Homiladorlik juda ko'p xususiyatlar va cheklovlarga ega bo'lgan har bir ayol hayotida ajoyib vaqt. Bugungi kunda biz homiladorlik paytida ulardan foydalanishni istamagan mahsulotlar haqida gapiramiz.
Homiladorlik davrida taqiqlangan mahsulotlar ro'yxati quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- to'g'ri issiqlik bilan ishlov berilmagan mahsulotlar (go'sht, tutun, sosis, pate);
- konservantlarga boy (uzoq muddatli mahsulotlar, konservalar, yarim tayyor mahsulotlar);
- tabiiy oziq-ovqat allergiyalari (xom baliq, ikra, sitrus mevalari, meva va asal, shokolad va kakao);
- bakteriyalar (tuxum, uy qurilishi mayonez, cho'chqa go'shti, qo'zichoq, dana, ba'zi turdagi daryo va dengiz baliqlari) yuqori xavfli mahsulotlar.
Kelajakda onalar oziq-ovqatida juda mashhur bo'lgan kontrendikatsiyalarni ko'rib chiqing.
Homiladorlik zanjiri - kontrendikatsiyalar
Zanjabil ildizi juda sog'lom, biroq homiladorlik davrida uning iste'moli ham xom, ham tuzlangan holda cheklanishi kerak. Bu homiladorlik davrida sirkani o'z ichiga oladigan maxsulotlarni maksimal darajada yo'q qilish kerakligi bilan bog'liq - bu me'da shirasining kislotaliligini oshiradi, oshqozon shilliq qavatiga zarar etkazishi mumkin, homiladorlikdagi gormonal o'zgarishlar tufayli himoya funktsiyasi kamayadi.
Homiladorlik davrida Rosehip
Homiladorlikda va itning ko'tarilishida kontrendikatsiyalar mavjud - vitamin C va bioflavonoidlarga boy ichimlik, lekin homilador ayollarda bu bachadonning ohangini oshirishi va tushishi yoki qon ketishiga sabab bo'lishi mumkin. Katta dozada C vitaminlari hazmsizlikka olib keladi va xomila tarkibidagi birikma to'qimalarining rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Homiladorlik davrida jo'xori va uning kontrendikatsiyasi
Cranberries, biz uni ishlatish uchun odat bo'lgan shaklida - u yoki pushti rezavor mevalar yoki chang shakar kerevitler dan mors hisoblanadi. Klyuko'z o'zi juda kislotali va shakarsiz iste'mol qilinadigan bo'lsa, u ko'pincha oshqozon ekishga sabab bo'ladi. Mors shaklida yoki shakarda foydalanish homilador ayolning ovqatlanishining kaloriya miqdorini oshiradi va ortiqcha xomilalik massaga olib keladi. Bundan tashqari, mevalarni yig'ish uchun shartlarni ko'rib chiqish kerak. Yong'oq yong'oqlari kabi mushuklar o'zlarida toksinlar, radionuklidlar va nitratlarning barcha turlarini mukammal to'playdi. Homiladorlikda bo'lgan Cowberry liboslari bilan bir xil kontrendikatsiyaga ega, ammo u bachadonning ohangini o'zgartiradigan biologik faol moddalar majmuasini ham o'z ichiga oladi.
Homiladorlik paytida hindistonchani iste'mol qila olamanmi?
Homilador ayollar uchun qahva iste'mol qilishni cheklash kuniga bir stakangacha kamaytirilganda, ko'pchilik uni hindiba bilan almashtirishga harakat qilishadi. Bu chaqaloqning kelajakdagi qarori uchun xavfsiz emas, chunki hindularning o'zi allergik va xomilalik nafas olish tizimining rivojlanishiga ta'sir qiladi, sirt faol moddasining sintezini blokirovkalash - chaqaloq o'pkasini tarqatish uchun zarur bo'lgan modda.
Homiladorlik davrida zig'ir tolalari kontrendikatsiyasi
Homiladorlik davrida har qanday o'simlik va hayvonlarning har qanday yog'i kontrendikedir. Bundan tashqari, zig'ir mevalari yog'i sezilarli ta'sirga ega va ichak tirqishlariga olib kelishi mumkin.
Xomiladorlik kallasi shunga o'xshash kontrendikatsiyaga ega, ammo bu kasallikdan tashqari ular perelstatikani ko'paytiradi va homilador ayollarda ichak bezovtalanishini kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari ular tarkibidagi don tarkibidagi kleykovina aralashmalarini o'z ichiga oladi, bu kelajakda glyuten enteropatiga yoki ayrim don tarkibiy qismlarining intoleransiga olib kelishi mumkin.
Malinalar - homiladorlikdagi kontrendikatsiyalar
Ha, malina ham homiladorlikda kontrendikedir, chunki bu tabiiy erogotnik, ya'ni bachadon kontraktilligini oshiradi va, eng muhimi, kuchli emas.
Homiladorlik paytida asalga qarshi ko'rsatmalar
Asal shuningdek, bir necha sabablarga ko'ra taqiqlangan mahsulotlar ro'yxatiga kiritilgan:
- Birinchidan, bu eng kuchli allergiya;
- ikkinchidan - bu juda kaloriya va ommaviy ishga yollanishiga yordam beradi.
Har qanday holatda, homiladorlik paytida kontrendikedir, har bir ayol o'z-o'zidan qaror qabul qiladi. Sizning sog'lig'ingiz va farzandingiz salomatligi - sizning qo'lingizda.