Zotadan odamlarning sog'lig'ini tiklash uchun foydali xususiyatlari XX asrning ikkinchi yarmida olimlarni o'rganish mavzusi bo'ldi. Zig'ir urug'lari insonning normal mavjudligi uchun, ayniqsa, zamonaviy dinamik va stressli jamiyat sharoitida ajraladigan moddalar majmuasini o'z ichiga oladi.
Eng qimmatli organik kislota omega-3, bu tomirlarning tonishini va holatini yaxshilaydi, organizmdan kanserogenlarni olib tashlaydi, metabolizmni rag'batlantiradi.
Zig'ir urug'lari ko'p miqdordagi lignin, fitonutrientlar, kuchli adsorbanlar, toksinlarni va organizmdan kanserogen moddalarni olib tashlashni o'z ichiga oladi. Ushbu moddalar malign neoplazmalarning o'sishini sekinlashtiradi va ayollar uchun juda foydalidir, chunki ular fitoestrogen (o'simlik gormonlari) hisoblanadi. Bundan tashqari, eksperimental ravishda zig'ir urug'i mavjudligi aniqlandi:
- eruvchan tolalar;
- vitaminlar ulkan kompleksi (taxminan yigirma)
- Selenyum - megakatlar aholisi uchun ajralmas bo'ladigan, nuklein kislotalarning yaxlitligini saqlashga yordam beradi va onkologik kasalliklar xavfini kamaytiradi;
- asab hujayralarini mustahkamlovchi lesitin;
- Kaliy - bu turli organizm tizimlari uchun zarur bo'lgan moddalarni tashishni ta'minlovchi mineraldir.
Zig'ir ilovasi
Zig'ir mahsulotlari, foydali xususiyatlar tarkibi tibbiyotda qo'llashning keng doirasini (an'anaviy va folklor), parhez ovqatlanishida tushuntiradi.
- Eng yangi laboratoriya ishi saraton kasalligi kabi dahshatli kasallikning oldini olish va hatto davolashda zig'irning samaradorligini tasdiqladi.
- Zig'irning muntazam qo'llanilishi terapevtik xususiyatlari "zararli" xolesterin darajasini sezilarli darajada kamaytirishi va qon aylanishini normallashishi mumkinligi isbotlangan.
- Shifokorlar, shuningdek, bu urug'lardan foydalanishni ham ko'rsatishadi, chunki ular qon shakarini yaxshi pasaytiradi va oshqozon osti bezi stabillashadi.
- Kirpikning foydali xususiyatlari parazitlar bilan ishg'olda davolanishda muvaffaqiyatli qo'llaniladi. Anthelmintic sifatlarini namoyon etgani, turli gelmintlarning turlarini muvaffaqiyatli tozalaganligi isbotlangan.
- Zig'ir tayyorlashni og'izning va tomoqning yallig'lanishi, bo'g'imlarning yallig'lanishi bilan kompressorlar uchun yuvish uchun ishlatiladi.
Kilo yo'qotish uchun zig'ir
Metabolizmni va vazn yo'qotishlarini tezlashtirish uchun ular zig'irning foydali xususiyatlaridan muvaffaqiyatli foydalanishadi. Ushbu chorani takomillashtirish maqsadida ushbu vositani qo'llashning turli usullari mavjud.
Zaytun va zaytun yo'qotish uchun qatiq
Ehtimol, kefirga zig'ir urug'idan foydalanish eng oson yo'li hisoblanadi.
Tarkibi:
- Flaxseed - 2 choy qoshiq;
- kefir - 100 g.
Tayyorlash
Qahva tegirmoniga bog'lab, zig'ir urug'i 100 g past yog'li kefirga aralashtiriladi va ertalabdan afzal oshqozonga iste'mol qilinadi. Ushbu vositani qabul qilish uch haftagacha davom etishi mumkin. Shundan keyin, siz oromgohda olishingiz va bir hafta keyin takrorlashingiz kerak.
Zig'ir mevalari tayyorlash
Tarkibi:
- zig'ir urug'i - 1 osh qoshiq;
- tozalangan suv - 0,5 litr.
Tayyorlash
Suv bilan to'lgan urug'lar yarim soat davomida sekin olovda qaynatiladi. Chaynamasdan kuniga uch marta ovqatdan oldin o'ttiz daqiqa davomida yarmi kosadan foydalaning. Biz bu bulyonni o'n kun ichishimiz, bir haftalik tanaffus qilishimiz va kursimizni takrorlaymiz.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Foydali xususiyatlardan tashqari, zig'ir ham kontrendikatsiyaga ega. Zig'ir urug'lari asosida tayyorlanadigan preparatlar hiperkalsemiyada ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
Yog 'kislotalari oksidlanish qobiliyatiga ega bo'lgani uchun va oksidlanish jarayonida zararli kanserogen moddalarni ishlab chiqaradigan bo'lsa, unda quyuq shisha idishlar (quyosh nuri bilan oksidlangan!) Bilan to'la bo'lgan yangi maydalangan don va yog'lardan foydalanish kerak.