Onaning suti hayotning birinchi yilidagi bolaning eng qimmatli va sog'lom taomidir. Tug'ilganidan so'ng, ayol bir necha kun ichida sutkada faol rivojlanishni boshlaydi va onaning vazifasi GTning butun davri uchun laktatsiya darajasini to'g'ri darajada saqlashdir.
Ammo onaning suti oz bo'lsa-chi? Afsuski, bu yaqinda tug'ilgan birinchi tug'ilganlar uchun tajribasiz onalar uchun juda keng tarqalgan muammo. Garchi har doim ham emizikli ayolning qo'rquvlari oqlansa. Ko'rinib turibdiki, yosh onasi tajriba etishmovchiligi tufayli hayron bo'lib, chaqalog'ining ochligini o'ylaydi, chunki u ko'ngilni so'raydi yoki tez-tez so'raydi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning bu xatti-harakati juda tabiiy va har doim ham emizishda sut etishmovchiligini ko'rsatmaydi. Agar shubhalar tasdiqlansa, umidsizlikka yo'l qo'ymang, chunki emizishdagi ona sutini ko'paytirishning samarali usullari mavjud.
Sut bilan sut berilishini oshirish usullari:
- Talabni iste'mol qilish. Ko'pincha onaning bolasi ko'kragiga soladi, sut ko'proq bo'ladi. Bolani ko'krak nasosidan yaxshiroq, ko'krakni bo'shatadi, bu emizishni kuchaytiradi va emizishdagi ona suti kam bo'lganida foydali bo'ladi. Usul juda samarali va boshqa usullar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin.
- Oziqlanishdan oldin issiq ichimlik. Bu issiq choy bilan yarim sut, choy "vprikusku" yangi tovali (juda samarali usul), asal bilan sut (agar allergiya bo'lmasa) bo'lishi mumkin. Ovqatlanishdan oldin 5-10 daqiqa davomida yaxshiroq ichish uchun, onadan odatda ko'krak sutining ko'rinishini sezadi.
- Ko'krak sohasidagi issiq dush va engil massaj. Onaning suti kam bo'lganida va boshqa usullar bilan birgalikda foydalanilganda emizishni tashkil etishga yordam beradi.
- Ko'p miqdorda suyuqlik ichish. Emizgan ona kuniga kamida 2,5-3 litr suyuqlik ichish kerak.
- Laktatsiya uchun maxsus choy damlab . Siz dorixonalar tomonidan sotiladigan tayyor sanoat mahsulotlarini ichishingiz mumkin. Qanday qilib ularni tayyorlash va ulardan foydalanish ko'rsatmalarda batafsil tavsiflanadi. Emizuvchi ayoldan oz sut bo'lsa, arpabodiyon, arpabodiyon urug'i, arpadan tayyorlangan tayyorlanadigan laktatsiya miqdorini oshirish uchun juda yaxshi yordam. Buning uchun 1 choy qoshiq xomashyo qaynatiladi va iliq bo'lguncha qaynatiladi. Ular ovqatlanish o'rtasida ichishadi.
- To'liq uyqu va stress bo'lmaydi. Onadan ozroq sut bo'lsa, emizishni ta'sir qiladigan kamroq muhim omil.
Agar ayol kunning to'g'ri rejimiga rioya qiladigan bo'lsa va stressdan qochib qutulsa, bu usullar uni qisqa vaqt ichida laktatsiya darajasini oshirish va GWni sozlashda yordam beradi. Shu sababli, siz bolani emizish suti va sut formulasi bilan oziqlantirishni tezda bajara olmaysiz - bu faqat bolaga zarar etkazishi va laktatsiya darajasini kamaytirishi mumkin. Tabiatga tayanib, talablarga moslashtirilgan qoziqlar, siz uchun eng munosib usullarni qo'llang va bola eng qimmatbaho mahsulotni - ona sutini to'liq eb olishi mumkin.