Hatto shaharning bir kvartirasida ham o'sishi oson bo'lgan artless madaniyati, lekin juda ko'p foydali xususiyatlarni o'zida jamlagan. Yashil piyozning foydali xususiyatlari - bizning maqolamiz.
Piyoz quvonch
Yashil piyoz insoniyatga qadimdan ma'lum bo'lgan va u nafaqat oziqlanish, balki turli kasalliklarni davolashda ham qo'llanilgan va bu tasodifiy emas.
Oziq-ovqat piyozlariga ko'ra, lampochkadan ko'ra ko'proq vitamin bor. Bu vitamin Cga boy, A, K, V guruhi vitaminlari ko'p. Yashil piyoz flavonoidlarga boy - antioksidant va piyodalarga-radiatsiya xususiyatlariga ega bo'lgan moddalar, antispazmodik va antitumor ta'sirga ega.
Kompozitsiyasida faqat piyozni maxsus hidini beruvchi temir, kaltsiy, oltingugurt, magniy , ftor, sink, jumladan, shifobahshli efir moylari, minerallar, iz elementlari.
Har doim foydalanish
Bunday kompozitsiya inson tanasi uchun yashil piyozning barcha foydali xususiyatlarini salomatligimiz xizmatiga yo'naltiradi. U bizga epidemiya vaqtida nafas yo'llari virusli kasalliklari bilan kurashuvchi sifatida ma'lum. Agar yuqumli kasalliklarning oldini olish masalasi bo'lsa, uning foydalari hamma uchun ma'lum va uzoq vaqt davomida ma'lum bo'lgan bo'lsa, yashil piyozni iste'mol qilishga foydali bo'ladimi, degan savol yo'q.
Yashil piyozni muntazam iste'mol qilish vizual, suyak sog'lig'iga ijobiy ta'sir etadi, yurak va oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilaydi; yashil piyoz faol zamburug'li kasalliklarga qarshi kurashadi, saraton o'sishini bostiradi, immunitet tizimini mustahkamlaydi. Quvvatini mustahkamlash va qon tomirlarini yanada mustahkamlash qobiliyati topildi.
Odatda, ayollar odatda uning hididan ko'ra piyozni afzal ko'rmaydilar, ammo ayollar uchun yashil piyozning foydali xususiyatlari ovqatlanish yoki yo'q qilish haqida qaror qabul qilishda qat'iy bo'lishi kerak. U erda, va - albatta! Zero, yashil piyoz bizning go'zalligimiz uchun ishlaydi: uning muntazam foydalanishi yordam beradi
Uning tarkibi tarkibiga kiritilgan mavjud vitamin va minerallar to'plami, yashil piyozning kilogrammni yo'qotish uchun foydali ekanligini savolga mutlaqo ijobiy javob beradi. Bu uning past kaloriya tarkibi, vitamin to'yinganligi, ovqat hazm qilish tizimini normallashtirish qobiliyati bilan tasdiqlangan.
Biroq, barcha ijobiy fazilatlarga ko'ra, yashil piyozdan foydalanishga qarshi ko'rsatmalar mavjud: oshqozon-ichak kasalliklari va bronxial astma kuchayib, yuqori bosim bilan ovqatlanish mumkin emas.