Emizgan onalar uchun ko'plab tabular bor: spirtli ichimliklarni ichish mumkin emas, siz baharatlı yeyishingiz mumkin emas, chekmaysiz. Bularning barchasi butunlay oqlanadi, chunki sut orqali bolaning onasi ovqatlanish yoki ichimlik qilish ehtimoli borligini harom va foydasiz deb qabul qiladi.
Ko'krak suti bilan boqiladigan shifokorlar uchun kakao tavsiya etilmaydi, chunki u yuqori darajadagi allergik ovqatlar ro'yxatida. Ayniqsa, bolaning hayotining dastlabki 3 oyida laktatsiya davrida kakaoni iste'mol qilishdan ehtiyot bo'lish lozim.
Bolaning kakao diateziga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, u tajovuzkor ko'rinishi mumkin. Ba'zi tadqiqotchilar kakaoni sut sog'ib olgan onalar va bolaning uyqusizliklaridan foydalanishadi. Xuddi shu narsa qahva va shokolad uchun ham amal qiladi.
Lekin aslida haqiqatan ham dahshatlimi? Avvalo, barcha insonlar, ayniqsa, shaxsiy ekanligini unutmang. Ba'zilar sog'likka salbiy ta'sir ko'rsatishi, boshqalari hech qanday reaktsiyaga yo'l qo'ymaydilar.
Va hali - emizikli onalarga kakao berilishi mumkinmi? Albatta, bu savolga bitta javob yo'q. Ushbu ichimlikning farzandingizga qanday ta'sir qilishini aniqlashingiz kerak. Bir kakao kofe iching va o'sha kuni chaqaloqni tomosha qiling. Agar toshma paydo bo'lmasa, bola haddan tashqari faol va tajovuzkor bo'lib qolmaydi va kakao empirik ravishda qabul qilinishiga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi, bir necha kundan so'ng yana urinib ko'rishingiz mumkin.
Har holda, emizikli ona har kuni kakaoni ichish mumkin emas, lekin haftada ikki marta ko'paytiriladi. Va bolani faqatgina ertalabdan tanovul qiladigan vaqtni tanlashingiz kerak. Kofein kichik dozalarda so'ralsa ham, u so'riladi! Shunday qilib, u qandaydir tarzda bolaning farovonligiga ta'sir qilishi mumkin.
Va agar siz kakao yoki qahva ichishni juda xohlasangiz, tabiiy kofe va yuqori sifatli kakao-ni tanlang. Shokoladga kelsak, toza va achchiq bo'lsa yaxshi bo'ladi.