Bolalar bog'chasida ko'zga ko'ringan gimnastika eng oddiy mashqlardan boshlanadi, bosqichma-bosqich, kundan-kunga qiyinlashtiradi va yangi qo'shiladi. Sinflar o'yin shaklida o'tkazilsa yaxshi bo'ladi. Buning uchun Arsenaldagi o'qituvchi ko'plab qiziqarli g'oyalarga ega: mavzu bo'yicha qog'oz, she'rlar va qo'shiqlarga qaratilgan turli musiqiy qo'shiqlar, o'yinchoqlar, raqamlar.
Bolalar bog'chasida ko'zlar uchun mashq 3-4 daqiqada amalga oshiriladi. Kun davomida bir necha yondashuvlarni bajarishingiz mumkin.
Kindergartendagi ko'zlar uchun gimnastika kompleksi quyidagilarga yordam beradi:
- vizual tizim kasalliklarini rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik;
- taranglikni bartaraf etish;
- ko'zning mushaklarini mustahkamlash;
- bolalar ko'zlarini g'amxo'rlik qilishni o'rganishadi, sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishadi.
Bolalar bog'chasidagi ko'zlar uchun gimnastikaning kartasi
- Birinchi mashq - isinish. O'qituvchi bu vazifani ko'rsatadi, bolalar u bilan ishlaydi. Sizning xurmolaringizni bir-biringizga qarshi qo'yishingiz kerak, shunda ular isitiladi. Keyin ko'zlaringni qo'llaring bilan yoping. Rahatlang. Keyin, uni ochmasdan ko'zlarini yuqoriga va pastga tomonga aylantiring. Kattaroq bolalar maktublar va raqamlarni chizishlari mumkin. Qo'lingizni ko'taring. 10 soniyali tanaffus qiling.
- Asosiy birlik. Birinchi sinflar oddiy mashqlar bilan boshlanadi: ko'zlar - yuqoriga, pastga, bir tomondan, ikkinchisi. Muhim: faqat ko'zlar harakatlanadi, bosh qalin bo'lib qoladi.
- Qo'llar, barmoq qo'g'irchoqlar, yumshoq tuyulsada qo'llarimizni har qanday xususiyatlarga egamiz. Ko'zdan qariyb 30 sm masofada tuting. Vaqti-sochilib, keyin masofaga qaraymiz. Bir necha marta.
- Keyin yangi mashqlarni qo'shamiz, oddiy vazifalarni murakkablashtiramiz.
- Kvadrat, doira, uchburchak, yurak, yulduzni chizish.
- Agar ular haqiqatan ham raqamlar varagida chizilgan bo'lsa, bolalar osonroq bo'ladi.
So'ngra, ular xuddi ko'zlari bilan harakat qiladilar. Bundan tashqari, asta-sekin murakkab chizmalarni chizishingiz mumkin. - Ko'zlarimizni o'chirib qo'ying - ochiq-oydin chiziq bilan yoping.
- Finish - oxirgi qism.
- Yumshoq ko'zlarni massaj qilish.
- Engil massaj harakati ko'rsatkich barmoqlari bilan amalga oshiriladi.
Bolalar bog'chasida ko'z o'ynash uchun mashq komplekslari, turli-tumanlik, o'yin shakllari ijrosining muntazamligi o'qituvchilarning ijobiy natijalarini ta'minlaydi.