Sutni yo'qotish - emizishni qanday oshirish kerak?

Ko'plab yosh onalar ko'krak suti yo'qolganda nima qilish kerakligi va bu holatda laktatsiya miqdorini oshirish masalasi bilan qiziqishadi. Avvalo, biror narsa qilishdan oldin, siz ayoldan sut etishmovchiligining sababini aniqlashingiz kerak. Umumiy holda siz laktatsiyaga bevosita ta'sir ko'rsatadigan 3 omilni aniqlashingiz mumkin: oziqlanish, tananing holati, ruhiy kayfiyat.

Emizish paytida qanday ovqatlanishim kerak?

Har bir emizikli ona sutni to'satdan yo'q bo'lib ketishining oldini olish uchun nima qilish kerakligini bilishi kerak. Bu holatda yosh ayollarning asosiy xatosi, ular avvalgidek ovqatlanishni davom ettirishdir. Bu to'g'ri emas. Avvalambor, kichik qismlar kichik bo'lishi kerak va ovqatlanish sonini oshirish kerak. Bunday holatda un va shirinni butunlay tark etishga harakat qilishingiz kerak. Emizish uchun kunlik ovqatlanishning ideal to'plami quyidagilar bo'lishi mumkin :

• 150-200 g go'sht yoki baliq;
• 200 g pishloqli pishloq;
• don (siz alternativa qilishingiz mumkin: manna, guruch, grechka, lalmi va boshqalar);
• juda ko'p suyuqlik.

Hemşirelik ota-kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichish kerak. Laktatsiya darajasini oshirishning eng yaxshi usuli - yashil choy, yovvoyi gulning suvi, kompot, o'simliklarning ajralishi, va hokazo. Ushbu menyuga rioya qilish ham sutni yo'qotish, ham sut miqdorini oshirish imkonini beradi.

Psixologik holat sut emizilishiga qanday ta'sir qiladi?

Ko'pincha, yangi tug'ilgan ayollarda ko'krak suti yo'qligi postpartum stress tufayli bo'ladi. Ko'pincha u birinchi bo'lib onaga aylangan qizlarda kuzatiladi. Uning kuchida onaning noaniqligi holati chaqiriladi. Shu bois, bu davrda maslahat yordam beradigan va qanday qilib va ​​nima qilish kerakligini aytib beradigan kishi bor.

Emizishni qisqartirishdan qanday qochish mumkin?

Laktatsiya darajasining pasayishiga o'z vaqtida javob berish uchun, Ko'plab ayollar sutning yo'qolishini qanday tushunishdan manfaatdor.

Birinchidan, ko'krak miqdori kamayadi. Bu holatda, agar ayol uyg'ongan va ko'ylak sutdan nam bo'lsa, unda laktatsiyaning kamayishi kuzatilmaydi.

Ikkinchidan, cho'kma noto'g'ri oziqlanishdan bezovtalanadi, asabiylashadi. Bu holda chaqaloqning vaznini haftalik nazorat qilish vaziyatni aniqlab olishga yordam beradi.

Agar bunday belgilar paydo bo'lsa, siz bolani emizish bo'yicha maslahat beradigan pediatr bilan bog'lanishingiz kerak.