Ayni paytda, ular tez-tez aytadilar va jasadning shilinishi haqida yozadilar, shuningdek, uni muntazam tozalash kerak. Bugun biz toksinlar vujudini tozalashning turli usullarini tasvirlaymiz.
Tananing eng tez tozaligi ikki kunlik ro'za deb ataladi. Uning davrida faqat suv yoki o'simlik choyi ichish mumkin. Shuni ham ta'kidlashni istardimki, bu lavozim sizning vazningizni tezda yo'qotishga yordam bermaydi, uning maqsadi tananing detoksifikatsiyasi va uni tozalashdir. Suvni tozalash paytida siz chekishni, jismoniy mashqlar qilishni, stressni va kulinarlik vasvasasidan voz kechishingiz kerak.
Tanani tozalash uchun o'simliklarni to'plash
Bosh og'rig'i, charchash, asabiylashish, kuchning yo'qolishi - bu biz uchun tananing alomatlari bo'lib, u jingalakni bildiradi. Qisman bu belgilarni olib tashlash piyoz, maydanoz, arpabodiyon ishlatilishi mumkin. Lekin bu etarli emas. Tanani tozalash uchun o'simlik kolleksiyasiga ustunlik berish yaxshi.
Tibbiy toksinlar va toksinlarni organizmdan olib tashlashda eng samarali bo'lgan narsa Tibetni tozalashdir. Tozalashdan tashqari, siz qayta tiklangan asab tizimiga o'xshash bonusga ega bo'lasiz, ortiqcha xolesterolni yo'qotasiz va yurak-qon tomir tizimining kasalliklarini oldini olasiz. Hozirgi Tibetda tozalash to'lovi, odatda, taxminan 30 turdagi o'tlarni o'z ichiga oladi.
Badanni tozalashning eng yaxshi usuli oddiy otang bo'ladi. Dandelionning tayyorlashi ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi, xoleretik ta'sirga ega va toksinlarni yo'qotish jarayonini butunlay o'zgartiradi.
Yalpiz shu kabi xususiyatlarga ega. Aytgancha, u eng qudratli tabiiy "qon tozalash vositasi" dir. Qichqon bilan infuziyaning muntazam ravishda qo'llanilishi buyrlarni suvni kamaytirishni kuchaytiradi, immun tizimini tiklaydi va faollashtiradi.
Oddiy otlar ham o'simlik hamkorlari bilan "bahslashishi" mumkin. Tananing tagidagi tanani tozalaydigan choy suvda tuz almashinuvini normallantiradi, organizmda ortiqcha qo'rg'oshin va xolesterinni olib tashlaydi.
Ko'mirni tozalash
Eng oddiy tozalash turi faol uglerod bilan tozalanadi. Aytgancha, bu qadimgi Misrdan kelgan eng qadimiy yo'l. Bugungi kunda bu enterosorptsiya deyiladi. Ta'sir qilish tamoyillari sodda: sorbent zaharli va toksik moddalarni bog'lab, oshqozon-ichak traktidan olib tashlanadi. Bundan tashqari, bunday tozalash ham tanadagi yog'lar almashinuviga ta'sir qiladi va qonni mukammal tarzda tozalaydi.
Aktivlashtirilgan uglevodorodni olish jarayoni to'rt haftadan oshmasligi kerak. Kuniga ikki marta 10 kg vazn uchun bitta tabletkani oling. Kurs tugaganidan so'ng, parhezga jonli bakteriyalarni o'z ichiga olgan qo'shimcha ovqatlar kiradi.
Aktive qilingan ugler toksinlar vujudini samarali tozalashadi, lekin suiiste'mol qilinmasligi kerak. Ko'p vaqt davomida kichik ko'lamda ko'mirni qabul qilish oqsillar, yog'lar va vitaminlar oshqozon-ichak trakti miqdorini kamaytiradi. Boshqa yon ta'sirlar ham bo'lishi mumkin: ich qotishi, diareya va boshqalar. Shuningdek, oshqozon-ichak trakti shilliq pardasi, bemorning yuqori sezuvchanligi va oshqozon qonashlari uchun faol ko'mirni olish taqiqlanadi.
Organizmni to'liq tozalash, kerakli va qisman ochlik, va undan voz kechish
Eng muhimi, tananing tozalovchi tizimining izchil bo'lishi kerakligini esda tuting. Avvalo, ichakni jigar va o't pufagini tozalashga, keyin tomirlarni va to'qimalarga suyuqliklarni tozalashga e'tibor qaratsangiz. Oxirgi qadam buyrlarni tozalashdir. Ushbu ketma-ketlikni kuzatib, siz o'zingizni toksinlar tarqalishidan himoya qilasiz va zararli moddalarni teskari emirasiz.