Ayollarning hayzli tsikllari to'rt bosqichdan iborat bo'lib, ular organizmda sodir bo'lgan muayyan o'zgarishlar bilan ajralib turadi. Ushbu jarayonlarni tushunish, bolani homilador qilishning eng munosib vaqtini tanlash, taqvim metodini xavfli va xavfsiz kunlarni aniqlash, shuningdek, qonunbuzarliklarni o'z vaqtida aniqlash uchun ishlatish uchun zarurdir. Aytish davrining har bir bosqichining davomiyligi har bir davrda tsiklning o'zi kabi individualdir.
1 va 2-rasmda aylanma sikli fazasi tuxum shakllanishiga tayyorgarlik ko'rishdan iborat. 3 va 4 fazalar - to'g'ridan-to'g'ri tuxum shakllanishi va kontseptsiyaga tayyorgarlik, lekin kontseptsiya yuzaga kelmasa, teskari jarayon sodir bo'ladi, tuxum o'ladi va tsikl boshidan boshlanadi.
Menstrüasyon fazı
Hayz ko'rish davrining birinchi bosqichi hayz ko'rishning birinchi kunida boshlanadi. Bundan tashqari, bu kun tsiklning birinchi kuni deb hisoblanadi. Go'shtning ta'siri ostida menstrual qon ketish davrida bachadonning endometriyasidan voz kechiladi va tana yangi tuxum paydo bo'lishiga tayyorlanadi.
Tsementning birinchi bosqichida algomenoreya tez-tez kuzatiladi - og'riqli hayz. Algomenoreya - bu kasallik bo'lib, u birinchi sabablarni bartaraf qiladi. Sinir va reproduktiv tizimning buzilishi, tos a'zolarining yallig'lanish yoki yuqumli kasalliklari hayz paytida og'riqqa olib kelishi mumkin. Og'riqli hayzdan boshlab sog'ligingizni xavf ostiga qo'yib, doimo og'riqdan azob chekishingiz osonroq.
Bundan tashqari, ayollar uchun hayzli bo'lgan darajada ko'proq miqdorda mahsulotni iste'mol qilishi, bu esa hayz ko'rishi tufayli darajada kamayadi. Bugungi kunda dam olish holatida bo'lish, ortiqcha mashq qilish va jismoniy mashqlar qilishni tavsiya etamiz. Ayrim mamlakatlarda ayollar hayzlik davrida shifoxonaga yotqiziladi, chunki bu noqulaylikdan tashqari, bunday kunlarda e'tibor va konsentratsiya yomonlashadi, kayfiyat va salbiy ta'sirga ega.
Birinchi bosqich 3 dan 6 kungacha davom etadi, ammo juda muhim kunlar tugaguniga qadar ham, hayz davrining ikkinchi bosqichi boshlanadi.
Follikulyar faza
Hayz ko'rish davrining ikkinchi bosqichi hayzlik tugaganidan ikki hafta o'tgach davom etadi. Miya follikullarni ogohlantiruvchi gormonning follikullar rivojlanishiga hissa qo'shadigan tuxumdonlar, FSH kiradigan impulslar yuboradi. Asta-sekin, ovul keyinchalik pishadi bo'lgan dominant follikullar hosil bo'ladi.
Shuningdek, menstruktsiya siklining ikkinchi bosqichi bachadon qoplamini yangilaydigan gormon ostrogenining ajralishi bilan tavsiflanadi. Estrogen shuningdek, bachadon shilliq qavatiga ta'sir qiladi, bu sperma uchun immunitet keltiradi.
Stress yoki kasallik kabi ba'zi omillar hayz davrining ikkinchi bosqichining davomiyligiga ta'sir qilishi mumkin va uchinchi bosqichning boshlanishini kechiktirishi mumkin.
Ovulyatsiya fazasi
Faza 3 kun davom etadi, bu davrda luteinizing gormoni, LH ni va FSH ning pasayishi boshlanadi. LH bachadon shilliq qavatiga ta'sir qiladi va spermatozoidga moyil bo'ladi. Bundan tashqari, LH ta'siri ostida tuxumlarning pishib etilishi va uning yumurtlamasi paydo bo'ladi (follikuldan chiqarib yuboriladi). Tug'ilgan tuxum kuzgi tuxumlarga ko'chiriladi, u erda taxminan 2 kun urug'lantirishni kutadi. Homila uchun eng mos vaqt ovulasyondan oldin, chunki spermatozoid 5 kun davomida yashaydi. Ovülasyondan keyin, boshqa bir o'zgarish davri sodir bo'ladi, hayz davrining luteal bosqichi boshlanadi.
Ayol tsiklining luteal bosqichi
Ovule qo'yilgach, follikul (sariq tanasi) progesteron gormonini ishlab chiqarishni boshlaydi, bu esa urug'langan tuxumni joylashtirish uchun uterusning endometriyasini tayyorlaydi. Shu bilan birga LH ishlab chiqarish to'xtaydi, bachadon mukusi quriydi. Menstrüel tsiklining luteal fazasi 16 kundan oshmaydi. Tana organizmining urug'lantirilgandan keyin 6-12 kun o'tgach, tuxum joylashtirilishini kutmoqda.
Urug'li tuxum uterus bo'shlig'iga kiradi. Implantatsiyadan so'ng goradonik gonadotropin gormoni ishlab chiqarila boshlaydi. Ushbu gormon ta'siri ostida, sariq tanasi homiladorlik davrida progesteron ishlab chiqaradi. Homiladorlik testlari, ba'zan homiladorlik gormoni deb ataladigan chorionik gonadotropinga sezgir.
Urug'lanish bo'lmasa, tuxum va sariq tanasi o'ladi, progesteron ishlab chiqarish to'xtaydi. O'z navbatida, bu endometriumni yo'q qilishga olib keladi. Bachadonning yuqori qatlamidan voz kechish boshlanadi, hayz ko'rish boshlanadi, shuning uchun tsikl qayta boshlanadi.
Homila siklining bosqichlari gormonlarning ta'siridan kelib chiqadi, bu nafaqat fiziologik jarayonlarga, balki hissiy holatga ham ta'sir qiladi.
Qizig'i shundaki, qadimgi Xitoy tibbiyotida, tsiklning 4 bosqichiga asoslangan ayolning ruhiy rivojlanishi va tananing yoshartishi uchun zarur bo'lgan amaliy dasturlar mavjud. Ovulyatsiya oldin energiyaning to'planishi va ovulyatsiya qayta taqsimlanishidan so'ng sodir bo'lgan. Tsiklning birinchi yarmida energiyani saqlab qolish ayolni uyg'unlikka erishishga imkon berdi.
Hayotning zamonaviy ritmi ayollardan doimiy faoliyatni talab qilsa-da, hayzlik davrining bosqichlari bilan bog'liq emotsional holatlardagi o'zgarishlarni kuzatish faol harakatlar yoki nizolarni hal etish uchun eng yomon kunlarni aniqlashga yordam beradi. Ushbu yondashuv keraksiz stressdan qochish va kuchingizni va sog'lig'ingizni saqlab qolishda yordam beradi.