Orqaga og'riqlar homilador ayollar orasida eng ko'p uchraydigan shikoyatlardan biridir. Ushbu og'riqlarning sababini bilish oson emas, chunki homiladorlik davrida og'riqni lokalizatsiya qilish nafaqat omurilik patologiyasida, balki ichki organlar va nervlarni yutishida ham bo'lishi mumkin. Biz koksikulyoz og'riqlar sabablarini tushunishga harakat qilamiz, shuningdek homilador ayollarga qarshi kurash haqida to'liq tavsiyalar beramiz.
Nima uchun homilador homilador ayollarga zarar yetkazadi?
Agar ayolning homiladorlik davrida kichkintoyi bor bo'lsa, birinchi narsa - bu tananing qayta tiklanishi (tos suyaklari orasidagi kokiksimon orasidagi farq) va tug'ish uchun tayyorgarlik. Bunday og'riqlar homiladorlikning tugashi bilan takrorlanishi yoki kuchayishi mumkin va tug'ilishdan keyin davolanmasdan ham asta-sekin yo'qoladi. Homiladorlik vaqtida koksiksin ayollarda nima uchun og'riyotganiga oid boshqa umumiy sabablar quyidagilardan iborat:
- Ehtimol, o'tmishda bir ayol homiladorlik vaqtida o'zini his qiladigan lomber shikastlangan.
- Homiladorlik paytida xo'ppozning og'rig'i tufayli mushaklar, ligamentlar, tos suyaklari va o'sayotgan bachadon nervlarining kuchlanishidir.
- Qo'ziqorin suyagidan chiqqan nervlarning buzilishi.
- Homiladorlikning dastlabki bosqichlarida kichkina qorin bo'shlig'idagi og'riqlar bilan qo'shilib ketadigan og'riqlar homiladorlikni tugatish yoki spontan abortning boshlanish xavfi belgisi bo'lishi mumkin.
- Tanada kaltsiy va magniy yo'qligi.
- Abortdan organlarning yallig'lanishli lezyoni (tuxumdonlarning yallig'lanishi va tushib ketgan trubkalar).
- Osteokondroz (yoki, oddiygina, tuzlarning birikishi) yoki lomber-koksiksiyadagi yallig'lanish jarayoni.
- Rektum va pararektal to'qimalarning kasalliklari (proktit, paraproktit, hemoroid, rektumda operatsiyalar, adezyon va yara hosil bo'lishiga olib keladi).
- Buyraklar va siydik yo'llarining kasalliklari.
Homiladorlik davrida xo'ppoz og'riyapti - men nima qilishim kerak?
Agar homilador ayol homiladorlik paytida og'riqli koksiksiyaga ega bo'lsa, u darhol fiziologik og'riqni biron bir o'ta og'ir kasallik alomati bilan ajratib olish uchun shifokorga murojaat qilishi kerak. Agar koksikadagi og'riqlar homiladorlikning o'zi bilan bog'liq bo'lsa, unda sabr-toqatli bo'lishingiz kerak va ularni engillashtirish uchun shifokorlar quyidagi usullarni taklif qilishadi:
- homiladorlik paytida og'riq sezadigan bo'lsa, pastki orqa miya orqa miya vaznini bo'shatish uchun maxsus mashqlarni bajarish samarali bo'ladi: bu mashqlar homilador ayollar uchun gimnastika mashg'ulotlarini tavsifidan topish mumkin;
- engil belning massaji ham ayolni og'riqdan qutqarishga qodir - massaj vaqtida ayol qo'llarini stolga qo'yishi kerak va er bu vaqtda belning mushaklarini massajlaydi, bu esa mushaklarning kuchlanishini olib tashlaydi;
- bel va koksiks zonasida iliq bir siqish mushaklarning spazmini faollashtiradi va og'riqli ayolni ozod qiladi, maxsus malham va jellardan (Tez relyef, Dolobien, Diklak) foydalanish pastki orqa va koksiktsiyani anestezi qilishga yordam beradi;
- Siz anesteziyaning qo'lda qo'llanadigan usullariga ega bo'lgan mutaxassis osteopatga murojaat qilishingiz mumkin
yoki akupunktur kursiga o'tishi mumkin, ammo bunday hollarda ehtiyotkorlik bilan davolash kerak.
Agar homilador ayol koksikka ega bo'lsa, unda og'irlikni ko'tarmaslik va homilador bachadonning ichki organlarni siqib qo'yishini oldini oladigan qo'ziqorin bandaji kiyish kerak.
Shunday qilib, biz homiladorlik davridagi koksikdagi og'riqlar ko'p muammolarga olib kelishi va chaqaloqning kutishlarini qoraytirganini ko'ramiz. Og'irliklarni engillashtirish uchun, onaning oldiga kunlik oddiy jismoniy mashqlarni bajarish kerak, bu esa muammo maydonini tozalaydi.