Har bir inson, inson ruhining juda nozik bir narsa ekanligini biladi va tez-tez "tortib olish" uchun juda kam miqdorda kerak. Shuning uchun, dono tabiat bizni tajovuzdan psixologik himoya qilish usullari bilan ta'minladi. Ushbu mexanizmlar kiritilganda, inson xatti-harakatlari hatto kam ko'rinishi mumkin. Ko'pgina hollarda, bunday usullar mo'ljallangan bo'lib ishlaydi, lekin ba'zan tanani insonni tashqi ta'sirlardan himoya qilishga urinib, unga ruhiy tushkunlik va boshqa ruhiy kasalliklarni keltirib chiqaradi. Shuning uchun ularning xatti-harakatlarini nazorat qilish uchun bu mexanizmlarni tan olish muhimdir.
Agressiyadan psixologik mudofaa usullari
- Repressiya . Bunday holda behushlik bilan behushsiz fikrlar, his-tuyg'ular yoki behushlikka intilishlar paydo bo'ladi. Shaxsning bunday psixologik himoyasi uchun histerik reaktsiyalar, shuningdek turli xil fobiyalar xarakterlidir.
- Bosma . Psixologik himoya qilishning eng istiqbolli turlaridan biri noxush hodisaning ma'nosini rad etish va ularga bog'liq bo'lgan his-tuyg'ulardir. Oxir-oqibat, his-tuyg'ularning tarqalishi davom etmoqda va uning oqibatlari halokatli bo'lishi mumkin.
- Regressiya - travmatik hodisalarda, inson o'z ehtiyojlarini qondirish uchun bolalikdan xulq-atvor va yetmaydigan usullarga qaytadi.
- Projeksiyon . Agar biron bir fikr, his-tuyg'u va istakni o'zingiz kabi tushunolmasangiz, odam ularni boshqa shaxsga tegishli. Kundalik hayotda, bu kishi o'zingizni qabul qilishingizga yordam beradi, agar kimdir insonni qabul qilmasa, bu uning aybidir. Ko'pchilik o'z kamchiliklarini ko'rmaslikka, boshqalarning xatolarini inkor etishga moyil. Bunday psixologik mudofaa usullarining zararli ekanligi turli xil manipulyatsiya usullaridan xalos qilmaslikdir. Bunday holatda, inson haqiqatni to'g'ri qabul qilmaydi va bu juda oson.
- Introjection - bu ob'ekt yoki shaxsning shaxsini o'z ichiga oluvchi tashabbus. Bu usul yaqinlaringizning yo'qolishiga yordam beradi, axloqiy qadriyatlarni idrok etishga yordam beradi. Biroq, depressiya bilan, bu insonning xatolari uchun o'zini ayblashni boshlaganidek, bu o'z-o'zini zaiflashtirishga aylantirishi mumkin.
- Ratsionalizatsiya . Ushbu himoya mexanizmida inson o'zi uchun maqbul bo'lgan vaziyatni eng aniq tushunishga harakat qiladi. Qanday bo'lmasin, bu usul ma'lum bir haqiqatni anglatadi, lekin bu erda usuldan ko'ra yolg'on ko'p va xavfli.
- Intellektualizatsiya - keraksiz his-tuyg'ularni yo'qotish uchun ishlatiladi. Usul ratsionalizatsiya bilan chambarchas bog'liq bo'lib, u haqida haqiqiy tuyg'uni almashtirish uchun xosdir.
- Kompensatsiya - eng so'nggi rivojlanadi va kamchiliklarni bartaraf etish va o'zlariga nisbatan qattiq ishlarni bartaraf qilish uchun odatda ongli ravishda ishlatiladi.
- Reaktiv birikmalar - qabul qilinadigan niyatlarni to'g'ridan-to'g'ri ziddiyatga almashtirish uchun ishlatiladi. Misol uchun, qasddan kamtarlik va qat'iylik, buzish o'rniga ikkiyuzlamachilik.
- Haqiqatni inkor qilish - har qanday tashqi hodisalarning og'riqli ta'siridan psixologik himoya qilish mexanizmi. Darhaqiqat, bu haqiqatni yashirish uchun hech qanday noxushlik yo'qligini ta'kidlash.
- O'zgartirish . U bir kishining boshqasiga etkazgan his-tuyg'ularini shakllantirish shaklida o'zini namoyon qiladi. Misol uchun, hukumatdan tazyiq olgani sababli, ko'pchilik uning noroziligini bildirmaydi, balki uning hamkasblariga yoki uning oila a'zolariga.
Ushbu mexanizmlar ongli ravishda, masalan, psixologik vampirizmdan himoya qilish uchun ishlatilishi mumkin. Ammo har qanday vaziyatda siz o'lchovni bilishingiz kerak, aks holda o'zingizni salbiy ta'sirlardan himoya qilish o'rniga, himoya mexanizmlari komplekslarning o'sishiga va tartibsizliklarning rivojlanishiga zamin bo'ladi.