Laktatsiya davrida siqilgan sutning foydasi va foydasi
Ko'pchilik bu mahsulotni yoqimli shirin ta'mi uchun sevadi. Bu noziklik sutning quyuqlashishi va shakar qo'shilishi bilan tayyorlanadi. Mahsulot tananing talab etadigan ko'p miqdordagi proteinini va bir qator vitaminlarni o'z ichiga oladi.
Siqilgan sut laktatsiya yaxshilanishi haqida fikr bor , ammo bu masala shubhali. Ba'zilar, bu shirinlik ona suti miqdoriga va sifatiga ta'sir etmaydi, deb hisoblaydi. Mutaxassislar emizuvchi ayollarga siqilgan sutni iste'mol qilishni taqiqlamaydi, biroq ba'zi nuqtalar to'g'risida ogohlantiriladi. Birinchidan, ushbu mahsulot diet emas, chunki shakar va yog'larning ko'pligi mavjud.
Bundan tashqari, emizish vaqtida qoshiq sutni iste'mol qilish mumkinmi, degan xulosaga kelish uchun ba'zi boshqa nuances haqida eslash kerak. Eng muhimi, mahsulot kuchli allergenlarga tegishli bo'lib, chaqaloqqa salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, kontsentratsiyalangan sut tarkibidagi sigir oqsillari laktaz etishmovchiligi bo'lganlarda kontrendikedir , ammo bu holat ko'proq tez-tez tashxis qilinadi. Unda laktoza tanadan so'rilmaydi va natijada oshqozon-ichak kasalliklarining bir qatorlari allergik reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin.
Foydali tavsiyalar
Shifokorlar ko'krak suti bilan kontsentratsiyalangan sutga ega bo'lishi mumkinligiga ishonishadi. Shu bilan birga, ular quyidagi tavsiyalar beradi:
- sotib olishni tasdiqlaydigan ishlab chiqaruvchilarning yuqori sifatli mahsulotini sotib olish kerak, bank quyi sutni GOST bo'yicha ishlab chiqarilganligini ko'rsatishi kerak;
Sizning davolanishni tanlash muddati tugashiga e'tibor berishingiz kerak; - Yetkazib berilgandan keyin dastlabki uch oy ichida qoshiq sutni emang;
- kundalik suyuqlik taxminan 2 choy qoshiqda siqilgan sut;
- asta-sekin mahsulotni joriy qilishingiz kerak.
Ba'zi kishilar emizish vaqtida quyultirilgan sutni qaynatish mumkinmi, yo'qmi shubhasiz. Bunday turdagi xomashyoga quyultirilgan sutni qaynatish uchun bir xil g'amxo'rlik bilan davolash kerak.