Dunyoning ko'plab aholisi har qanday yoshdagi qon bosimidan aziyat chekmoqda. Kasallikning engil shakllari odatda e'tiborsiz qilinadi, bu krizis, yurak xurujlari va hatto zarba kabi salbiy oqibatlarga olib keladi. Shuning uchun kasallikning dastlabki bosqichlarida bosimni nazorat qilish muhim ahamiyatga ega.
Arteriyel gipertoniya 1 daraja - semptomlar
Tadqiq qilingan patologiyaning engil shakli deyarli shikoyat qilishga olib kelmaydi. Fundusda o'zgarishlar bo'lmasa, yurak paydo bo'lmaydi va buyraklar faoliyati buzilmaydi. Gipertoniya 1 darajadagi yagona belgilar - sistolik va diastolik bosimning biroz ko'tarilishi, zaif bosh og'rig'i. Kamdan kam hollarda nazal qonashlar, odatda qisqa muddatli va boshida shovqinlar tez o'tib boradi.
Gipertenziya 1 daraja bilan qanday davolash mumkin?
Ta'riflangan kasallikning terapiyasining asosiy bosqichda zaruriy emasligi keng tarqalgan, degan xulosa noto'g'ri. Kasallik rivojlanishi mumkin va natijada og'irroq shaklga aylanadi.
Gipertenziya 1 daraja davolashda asosiy vazifa - qon bosimining oshishiga olib keladigan barcha omillarni bartaraf etishdir. Shuning uchun kompleks yondashuvni qo'llash maqsadga muvofiq:
- Og'irlikni normalizatsiya qilish.
- Badanni dam olish va uxlash uchun etarli vaqt bilan ta'minlang.
- Buyraklar, jigar, safro yo'llarining funktsiyalarini kuzatib boradi va ushlab turadi.
- Kundalik tuz iste'molini cheklang.
- Kam karbongidrat va zararli yog'lar bilan maxsus ovqatlanishni kuzating.
- Har yili sanatoriyani sarflash.
- O'rtacha yuklangan jismoniy mashqlar bajaring.
Bundan tashqari 1-darajali gipertenziya fizioterapiya bilan muvaffaqiyatli davolanadi - electrosleep, hyperbaric oxygenation. Samarali ham massaj, akupunktur. Ko'plab shifokorlar xotirjamlik va stressni yumshatish uchun psixo-emotsional usullarni tavsiya etadi: avtoulov, meditatsiya, bo'shashish.
1 darajali gipertenziya uchun ovqatlanish tamoyillari:
- Xolesterolga boy ovqatlarning dietasidan chetlash;
- muntazam ovqatlanish, kunlik ovqatlanish miqdori 4-5 marta qabul qilinadi;
- kechki ovqatdan oldin 3 soatdan kech bo'lmagan kechki ovqat;
- iste'mol qilingan oqsillarni, shu jumladan hayvonot va o'simliklarning, shuningdek, dengiz maxsulotlarining sonini ko'paytirish;
- kofein o'z ichiga olgan ichimliklar va mahsulotlar (qahva, shokolad, kuchli choy, kakao, mate, puer) dan voz kechish.
1 darajali gipertenziya uchun preparatlar
Agar yuqorida qayd etilgan davolash usullari barcha qoidalar va dietalar kuzatilgan bo'lsa ham ta'sir qilmasa, davolanish rejimini hipotenziv ta'sirga ega bo'lgan preparatlar va fitoslar bilan to'ldirish kerak.
Gipertoniya darajasi 1 daraja bo'lgan planshetlar:
- beta-blokerlar (Vickin, Anaprilin);
- diuretiklar (gipotiyazid);
- sempatolitiklar (Dopegit, Clofelin);
- vitamin komplekslari B guruhining ustunligiga ega.
Ba'zi hollarda aspirin yoki uning analoglari qonning viskozitesini kamaytirish, tomirlar orqali oqishini engillashtirish uchun belgilanadi.
Qo'llab-quvvatlovchi o'simlik dorivor o'simliklar o'z ichiga immortelle, do'lana , shirin yonca, valerian, botqoq cho'chqa bilan o'simlik preparatlarini o'z ichiga oladi. Ko'p sonli mevalarni ishlatish juda foydalidir
Gipertoniya uchun 1-darajali samarali xalq retsepti:
- Tarkibida teng miqdorda aralashtiramiz, yong'oqning yangi mevalarini, dogrozni yiringlang yoki maydalab tashlang.
- Shu kabi miqdorda mayda tug'ralgan limon qo'shing.
- Aralashmani asal bilan to'ldiring, shunda qalin qoladi.
- Ovqatlar orasida kuniga 2-3 osh qoshiq uchun vosita mavjud.