Vaziyatdagi har bir ayol, sizning dietangizni turli xil, oziqa moddalariga boy va bir vaqtning o'zida lazzatli qilish haqida savol tug'dirdi. Bunday holatda, ortiqcha vaznning oldini olish uchun tabiiy istak. Dilemma juda ko'p bo'lishi mumkin va ulardan biri qisqichbaqalar homilador bo'lishi mumkinmi degan savolga javob beradi.
Keraksiz xavotirlikdan qochish uchun sizning dietangizdagi biror narsani o'zgartirmang va baliq yoki go'sht bo'lsin, odatdagi lazzatlanishlardan voz kechmaslik yaxshiroqdir. Faqat chora ko'rish kerak. Homiladorlik davrida qisqichbaqalar protein, oqsil, temir, iz elementlari, kislotalar va boshqa foydali moddalar bo'lgan ayolning tanasini to'ydirishi mumkin. Ushbu mahsulotni muntazam ravishda ishlatish bolaning o'sishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, ya'ni:
- asab tizimi va miya rivojlanishi;
- suyaklarning o'sishi va shakllanishi;
- oshqozon-ichak organlariga kuchli quvvat yo'qligi.
Homiladorlik paytida qisqichbaqalar qanday afzalliklari bor?
Yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, ushbu mahsulot organizmga gematopoietik ta'sir ko'rsatadi, uni yod va qimmatli oqsillar bilan to'ldiradi. Lekin, bu xususiyat nafaqat noziklikni to'g'ri ishlatish bilan,
Biroq, agar dengiz maxsulotlariga bo'lgan ehtiros bo'lmasa, ularni o'zlari uchun foydali bo'lganlari sababli ularni majburlash bilan majburlamang. Bu taktikaning salbiy oqibatlari: hazmsizlik, ishtahaning etishmasligi, kayfiyatning yomonlashishi va boshqalar. Shuning uchun, qisqichbaqalar homilador ayollar uchun foydali bo'ladimi deb o'ylaysiz, ularni ishlatishga tayyormisiz.