Qancha ovqatlanish mutaxassisi to'g'ri ovqatlanish va sportni maqtamasa ham, odamlar vazn yo'qotish uchun mo''jizaviy davolashni izlamoqdalar. Hozirgi kunda ko'pchilik non kvasidan vazn yo'qotish mumkinmi degan savolni faol o'rganmoqda. Ushbu ichimlikning xususiyatlarini va uning og'irligiga ta'sirini ko'rib chiqing.
Non kvas uchun nima foydali?
Non kvas inson tanasini ko'p qirrali va yaxshi ta'sir qiladi. Xususan, quyidagi yo'nalishlarga e'tibor qaratilgan:
- yurak-qon tomir tizimini takomillashtirishga yordam beradi;
- oshqozon-ichak trakti ishiga yordam beradi;
- metabolizmni tartibga soladi;
- viruslarga va bakteriyalarga qarshilik ko'rsatadi;
- disbiyozni yo'q qiladi;
- past kislota va gastrit bilan yordam beradi;
- arterial bosimni kamaytiradi;
- tish emalini kuchaytiradi;
- charchoq va tonlarni kamaytiradi;
- tanani foydali moddalar bilan boyitadi.
Ushbu ro'yxatga qaraganda, kvass, ehtimol, bugungi kunda mavjud bo'lgan barcha ichimliklar uchun eng foydali ekanligiga amin bo'lishingiz mumkin.
Kvas vazni yo'qotish uchun
Kvasning metabolik jarayonlarni takomillashtirish va tananing qoldiqlarini olib tashlash qobiliyati tufayli, u haqiqatda kilogrammni yo'qotish uchun qo'shimcha vosita sifatida ishlatilishi mumkin. Qo'shimcha - chunki kilogrammni kamaytirish uchun ratsionni o'rnatmaslik mumkin emas, bu asosiy va asosiy tamoyil. Ushbu maqsadlar uchun ovqatdan oldin kuniga bir necha marta yarim stakan kvassni ichish kifoya, natijada natijalarga erishish tezlashadi.
Non kvasining kaloriya tarkibi
100 g kvassada faqat 27 kaloriya bor, shuning uchun bu ichimlik juda oson deb hisoblanishi mumkin. U tarkibida 5,2 g karbonhidratlar va 100 gramm boshiga 0,2 g protein mavjud bo'lib, hech qanday yog 'yo'q. Bu non kvasining tarkibiga bog'liq - bu uning tarkibida ta'mi va xususiyatlarini o'zgartirishi mumkin bo'lgan qo'shimcha tarkiblarni qo'shib suvda fermentatsiya qilish yo'li bilan olinadi.