Oddiy sharoitda, ayolning jinsiy tizimida yuzaga keladigan jarayonlar birinchi navbatda ularning farzand ko'rishini va keyin hayzlik funktsiyasini to'xtaganda, umumiy yoshdagi o'zgarishlar tushuniladi. Ushbu o'zgarishlar har qanday ayolning hayotiga ta'sir qiladi.
Menopauza ayollarda qachon boshlanadi?
Jarayon taxminan 45-50 yoshlarda sodir bo'ladi. Ayol o'zini tinglashni boshlaydi va tanasining barcha o'zgarishlarini yozib oladi. Bu vaqt mobaynida noto'g'ri xatti-harakatlarga yo'l qo'ymaslik uchun, siz qanday qilib boshlang'ich nuqtaning qanday boshlanishini va qanday belgilar borligini bilishingiz kerak.
Menopozning boshlanishi qanday paydo bo'ladi?
Tanadagi o'zgarishlarning boshlanishi quyidagi alomatlar bilan birga keladi:
- bosh va yuzga qon quyilishi;
- bosim ortdi;
- yurak urishi;
- issiqlik hissi.
" Issiq chaqmoq " deb nomlangan bu so'zlar ayollarda boshlangan menopozning dastlabki belgilaridir. Ular ortiqcha terlash, oyoq-qo'llarning titrashi, ko'zlar yoki spazmlar va mushaklarning spazmlari oldida chivinlarni urib chalishi mumkin.
Premenopozning bu davri chaqiriladi. Aytaylik tartibsizlik holga keladi, oqim esa kamayadi yoki ortadi. O'zgarishlar, shuningdek, og'riqli, tajovuzkor, tajovuzkor yoki ruhiy tushkunlikka tushadigan ayolning xarakterida ham yuz beradi. Bu hissiy beqarorlik kelajakdagi gormonal o'zgarishlarning belgisidir.
Biroq, yuqorida sanab o'tilgan belgilar nafaqat menopauzaning boshlanishi bilan, balki boshqa kasalliklar qatorida ham bo'lishi mumkin. Shuning uchun, toqquvvatlanish qanday boshlanishini aniqlash masalasini aniqroq tushunish uchun ginekologga murojaat qilishingiz mumkin. Esingizda bo'lsin, shifokor kamida 6 oyda bir marta tashrif buyurishi kerak. Klimakterik davr mavjudligini ishonchli aniqlashingiz mumkin va u sizning shaxsiy xususiyatlaringizni hisobga olgan holda uning oqishini osonlashtirish uchun aniq tavsiyalar beradi.
Qachon boshlanadi qachon nima qilish kerak?
Vagina qurishi , qichishish, yonish, tez-tez siyish yoki jinsiy tizimning tez-tez uchraydigan infektsiyalari bilan bog'liq urogenital o'zgarishlarga alohida e'tibor bering. Shu bilan birga, terining keksayishi tezlashadi, tirnoqlarning xiralashishi kuchayadi, sochlar tobora chuqurroq ajinlar paydo bo'ladi.
Bu kabi hodisalar menopauza xos bo'lib, menopauzaning ikkinchi bosqichi bo'lib, u ayol organizmidagi tub o'zgarishlarni belgilaydi. Ushbu davrda estrogenlar tanaga kirishni to'xtatib, hayz ko'rishni to'xtatadi. Bundan tashqari, menopoz uchun test deb ataladigan bo'lsak, yuqori darajadagi boshlang'ichni qanday aniqlash mumkinligi haqidagi savolga javob berishga yordam berishi mumkin. Ushbu test bilan siz menopauzaning boshlanishining ikkinchi bosqichini juda aniq aniqlashingiz mumkin.
Menopozning oxirgi bosqichiga postmenopauz deyiladi. U 50-54 yoshda yoki so'nggi hayz muddati tugaganidan keyin bir yil o'tgach keladi. Ayni vaqtda tiroid bezining, yurak-qon tomir tizimi yoki osteoporozning buzilishi kabi kasalliklar paydo bo'lishi mumkin. Ular jinsiy gormonlar yo'qligi, shuningdek, endokrin tizimini chuqur qayta qurish va organizmni yangi sharoitlarga sekin moslashuvi bilan bezovtalanadi.
Vrachning tavsiya etilgan vaqtida tashrif buyuring. Ko'kraklarni muntazam tekshirib turing, chunki tanadagi gormonal o'zgarishlar vaqtida eng yaxshi davolangan ayol kasalliklarining paydo bo'lishi xavfi mavjud. Osteoporozga tashxis qo'yish.
Agar siz haddan tashqari vaznsiz bo'lsangiz, uni asta-sekin yo'q qiling. Past kaloriyalarni iste'mol qilish va vitaminlar iste'mol qilish. Bu tavsiyalar sizga har qanday ayol uchun muqarrar jarayonni engishingizga yordam beradi. Agar siz menopauzaning boshlanishini tasdiqlagan bo'lsangiz, ushbu davrda sog'ligingizga juda yaqin qarashingiz kerak.