Biz chaqaloq bo'lishni istaymiz - qaerdan boshlashimiz kerak?
Ba'zi shifokorlar agar er-xotin sog'lom bo'lsa, unda kontseptsiya tez va ko'p harakat qilmaydi. Ushbu nazariyani qo'llab-quvvatlaydiganlar, sinovlarni topshirish bilan bezovtalanishdan emas, balki xohishni xohlashganda rejalashtirishni boshlashga maslahat beradilar. Biroq, hamma narsa oddiy emas va bu erda "uyqu holatida" yashirin infektsiyalar haqida unutmaslik kerak, ammo homiladorlikda, ham homila, ham kelajakda tug'ilgan ayol juda ko'p muammolarga sabab bo'ladi.
Biz bolali erli va shifokorga tashrif buyurishni xohlaymiz - homiladorlikni rejalashtirishga kirishingiz kerak. Ginekolog bilan maslahatlashuv ayolga uning salomatligini baholash va patologik va yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini aniqlash uchun tavsiya etiladi. Bundan tashqari, TORCH-infektsiyasi uchun tahlil qilish kerak . Erkakni qanday qilib «bolani bo'ysundirmoqchi» jumlasi bo'sh ovozga aylanmasligi uchun - spermogrammani etkazib berish - seminal suyuqlikning sifat tarkibini aniqlash uchun.
Bundan tashqari, bo'lajak ota-onalarga kunning to'g'ri rejimi va ovqatlanishiga rioya qilish tavsiya etiladi:
- dam olish va kuniga kamida 8 soat uxlash;
- Faol jismoniy kirish va asab tolasini chiqarib tashlash;
- yomon odatlardan qutulish: chekish, alkogol va boshqalar.
- baliq va dengiz mahsulotlari, o'simlik moylari, baklagiller va sabzavotlarni qo'shing.
Shunday qilib, "Men ikkinchi bolani istayman, lekin qayerdan boshlash kerak - esimda yo'q" degan jumla sizni xijolatga solmasligi kerak. Ko'p marotaba homiladorlik uchun ro'yxatning birinchi ro'yxati bilan bir xil bo'ladi: shifokorga borib, ko'proq dam oling, to'g'ri ovqatlaning, sog'lom turmush tarzi qiling. Bu harakatlar sizni uzoq kutishingizga olib kelmaydi va tez orada sinovdan kutilgan ikkita chiziqni ko'rasiz.