini yaxshilashning dovur sirlari
Qadim zamonlardan beri xitoyliklar jinsiy salomatlik baxtli hayotning kaliti ekanini bilishardi. Taoistik bilimlarga ko'ra, har bir ayolning asosiy vazifasi energiyani saqlash va saqlash, uni faqat uyni saqlashga sarflashdir. O'ng tomondagi to'lqinni sozlash uchun, masalan, aromatik yog'lar, gullar, sokin tinchlanuvchi musiqa va boshqalarni ishlatish tavsiya etiladi. Ayollarga nisbatan sevgi va jinsiylikning asosiy Taocu sirlari:
- O'z-o'zidan sevgidir. Har bir ayol o'zini o'zi qabul qilishi kerak. Hech qanday jismoniy nuqsonlarga e'tibor bermang, chunki bu faqat öznel fikrdir. Har doim muntazam ravishda ko'zgu oldida vaqt o'tkazish, o'zingizga o'zingizning maqtovlaringizni aytsangiz va o'zingizning yagona xususiyatingizni tushunishingiz tavsiya etiladi. Bunday «darslar» ni butunlay yalang'ochlash yaxshidir.
- Taoist ayollarni ko'krak massaji nafaqat ularning jinsiy salohiyatini ochib berishga, balki menstrüel tsiklni normallashtirishga va umumiy salomatlikni yaxshilashga imkon beradi. Ko'krakka mukammal tarzda mos keladigan yoki faqat sizning qo'lingizni ishlatadigan idishni olish kerak. Ko'krakni qo'lda olish va sekin-asta to'qqiz aylanish harakatlarini soat bo'yi elkadan boshlab qilish kerak. Massajning terini cho'zmasligi muhimdir. Keyin ko'krak xurmo bilan qoplangan va oson bosib turadi. Xurmo markazining ko'krakka to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling. Nafas olishda 10 marta takrorlang. Massaj paytida siz go'zallik va muhabbat haqida o'ylashingiz kerak.
- Ayollar uchun Daoist amaliyot - "Ovaries bilan nafas olish". Jinsiy energiyani to'plashga, kam tos organlarida qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Oyoqlari bir-biriga parallel va elkalarining kengligida joylashganligi uchun stulning chetiga joylashtirish kerak. Qo'lingni qo'llaring bilan tizzangizga qo'ying. Vujudingiz sevgi bilan to'lganidek dam olishingiz va his qilishingiz kerak. Shu nuqtada baxt keltiradigan va tabassum qilishga sabab bo'ladigan voqealarni eslash tavsiya etiladi. Keyin qo'llar tuxumdonlar maydoniga joylashtirilishi kerak, bu erda 3 barmoq yuqorisida va kam massaj qilinadi, organlar issiqlik bilan to'ldiriladi va energiyani bo'shatadi. Ushbu nuqtada engil karıncalanma, shishish va keskinlik bo'lishi mumkin
Ushbu mintaqada. Keyingi bosqich tuxumdonlar - vagina ichidan havo kiradigan o'pka ekanligini tasavvur qilishdir. Pushti nurning najmga qanday kirib kelganini tasavvur qiling va qorong'ulikdan chiqing. Bunday holatda siz qorin bo'shlig'ida mushaklarni chayqash va rohatlashingiz kerak. Tavsiya etilgan takroriy son 90-180 marta. Keyinchalik, navbati bilan barcha energetikani joyga jamlang va uning ustiga qo'lingizni qo'ying, aylanma massaj harakatlarini bir xilda, ikkinchisida esa. Tuxumdon va bachadon uchun shunga o'xshash Taoistik amaliyotlar ertalab va kechqurun qilinishi kerak.
Har qanday mashg'ulot minnatdorchilik bilan tugatilishi kerak, va bu o'z-o'zidan ifoda etilishi kerak. Tananing har bir zarrasi energiya bilan qanday nurlanishini va sevgini qanday kuchaytirayotganini tasavvur qilish muhimdir. Bir necha amaliyotdan so'ng, hayotdagi dastlabki o'zgarishlarni sezishingiz mumkin.