Bolalikdan biz barcha shirinliklar zararli deb o'ylashimiz kerak. Biroq, ayçiçek halvelerinin foydali xususiyatlari, bu e'tiqodni rad etadi, chunki u faqat shirin emas, balki ozuqa moddalari va vitaminlar omboridir.
Xushbo'y shaftoli halva nima?
Halva - bu karamel, yong'oq, urug', Susam yoki boshqa plombalarning bilan qamchilanadi. Ushbu kompozitsiyadan kelib chiqqan holda, ko'p miqdorda to'yinmagan yog'li kislotalar, foydali o'simlik yog'lari, tabiiy o'simlik oqsillari, E vitamini va bir qator iz elementlari - natriy, magniy, mis, kaltsiy va boshqalar mavjud.
Bunday kompozitsiyaga ko'ra, halva kuch beradi, badanni mustahkamlaydi, to'qimalarni yangilanishiga yordam beradi, metabolizmni kuchaytiradi. Afzal bo'lmagan va ayollar uchun halva afzalligi - vitamin E reproduktiv funktsiyani yaxshilaydi va ayol organlarining sog'lig'ini yaxshilaydi, halvadan muntazam ravishda foydalanish juda yaxshi farovonlik vositasi deb atash mumkin, bu ham homilador bo'lishga hissa qo'shadi.
Ayçiçek halva foydasi va zarari
Xolva noyob foydali tuxum bo'lishiga qaramasdan, u ham salbiy tomonga ega: yuqori energiya qiymati va ko'p miqdorda uglevodlar. 100 g mahsulotda 515 kkal va 54 g karbonhidratlar kerak. Buning sababi shundaki, halva diabetga va obezlik bilan og'rigan odamlarga taqiqlanadi.
Pankreatitda halvax bo'lish mumkinmi?
Pankreatit bilan og'rigan insonlar halvaga qarama-qarshi bo'lganlarning yana biri hisoblanadi. Yog'larning yuqori miqdori (100 g gacha taxminan 30 gramm) va bu kasallik bilan shakar mavjudligi sababli, sharqiy nozikliklar alokaga olib kelishi mumkin. Yog 'va shirin taom pankreastada jiddiy suyuqliklarni keltirib chiqaradi, shuning uchun bu holda halvoh butunlay tark etilishi kerak.