Har kim biladi, jigar asosiy dushmani: toksinlar. Ular spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar yoki dorilar bo'lishi mumkin. Shunga ko'ra, jigar semirib ketishiga olib keladigan sabablar quyidagilardir:
- toksinlar ta'siri bilan bog'liq;
- individual moslashuv bilan bog'liq.
Jigarning semirib ketishi nafaqat spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilgan yoki boshqa toksik moddalarga duchor bo'lgan bemorlarga ta'sir ko'rsatadi. Steatoz, shuningdek, quyidagi holatlarda ham sodir bo'ladi:
- diabet kasalligi;
- semirib ketish;
- Cushing sindromi;
- myxedema (qalqonsimon gormonlar etishmovchiligi);
- surunkali oshqozon-ichak kasalliklari;
- oqsil etishmasligi (muvozanatsiz diet).
Semptom va tashxis
Odatda steatoz asemptomatikdir. Biroq, siz og'zingizdagi noxush achchiq ta'm bilan uyg'onadigan bo'lsangiz, til plak bilan qoplanadi va o'ng yuqori chuqurlikda og'irlik yoki og'riq seziladi, shifokor bilan bog'lanish kerak - bularning barchasi jigar buzilishini ko'rsatadi.
Shu bilan birga, jigarning semirish belgilari nafaqat kompyuter tomografiya (magnit-rezonans tomografiya) yoki magnit-rezonans tomografiya (MRG) ni aniqlashga yordam beradi. Ultratovushlarda, jigar to'qimasi odatda oddiy echogeniklikni ko'rsatadi, va hatto malakali shifokor anormalliklarni sezmaydi. Nihoyat, maqsadli biopsiya CT tekshiruvi bilan tasdiqlanishi mumkin.
Jigarning semirib ketishiga qanday munosabatda bo'lish mumkin?
Steatozning sababi spirtli va boshqa toksinlar bilan bog'liq bo'lsa, ularni darhol olib qo'ying.
Jigardagi yog' miqdori kamaytirilishi ham yordam beradi:
- diabetdagi shakarni maxsus diet va insulin yordamida nazorat qilish;
- Xolesterinni mashqlar va to'g'ri ovqatlanish orqali nazorat qilish.
Semirib ketish sabablaridan qat'i nazar, jigarga diet kerak, unda yuqori glitsemik indeksli ovqatlardan voz kechish kerak. Ular:
- oq non;
- kartoshka (pishirilgan yoki kartoshka pyuresi);
- Ko'pchilik nonushta go'shtlari;
- oq guruch;
- shakar.
Jigarning semirib ketishi uchun ovqatlanish ko'proq sabzavot, meva, baklagiller va ishlov berilmagan don maxsulotlarini o'z ichiga olishi kerak. Yaxshi o'tni ishlab chiqarish va jigarni tozalash uchun siz kuniga kamida 3 va tercihen 5 marta ovqatlanishingiz kerak. Yo'q, ortiqcha ovqatlanishingiz kerak emas - faqat safro sekretsiyasini boshlash uchun kunlik ovqat hajmini bir necha kichik qismlarga bo'linib oling.
Sizning jigingizga qanday yordam berasiz?
Albatta, jigar obezitatsiyasi uchun to'g'ri menyu tana hujayralarini tozalash va tiklashni ta'minlaydi, ammo bu jarayonda tanaga yordam bera olasiz. Kimyoviy kelib chiqishi tabletkalariga murojaat qilish kerak emas - bular bir xil toksinlardir. Lekin dorivor o'tlar va boshqa tabiiy mahsulotlar zarar qilmaydi.
Samarali foydalaning:
- (70 ˚ C) uy qurilishi suti bilan ishlangan bo'sh oshqozon savzi suvi;
- Mayning asalari bilan to'ldirilgan yong'oqlarni ezib tashlash;
- limon urug'i (kuniga 3) yoki o'rik yadrolari nukleoli (5 dan ortiq emas!).
Har qanday dorixonada sotiladigan o'simliklar (jigar choyi) ning maxsus kolleksiyasi nafaqat og'iz orqali, balki profilaktika qilish uchun ham, ayniqsa, xavf ostida bo'lgan holda iste'mol qilinishi kerak: siz diabet, semizlik, yuz toksinlaridan aziyat chekasiz.
Xun bilan birgalikda xalq davolanish vositalari bilan davolanish jigar obezitini engishga yordam beradi, kasal organni tozalash va uning hujayralarini tiklashda yordam beradi. Atrof muhit holatiga e'tibor berishga arziydi: Agar ifloslangan hududda yashasangiz, harakat haqida o'ylang, chunki semirish va boshqa jigar kasalliklari uchun eng yaxshi dori - bu toza havo, sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanishdir.