Metabolik sindrom - inson hayotini xavf ostiga qo'yuvchi o'zaro bog'liq patologiyalarning kombinatsiyasi bo'lgan yonma masalalardan biri. Ushbu sindromda hayot davomida terapiya va sog'liqni saqlashni monitoring qilish talab qilinadi.
Metabolik sindrom - bu nima?
Metabolik kasallik va gormonal etishmovchilik bilan bog'liq tananing patologik shartlari metabolik kasalliklar sindromi sifatida tibbiyotda aniqlanadi. Voyaga etganlar orasida insidans yuqori, ammo bu kasalliklar hatto bolalik davrida ham izchillik bilan shakllana boshlaydi va uzoq vaqt davomida aniqlanmaydi.
So'nggi yillarda "metabolik sindrom" tushunchasi asta-sekin kengaydi. Hozirgi vaqtda bu atama 2-toifa diabet va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishi uchun tuproq hosil qiluvchi anormalliklarning kombinatsiyasini anglatadi. Metabolik sindrom quyidagi asosiy patologik qismlarni o'z ichiga oladi:
- qonda glyukoza va insulin darajasining ortishiga qarshi tanadagi to'qimalarning insulinga (insulin qarshiligiga) sezuvchanligini kamaytirish;
- yuqori qon bosimi ;
- vistseral semirish (qorin bo'shlig'ida yog'ning to'planishi va ichki organlar atrofida joylashgan ichki yog');
- uglevod, lipid va purin almashinuvining buzilishi.
Metabolik sindrom - bu kasallikning sabablari
Metabolik sindromning sabablari hali to'liq aniqlanmagan, ammo insulin qarshiligi uning paydo bo'lishida markaziy omil bo'lib, organizm hujayralari insulin ta'siriga etarlicha ta'sir qilmaydi. İnsülin, oshqozon osti bezi sintez qilingan va metabolik jarayonlarda ishtirok etgan gormon. Insulin hujayra devoridagi sezgir retseptorlarga bog'langanida, glyukoza energiya manbai sifatida foydalanish uchun mushak hujayralari va boshqa to'qimalarga ko'chiriladi.
Uyali retseptorlar bu gormon tomonidan ta'sirlanmagan hollarda glyukoza hujayralarga kira olmaydi va qonda to'planadi, qon tomirlariga zarar etkazadi va ko'plab organlarning ishini buzadi. Bu organizmdagi hujayralar energiyaning etishmasligi tufayli suvsizlanishdan aziyat chekadi. Bundan tashqari, qon va insulinning o'zida birikma mavjud bo'lib, u organizmdagi endokrin va boshqa jarayonlarga salbiy ta'sir ko'rsatmoqda.
Metabolik sindromni keltirib chiqaradigan insulin hujayralarining qarshiligi quyidagi omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin:
- genetik xususiyatlar - mutatsiyaga uchragan gen mavjudligi, buning natijasida hujayralar retseptorlari insulinga befarq bo'ladi;
- nosog'lom oziq-ovqat rationi - karbongidrat va yog'li mahsulotlarni ortiqcha iste'mol qilish;
- etarliligicha jismoniy faoliyatning etishmasligi - harakatchanlikning yo'qligi, metabolik jarayonlarning barcha darajasini pasayishi;
- periferik to'qimalarda qon aylanishini buzilishiga olib keladigan arterial bosimning uzayishi;
- psixofizik stresslar, gormonlarni ishlab chiqarilishining buzilishi va tana to'qimalarining ularga ta'sir qilishi;
- hujayralar tomonidan glyukoza miqdorini kamaytiradigan ayrim dori-darmonlarni qabul qilish: kortikosteroidlar, tiroidni stimulyatsiya qiluvchi gormonlar, og'iz kontratseptivlar va boshqalar.
- jinsiy gormonlar, qalqonsimon gormonlar ishlab chiqarish bozukluğuyla bog'liq gormonal bozukluklar;
- yomon odatlar (spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish, chekish).
Metabolik sindrom - mo'jiza
Agar metabolik sindrom uchun aniqroq mezonlarni hisobga oladigan bo'lsak, ko'p hollarda, bemorda uning mavjudligi quyidagi kasalliklardan uch yoki undan ortig'i qayd etilganida aytiladi:
- ayollarda 94 sm dan ortiq kamarga va ayollarda 80 sm dan ortiq atrofida bo'lgan obezlik;
- qon bosimi 140/90 mm dan yuqori. s.
- qonda past zichlikli lipoproteinlarning balandligi - 3 mmol / l dan ortiq;
- Qonda yuqori zichlikdagi lipoproteinlar sonining pasayishi - erkaklardagi 1 mmol / L dan kam va ayollarda 1,2 mmol / L dan kam;
- Qonda triglitseridlar darajasining ortishi - 1,7 mmol / l dan ortiq;
- ochlik qondagi glyukoza miqdorining ko'payishi - 6,1 mmol / l dan yuqori;
- glyukoza bardoshlik buzilishi - glyukoza eritmasini 7,8-11,1 mmol / l oraliqda qabul qilgandan so'ng ikki soat glyukoza darajasi.
Qorin old devorining va elkama-belbog'i sohasidagi yog 'birikmasini to'plashdan tashqari, ko'rib chiqilayotgan sindromda quyidagi klinik ko'rinishlarni qayd etish mumkin:
- ortdi charchoq;
- Og'izda quruqlik hissi;
- quruq teri;
- tuyadi ortdi;
- tez-tez siyishga urinish;
- nafas qisilishi ;
- terlashning ko'payishi;
- qotib qolish qobiliyati;
- hayz davrining tartibsizligi;
- befarq munosabat;
- uyquchanlik;
- tezlashtirilgan yurak urishi tezligi;
- konvulsiyalar.
Metabolik sindrom - tashxis
Tashxis qo'yish uchun metabolik sindrom shunga o'xshash namoyishlar, masalan, Itenko-Cushing sindromi patologiyalaridan farqlanishi kerak. Shuning uchun anamnezni yig'ish, shikoyatlarni aniqlash, tana vaznini o'lchash va bilaguzuk doirasi bilan boshlangan batafsil tekshiruv o'tkaziladi. Keyinchalik bir qator instrumental va laboratoriya texnikasi, shu jumladan:
- qon bosimini o'lchash (kundalik monitoringni hisobga olgan holda);
- glyukoza bardoshlik uchun test;
- Qonda xolesterin , triglitseridlarni aniqlash;
- pıhtılaşma ma'lumotlarini o'rganish;
- tiroid gormonlari, adrenalentlar, jinsiy gormonlar qonidagi tarkibni aniqlash;
- insulin miqdorini aniqlash;
- protein uchun siydik tahlillari;
- buyrak usti bezlarining kompyuter tomografiyasi;
- magnit rezonans tomografiya yoki hipofiz bezining kompyuter tomografiyasi;
- Tiroid bezining ultratovush tekshiruvi;
- yurakning echogri;
- elektrokardiografiya;
- polisomnografiya.
Metabolik sindrom - davolash
Metabolik sindromni qanday davolash kerakligini tushunishga harakat qilib, bu kabi kasalliklarning mavjudligida tanani butunlay shifolash mumkin emasligini tushunish kerak, ammo ularni tibbiy tavsiyalarga rioya qilish orqali nazorat qilish mumkin. Ayollarda metabolik sindromni davolashni o'z ichiga olgan asosiy terapevtik vazifalar to'rt komponentga kamaytiriladi:
- ortiqcha vazn yo'qotish;
- qon bosimini tartibga solish;
- metabolik jarayonlarni tartibga solish;
- yurak-qon tomir kasalliklarining oldini olish.
Metabolik sindrom - Klinik tavsiyalar
Davolashning yondashuvi shubhalar va ularning miqdori bo'yicha individualdir, ammo metabolik sindromga chalingan bemorlarning hayot tarzini qanday o'zgartirish kerakligi haqida maslahat beradilar. Bemorlarga uzoq muddatli davolanishni amalga oshirish, sog'lom turmush tarzini shakllantirish, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan bosh tortish istagini aniqlash kerak. Kundalik jismoniy yuk kerak, bu darajasi bemorning ahvoli va yoshiga bog'liq. Tanlanganlar - suzish, yurish, chopish kabi sport turlari.
Farmakoterapiya bunday preparatlarni qo'llashni o'z ichiga olishi mumkin:
- lipidlarni kamaytiruvchi preparatlar (Fenofibrat, Rosuvastatin);
- insulin qarshiligini kamaytirish uchun preparatlar (Metformin, Glyukofag);
- antihipertansif dorilar (Felodipin, Captopril);
- semirishni davolash uchun vositalar (Reduxin, Orlistat);
- lipidlarni kamaytiruvchi dorilar (rosuvastatin, lipostat) va boshqalar.
Metabolik sindromda diet
Ayollarda metabolik sindromda ovqatlanish tananing vazni indekslari, jismoniy mashqlar intensivligi va boshqa ko'rsatkichlar bilan dietitian tayinlangani ma'qul. Ko'pgina bemorlarga ovqatlanish kundaliklarini saqlash tavsiya etiladi. Og'irlikni yo'qotish asta-sekin bo'lishi kerak - bir oy ichida 2-4 kg dan ortiq bo'lmagan miqdorni bekor qilish mumkin. Metabolik sindromli bemorlarga sog'lom ovqatlanishning asosiy qoidalari quyidagicha:
- kichik qismlar, kuniga 5-6 marta ovqatlanish o'rtasida uzilishlarsiz;
- Fast tamaddi qilishga rad etilish;
- oson hazm bo'ladigan karbongidrat va yog'lar iste'mol qilishda keskin cheklov;
- tuzni iste'mol qilishni qisqartirish;
- xun tolasiga qo'shimcha oziq-ovqat tolasini kiritish;
- sabzavot va mevalar kunlik ratsionning uchdan bir qismini tashkil qilishi kerak;
- Mahsulot pishgan, qovurilgan, pishirilgan bo'lishi kerak.
Metabolik sindrom - xalq davolanish bilan davolash
Metabolik sindromni davolash bilan shug'ullanadigan ko'plab bemor muqobil tibbiyotga murojaat qiladi. Ba'zi o'simlik mahsulotlari hipoglisemik ta'sirga ega, metabolik jarayonlarni o'rnatish, ko'p yillik tajribalar bilan tasdiqlangan va tasdiqlangan bosimni normallashtirishga yordam beradi. Agar shifokor bilan maslahatlashganingizdan so'ng quyidagi retseptdan foydalanishingiz mumkin.
O'simliklarni tayyorlash
Tarkibi:
- quritilgan loviya podalari - 50 g;
- kurashchining o'ti - 50 g;
- dandelion (ildizlar, gullar) - 25 g;
- sariyog 'barglari - 25 g;
- suv - 250 litr;
- Ground doljin - chorak choy qoshiq.
Tayyorlash va ulardan foydalanish:
- O'simlik to'plamini tayyorlang.
- 2 ta jadvalni to'kib tashlang. suv to'plash qoshiqlari.
- Yarim soat qaynatiladi, 20 daqiqa turib olish kerak.
- Suyuqlik.
- Bir dolzarb sabzavotni bir marta stakanga eyiladigandan bir kun oldin olib, darchani qo'shing.
Metabolik sindrom - oqibatlar
Ma'lumki, rivojlanish boshlanganidan 10-20 yil o'tgach, mos keladigan semizlik va metabolik sindromning bo'lmasligi tomirlar arterioskleroziga olib keladi. Bundan tashqari, ushbu patologiyaning rivojlanishi bunday kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi:
- ishemik yurak kasalligi;
- miyokard infarkti;
- qon tomir;
- yurak etishmovchiligi;
- qandli diabet;
- gut.
Ayollarda metabolik sindrom
Menopauzadan keyingi davrda estrogen ishlab chiqarilishi to'xtatilishi munosabati bilan diabet kasalligi, ayollarning yarmida metabolik sindrom tez-tez tashxislanadi. Bundan tashqari, homiladorlik davrida patologiya xavfi ortadi. Yuqumli kasalliklarning buzilishi, semirib ketishning muhim bosqichi bo'lganda, ovaryan funktsiyasi muvaffaqiyatsizligi tufayli bepushtlik bo'lishi mumkin.
Erkaklarda metabolik sindrom
Erkak bemorlarda metabolik sindromning zaruriy tuzatilishi bajarilmasa, erektil disfunktsiya psixologik muammolar bilan birga olib keladigan noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ko'p hollarda qirq yoshga to'lgan erkaklarda birinchi marta buzilish hollari kuzatiladi. Bunday holda, bemorlarning bu qismi o'limga olib keladigan yurak mushagini qon bilan ta'minlashni cheklash xavfi juda katta.
Bolalardagi metabolik sindrom
So'nggi yillarda metabolik sindromning tashxisi va davolash bolalar va o'smirlarga nisbatan tobora ko'proq qo'llanilmoqda. Ko'pincha bu noto'g'ri dieta, hipodinamiya, genetik moyillik tufayli bo'ladi. Agar siz bolaligida buzilish holatlariga etarlicha javob bera olmasangiz, muammo ko'pincha hayot davomida hamroh bo'ladi.
Metabolik sindrom - oldini olish
Metabolik sindromning jiddiy oqibatlarini hisobga olsak, uni oldini olish uchun nima qilsak, ko'pchilik qiziqtiradi. Oldini olish choralari oddiy va bajarilishi mumkin:
- yomon odatlardan voz kechish;
- muvozanatli dieta;
- jismoniy faoliyatni cheklash;
- Xavfli bemorlar uchun muntazam tibbiy ko'riklar.