Kestirib, mushaklarni qisqartirish ko'pincha faqat sportchilarda uchraydi. Bu jarohat, tizzadan oyoq uzayishi paytida sodir bo'ladi. Uzatilishning sababi shundaki, mushaklar yukidan oldindan etarlicha isitilmaydi, shuning uchun to'satdan harakatlar yoki murakkab mashqlar davomida keskin og'riq ko'rsatilishi mumkin.
Yurakda ikkita mushak guruhi - orqa va old qismlar mavjud. Orqa quyidagilardir:
- ikki boshli;
- semusimon;
- semidendinous.
Old tomonga:
- to'g'ri;
- lateral;
- medial;
- oraliq.
Shuningdek, tosda suyaklarga va oyoq suyaklariga biriktirilgan muskullar mavjud. Ayniqsa, u kishi bir qatorda o'tirganida ishlatiladi.
Arqon muskullarini davolash
Bikeplar va boshqa gangrenlarning qisqarishini davolash 10-12 hafta davom etadi. Davolash muddati olingan jarohatlarning og'irligi, shuningdek bemor tomonidan shifokorning tavsiyalariga muvofiqligi bilan belgilanadi. Birinchi yordamni ta'minlash juda muhim, buning uchun juda sovuq - muz yoki sovutilgan narsalarni qo'llash kerak. Ertasi kuni sovuq kompreslarni qo'llash kerak. Ayni paytda bemor o'zini faoliyatga cheklab qo'yishi va dam olishlari kerak. Har qanday harakatlar bilan mushak yallig'lanishi va og'riq oshishi mumkin. Sog'lom turmush tarzini kuzating, keyingi o'n to'rt kun ichida bo'lishi kerak. Agar kerak bo'lsa, shifokor fizioterapiya tayinlaydi. Ammo bu davolanish faqat jarohatlardan keyin uchinchi kuni amal qiladi.
Adduktor mushaklarining davolash
Oyoqning adduktor mushaklarining davolashi biroz boshqacha o'tadi. Boshida, shuningdek, kasallik sohasini sovutish va fiksaj bog'lamini qo'llash ham talab etiladi. Samarali davolanish va qon ketishining oldini olish uchun,
Anterior muskullarni davolash
To'g'ri chiziqni, lateral, medial va oraliqni o'z ichiga olgan old mushaklar bilan hamma qiyinroq. Ovozning oldingi muskullarini davolash faqat shifokor nazorati ostida o'tadi. 3-6 xafta davomida oyoq to'g'ri holatga keltirilgan. Davolanish davomiyligi har bir bemor uchun individual ravishda aniqlanadi. Reabilitatsiya kursi bemorni o'z oyog'ini vazniga mustaqil ravishda ushlab turishi mumkin. Bu mushaklar kuchini tiklaydigan mashqlardan iborat.