Ko'p odamlar efir moylarining foydalari haqida biladilar. Ma'lumki, yog'larning maskalari, sochlari bilan to'lib-toshishi mumkin. Biroq, efir moylari sovuq uchun yaxshi ekanligi hammaga ma'lum emas. Aslida, aromaterapiya qimmatbaho dori-darmonlarga qaraganda, virusli sovuq, bronxit, pnevmoniya va boshqa kasalliklardan qutulishga yordam beradi.
Sovuqqindan olingan efir moylari aralashmasi
Sovuqni kerakli yog'lar bilan davolash usullarining (va ulardan ko'pchiligi) bitta katta afzalligi bor - ular tanaga zarar bermaydi. Aromatik yog'lar tabiiy mahsulotdir va shuning uchun ular xavfsiz tabiiy ta'sirga ega.
Esansli yog'lar - sovuqni davolash uchun eng yoqimli vositalardan biri. Xushbo'y aroma foydali xususiyatlar massasi bilan muvaffaqiyatli birlashtiriladi. Sovuqqa qarshi eng samarali efir moylari quyidagilardir:
1. kuchli yallig'lanishga qarshi yog 'ta'siriga ega bo'lishi:
- romashka;
- kekik
- archa ;
- greyfurt;
- tutatqi;
- oregano;
- choy daraxti;
- chinnigullar;
- qarag'ay daraxtlari;
- adaçayı;
- Myrtle.
2. Yog 'bilan kurashish uchun yuqori haroratli yordam bilan:
- bergamot;
- lavanta;
- choy daraxti;
- romashka;
- yalpiz;
- limon;
- limon balzam;
- evkaltit.
3. ARVIda virusni yengish uchun bunday yog'larga yordam beradi:
- arpabodiyon;
- ylang-ylang;
- limon balzam;
- yalpiz;
- geraniums.
4. Ular ajoyib yog 'antiseptiklari deb hisoblanadi:
- kekik
- adaçayı;
- doljin;
- bibariya;
- chinnigullar.
5. Immunitetni mustahkamlash va umuman olganda organizmning kasallikdan zaiflashganligini qo'llab-quvvatlash uchun shunday yog'lar yordam beradi:
- tutatqi;
- sadr;
- ylang-ylang;
- choy daraxti;
- adaçayı ;
- Hyssop;
- atirgullar;
- romashka.
Sovuq, efir moylari bilan faqat yoki kompleks foydalanish mumkin. Aromatik aromatizatorlar tayyorlangan dorixonada sotiladi, ammo so'ralganda ularni o'zlari tayyorlash mumkin.
Eritilgan yog'larni sovuqdan foydalanish usullari
Eritilgan yog'larni turli yo'llar bilan ishlatishingiz mumkin.
Hammaga bir necha tomchi lazzat yog'i qo'shilishi mumkin. Sovuqni engib o'tish kerak bo'lsa, suv harorati imkon qadar yuqori bo'lishi kerak (qirq va undan yuqori). Yog 'yordamida siz issiqlikni ham tushirishingiz mumkin. Bu holda, vannadagi suvning harorati 37 darajadan oshmasligi kerak.
Sovuqni sovutish uchun eng samarali vositalardan biri esansiyel yog'lar bilan nafas olishdir. Bir necha tomchi neft, tuz, soda yoki asal qo'shiladi. Nafas olish issiq suv bilan bajarilishi kerak. Bunday amaliyotning davomiyligi o'n daqiqadan ortiq emas.
Kasallikning dastlabki bosqichlarida efir moylari bilan ishlaydigan massajlar siqib, sovuqqonlikka dosh berishga yordam beradi. Vaqt yoki murakkab protsedura bajarish istagi bo'lmasa, teriga aromatik tomchilarni surishingiz mumkin.
Immunitet tizimini qo'llab-quvvatlang va kasallik bilan jasadga qarshi kurashishga hissa qo'shasiz. Yog'larni yuvish uchun suvga qo'sha olamiz. Kvartira atrofida bir necha tomchi aromatik yog'lar bilan suyuqlikni püskürtmek juda foydalidir.
Ba'zida efir moylari iste'mol qilinadi. Sharob, choy, asalga bir necha tomchi yog' tushishi mumkin. Eng muhimi, uni ortiqcha sarflamaslik kerak (maksimal doz bir vaqtning 3-4 tomchisi) va dori oshqozonga tushmasin. Bunday davolanishdan maksimal darajada samarali foydalanish uchun ikki yoki uch hafta davomida efir moylarini olishingiz kerak.
Yuqoridagi barcha esansiyel yog'lar bilan davolash usullari, sovuqni oldini olish uchun javob beradi. Aromaterapiya uyda qulay va sog'lom muhit yaratishga yordam beradi. Yog'lar to'liq zararsiz deb hisoblansa ham, davolanishni boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashishga ehtiyoj qolmaydi.