O'zingizning tsiklingizni bilish nafaqat homilador bo'lishni istaganlar uchun emas, balki juda muhimdir. Bu "xavfli" va "xavfsiz" kunlarni aniqlashda, shuningdek, ayollarning reproduktiv tizimidagi turli xil nosozliklar va kasalliklarni aniqlashda foydali bo'ladi.
Menstrüel siklining davomiyligini qanday hisoblash kerak?
Shunday qilib, birinchi navbatda, tsiklning uzunligini (davomiyligini) aniqlaylik. Aslida, bu ikki hayz orasida bo'lgan kunlar soni.
Menstrüel siklüsünün uzunligini hisoblashni yaxshiroq tushunish uchun ushbu misolni ko'rib chiqing. Agar oldingi hayz boshlangan bo'lsa, aytaylik, 28 oktyabr kuni va keyingi safar hayz ko'rishi 26-noyabrda kelgan bo'lsa, unda sizning tsiklingiz 30 kun. Bu holda, ushbu tsiklning birinchi kuni 28.10 va oxirgi kun 25.11, chunki 26.11 keyingi siklning boshlanishi bo'ladi.
Qon ketish muddati siklining uzunligini hisoblashiga ta'sir qilmasligini yodda tutish kerak. Aytish mumkinki, oylik 3 kunlik, 5 yoki 7 oylik muddat - menstrüel siklüsünün qanday hesaplanacağı sxemasi hali ham bir xil bo'ladi.
Shuningdek, ko'pincha ayollar oylik kechqurun kechqurun kech - bu voqeani bugungi kunga yoki keyingi kunga yuborish uchun qanday bo'lishlari haqida savol tug'iladi. Ginekologlar orasida keng tarqalgan bo'lib, bunday vaziyatda tsiklning birinchi kuni keyingi kalendar kuni deb hisoblanishi kerak.
Masalan, hayz ko'rganidan keyin uchinchi kuni shifokorni ko'rsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Va bu sanani hisoblash uchun juda oddiy, yuqorida ko'rsatilgan sxema bo'yicha yo'l tutish. Ushbu misolda, bu kun 30 oktyabr bo'ladi - hayz ko'rish boshlanganidan uchinchi kun.
Aytish davrining o'rtacha davomiyligi haqida ma'lum bo'lganidek, bunday kontseptsiya ham mavjud - siz bir necha tsikllarning miqdorini qo'shib hisoblab, ularning soniga bo'lishingiz mumkin.