Shin tizzadan tizzadan to tizzigacha bo'lgan qismini tashkil etadi, uning og'rig'i uning tarkibiy qismlarining har qanday qismini: mushaklari, tendonlari, ligamentlari, tomirlari, periosteumning buzilishiga olib kelishi mumkin. Chunki tizzaning pastki qismidagi og'riq - juda keng tarqalgan hodisa va ular turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Aksariyat hollarda bunday og'riq epizodikdir, ko'p hollarda jiddiy davolashni talab qilmaydi va ortiqcha jismoniy stress yoki mikronutrient etishmasligidan kelib chiqadi. Biroq, bu muammo shikastlanish va kasallik tufayli kelib chiqishi mumkin.
Nimaga oyoqlar tizzadan pastga tushadi?
Keling, tizzadan pastga tushadigan oyoqlarning asosiy sabablarini ko'rib chiqaylik.
Buzoqlarning mushaklarini yo'qotish
Birinchidan, bu - mushaklarda og'riq, ba'zan og'ir konvulsiyalarga olib kelishi mumkin bo'lgan buyuk jismoniy kuch. Bundan tashqari, buzoq mushaklaridagi kramplar ayrim mikroelementlar (kaliy, kaltsiy, magnezium) tanasining nuqsonidan kelib chiqadi. Tizza ostidagi oyoqlardagi mushaklardagi bu og'riq sabablari bartaraf etish uchun juda osondir. Yallig'lanish jarayonlarining mushaklarida paydo bo'lish hollari, shuningdek, turli shikastlanishlar va shtammlar oqibatida og'riq paydo bo'lishi jiddiyroqdir.
Ligalarning va tendonlarning loxuslanishi
Bu holatda eng ko'p tarqalgan sabab buzilishdir. Ammo ligamentlar va tendonlardagi shikastlanish va yallig'lanish variantlari odatda uzoq muddatli davolanishni talab qiladi (masalan, yoriqlar).
Suyak va bo'g'imlarning shikastlanishi va kasalliklari
Ushbu toifadagi dislokatsiya, suyak sinishi va artrit, artroz, tizza meniskiyasining yallig'lanishi kabi kasalliklar kiradi. Agar oyoq suyagi tizzadan pastroq bo'lsa, bu mudhish alomatdir, chunki mushaklarning og'rig'idan farqli o'laroq, bu odatda jiddiy kasallik yoki jarohatlarning belgisi hisoblanadi.
Qon tomirlari va asablarning buzilishi
Venus trombozi, varikoz tomirlari, qon tomirlari kontsentratsiyasi, siqish va asab ziyoni.
Boshqa sabablar
Ushbu ro'yxatda tizzalarning pastki qismida bevosita shikastlanishning natijasi hisoblanmaydigan sabablar bor, lekin ulardagi og'riqqa olib kelishi mumkin. Bunday omillar tanadagi suv-tuz balansining buzilganligi, teri osti to'qimalarining yallig'lanishi, radikulit , homiladorlik.
Tiz yonidagi oyoqlarda og'riqni davolash
Og'riq turdagi, davriylik va kelib chiqqan joylarda har xil bo'lishi mumkin, lekin har doim ham yoqimsiz his-tuyg'ular, chunki agar oyog' tizzadan pastga tushsa, tabiiyki, uni davolash kerak.
Eng oson va echilishi mumkin bo'lgan muammoni mushak og'rig'i yoki kramplardir. Agar ular jismoniy to'kilmaslik natijasi bo'lsa, massaj va nozik davolanishdan boshqa maxsus davolanish shart emas. Agar tizzadan pastga tushadigan oyoqlar pastga tushsa va konvulsiyalar yuzaga kelsa, unda ushbu alomatlar iz elementlari etishmasligi bilan bog'liq va vitamin preparatlarini iste'mol qilishni talab qiladi.
Tizza ostidagi oyoq old tomondan og'riydigan bo'lsa, bu odatda tendon to'qimalarida yoki bo'g'imlarda yallig'lanish jarayonini ko'rsatadi, ularning rivojlanishi odatda mashqlar bilan bog'liq va mikrotraum bilan qabul qilinadi. Bunday alomatlar bilan, eng nozik rejimni, fiksaj bog'lamlari qo'llanilishigacha va boshqalar qo'llaniladi
Diz ostidagi oyog'idagi uzoq og'rigan og'riq, qoida tariqasida rivojlanuvchi yallig'lanish jarayonining, artrozning, artritning , revmatik holatning alomatidir. To'g'ridan-to'g'ri semptomlar analjezik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan malhamlar yordamida chiqarilishi mumkin.
Qattiq og'riq 2-3 kundan ortiq to'xtamagan yoki doimiy ravishda yomonlashadigan, shishib ketgan holda, harakatchanlikni cheklaydigan holatlarda, oyoqlardagi og'riqlar turli xil kelib chiqishi mumkinligini hisobga olib, siz darhol shifokor bilan maslahatlashib, o'zingizni davolashga muhtoj bo'lasiz.