Zarar bo'lsa, o'z vaqtida kerakli tibbiy yordam ko'rsatish va mutaxassis bilan murojaat qilish zarur. Ayniqsa, tizzada qo'shma jarohatlar bo'lsa. Agar travma ko'chada bo'lsa va odam yolg'iz yurmasa, tez yordamga tezda qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
Tizza jarohatlari - semptomlar
Vaqti-vaqti bilan odamga yordam berish uchun tizza jarohatini qanday aniqlash kerakligini bilish muhimdir. Asosiy belgilar orasida:
- Yiring bilan - o'tkir og'riqlar, ba'zan chidab bo'lmas, zararlangan hudud terisining rangi, qon ketishdan keyin paydo bo'lgan shish.
- Bog'dagi shikastlanishlar bilan og'riganlik, travma bilan to'qnashuv, yumshoq to'qima gematomasi, qo'shilib ketish, birgalikdagi harakatlar bilan bog'liq muammolar, jarohatlangan oyoqqa tayanishning imkoni yo'q.
- Meniskusli lezyonlar , ayniqsa, jismoniy mashqlar paytida, ko'tarilish paytida qiyinchilik yoki zinapoyadan tushish, "klik" simptomlari, mayda atrofiy, qo'shilishda ortiqcha suyuqlik , haroratning oshishi, qo'shilishning kuchayishi.
Tizza jarohati - turlari
Zamonaviy tibbiyotda katta qo'shma jarohatlarning tasnifi yo'q. Ochiq va yopiq, o'tkir va surunkali lezyonlarni ajratish qabul qilinadi. Har kim ham tizza shikastlanishlaridan xabardor emas. Ularni bunday turlarga ajratish qabul qilinadi:
- ko'karishlar;
- qo'shma bo'shliqqa qon ketish;
- meniskuslarning turli jarohati, patella, quadriseps femoris;
- qo'shma kapsulaga, tendon-ligament apparatiga zarar;
- suyaklardagi suyaklardagi yoriqlar.
Tizza jarohati uchun birinchi yordam
Tiz qo'shimchasini jarohatlardan so'ng birinchi yordamni ta'minlash juda muhim:
- Sovuq joyga sovuq qo'llang. Shu tufayli, ichak bo'shlig'iga ichki qon ketish miqdorini kamaytirish mumkin bo'ladi. Agar kishi ko'chada jarohat olgan va o'z-o'zidan yurmaydigan bo'lsa, darhol tez yordam chaqiring.
- Oyoqni tepaga qo'ying - shunda siz qonning qon oqimini qisqartirishingiz mumkin.
- Oddiy tizza jarohati bo'lsa ham, og'riyotgan har qanday suyuqlikni cheklash.
- Jiddiy og'riqlar mavjud bo'lsa, siz og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin - analgin, ibuprofen, keterol.
- Yirtqich nuqta uchun qattiq bandaj qo'llang. Agar ro'mol yoki bandaj qo'llasa bo'ladi. Birgalikda bo'lgan quduqni tuzatish va odam qulayligini ta'minlash muhimdir.
- Bemorni shifokorga yoki tez yordam chaqirishga to'g'ri keladi.
Tizza jarohatini davolash
Eng qisqa vaqt ichida tiklanishi uchun, tizza jarohati bilan nima qilish kerakligini bilish muhimdir. Bunday zararni davolashda quyidagilar zarur:
- Og'riqlarni qo'llash. Ko'pincha shifokorlar nosteroid preparatlar va malhamlarni belgilaydilar.
- Agar o'tkir og'riqlar shishib ketgan joyda o'tkir og'riq bilan kechadigan bo'lsa, qo'shma pankreatni bajaring.
- Jarohati yukini jarohatlardan keyin birinchi marta cheklang.
- Fizioterapiya usullarini qo'llang.
Tizza jarohati uchun moxov
Tizza ziyonni kabi kasallik bilan samarali, turli xil malham va jeller deb hisoblanadi. Og'riq bilan kurashda ularning samaradorligi ko'pgina qurbonlar tomonidan sinovdan o'tkazildi. Tana jarohatidan so'ng tizzada og'riqdan eng mashhur bo'lgan bunday moyning yuqori qismida:
- Lyoton;
- Fastum Gel;
- Traumeel S.
Tizza jarohati bilan planshetlar
Jarrohlik jarohati deyarli har doim og'ir og'riq bilan kechadi. "Traumeel" tizining jarohatlangan samarali jellari orasida. Tizza jarohati bilan shifokorlar ko'pincha qurbonga turli xil steroid bo'lmagan dorilarni buyuradilar. Ular orasida quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Analgin;
- Diklofenak;
- Oxigan;
- Ketanov.
Jarohatdan keyin tizza siqiladi
Ko'pincha tizza shikastlanishi bilan yordam beradi. Juda samarali milliy retseplar mavjud.
Sirka bilan siqiladi
Tarkibi:
- yog' (o'simlik) - 1 osh qoshiq. l.
- qaynatilgan suv - 1 osh qoshiq. l.
- sirka - 1 osh qoshiq.
Tayyorlash va ulardan foydalanish:
- Barcha komponentlar yaxshilab aralashtiriladi.
- Paxta matosiga murojaat qiling.
- Zararlangan joyga qo'llang va selofan bilan yoping, issiq latta.
Hammayoqni siqish
Tarkibi:
- Hammayoqni barglari - 2 dona.
Tayyorlash va ulardan foydalanish:
- Issiq karam barglari.
- Yivning pinidan foydalanib, ularni sharbati ichkariga solmaguncha, ularni ezib tashlang.
- Ushbu broshyurani jarohat joyiga joylashtiring.
- Bantli yoki boshqa bandajli to'p.
Xom kartoshka bilan siqiladi
Tarkibi:
- kartoshka - 1 dona;
- suv 0,5;
- javdari va oq un - 100 g.
Tayyorlash va ulardan foydalanish:
- Barcha ingredientlarni aralashtiring.
- Tayyorlangan aralash to'qimaga qo'llanilishi va ta'sirlangan hududda qo'llanishi kerak.
Tizza jarohati uchun fizioterapiya
Tizimli jarohatlardan keyin tizzalarni qanday davolash kerakligi haqida ko'p mutaxassislar fizioterapiya dasturini tavsiya qiladilar. Bu usul yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Fizioterapiyani tashxislash uchun qo'llashingiz mumkin:
- gonartroz;
- gonita;
- tiz bursit;
- ligamentlarning yorilishi;
- tizza jarohati;
- meniskga zarar yetkazish;
- osteokondropati;
- ligamentite;
- sinovit.
Ushbu usul yordamida qon aylanishi va og'riyotgan to'qimalarning oziqlanishi yaxshilanadi. Bundan tashqari, metabolik jarayonlarni rag'batlantirish va to'qimalarni tiklash mexanizmlarini faollashtirishga yordam beradi. Bunday xususiyatlar akustik to'lqinlar tomonidan yaratilgan ichki impuls massajining ta'siriga asoslangan shok to'lqinli terapiyadir.
Tizza jarohati uchun xalqqa qarshi vositalar
Agar siz tizza jarohati qanday davolanishni davolashni bilmasangiz, biz bir necha samarali variantni taklif qilamiz.
Isitish kompressor
Tarkibi:
- qaymoq konuslari - 100 g;
- aroq - 400 ml.
Tayyorlash va ulardan foydalanish:
- Konlarni aroq bilan to'ldirish va bir necha kun turib olish kerak.
- Olingan eritma filtrlanadi.
- Isitish kompressor sifatida ishlatiladi.
Ziravorlar ustida siqish
Tarkibi:
- onasi va o'gay onasi - 20;
- oregano - 20 g;
- aroq - 500 g.
Tayyorlash va ulardan foydalanish:
- O'simliklar aralashtiriladi va aroq bilan quyiladi.
- Tayyorlangan aralashmani bir necha kun davomida talab qiladi.
- Filtrni va kecha-siqishni sifatida foydalaning.
Tiz qo'shma natijalari jarohati
Tizza jarohati bilan bog'liq jiddiy shikastlanishning asosiy davolashni shifokor tayinlashi kerak. Bunday holda, ko'pchilik zo'ravonlikka bog'liq va tiz buzilishi ligamentlarining travması nima bo'ladi. Mutaxassis uni tiklash uchun vaqtini belgilashi mumkin. Tizimli jarohatlarning davolanmagan yoki noto'g'ri tikilganligi nüksni keltirib chiqarishi mumkinligini esga olish muhimdir. Bundan tashqari, qo'shilishning sezgirligi oshishi mumkin.
Natijada tizzada har doim kichik jismoniy mashqlar bilan ham og'riq va noqulaylik hissi paydo bo'ladi. Xavfli oqibatlarning yana biri - barqarorlikni yo'qotish va uning funksionalligini buzishdir. Kasallikning buzilgan vosita funktsiyasi xavfi mavjud bo'lishi mumkin. Davolanishdan nobud bo'lmagan jarohatlarning mumkin bo'lgan oqibatlaridan biri shikastlanishdir. Tizza jarohatining oqibatlarini bartaraf qilish uchun vaqtni davolashni boshlash va shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilish muhimdir.
Tizza jarohati uchun mashqlar majmuasi
LFK tizma qo'shma jarohatlarida juda samarali hisoblanadi. Pastki oyoqlarda og'ir yuklarning taqiqlanishi kerakligini tushunish muhimdir. Soqchilar bilan boshlashingiz va ba'zi joylarga suyanishingiz mumkin. Tana jarohatidan keyin tizimli rivojlanish vaqtida sabr-toqatni namoyon etish va restorativ mashg'ulot uchun maxsus reja tuzish kerak. Barcha mashqlar kunlik bo'lishi kerak.
Faqatgina shu tarzda tiz majnuntining atrofidagi mushaklarni surish mumkin bo'ladi, bu uni zarur holatda ushlab turish va kelajakda shikastlamaslik imkonini beradi. Har bir yondashuvning davomiyligi o'n daqiqadan oshmasligi kerak. Tizza jarohati kabi shikastlanish bilan reabilitatsiya qilish majburiy bo'lishi kerak. Bu erda mashaqqatli mashqlar ham zarur deb hisoblanadi:
- Erga o'tirib oling.
- Oyoqlar to'g'ri bo'lishi kerak.
- Asta-sekin tanani oldinga surib qo'ying.
- Bu erda kichik og'riq normaldir.
- Mashq qilish har kuni ikki martadan uch minutdan ortiq bo'lmasligi kerak.
Jarohatdan so'ng tizzasini qanday yuklab olish mumkin?
Ko'pincha jarohat olgan odam jarohatdan so'ng tizzalarini qanday mustahkamlashni xohlaydi. Ko'pchilik mutaxassislarga ko'ra, bularning ko'pchiligi shifo bosqichi va jarohatlarning tabiatiga juda mos keladi, bunday mashqlar bo'ladi:
- Ikki va bir oyoqli hipernekseniyalar;
- polda bir oyoqli ko'prikli yostiq;
- fitbol, medbol;
- Turli xil versiyalarda halokat;
- simulyatorda shinning fleksiyalanishi;
- paypoqlarni ko'tarish.