Kutish bizning hayotimizning ajralmas qismidir. Agar bola yaxshi uxlasa, u sog'lom bo'ladi. Darhaqiqat, tananing buzuqlashishi bilanoq, uxlab qoladi. Keling, ushbu muammoni yaxshiroq tushunishga harakat qilaylik.
Bolalarda uyqu buzilishining sabablari
Avvalo, bolalarda uyqu buzilishining eng zararli sabablarini ko'rib chiqing.
Bolaning fiziologik xususiyatlari
- Boshqa tovushlar. Norma, kattalardan farqli o'laroq, bolalarning uyquga qaraganda sezgirligi. Shuning uchun tasodifiy shovqin bilan uyg'unlashadigan bola juda osondir. U yanada qattiqroq uxlashi uchun uni tashqi ovozlardan himoya qilmaslikka harakat qiling. Bola ichki shovqinga o'rganib qolganidan keyin u tushida ularga e'tibor berishni to'xtatadi va shu sababli uxlash yanada kuchayadi.
- Havo. Bolalar ochiq havoda uyquni yo'qotish sir emas. Shuning uchun yotishdan oldin xonani yaxshi havalandırmayı unutmang.
- To'shak qulay bo'lishi kerak: mavsum uchun adyol, kattaligi yostiq.
Tuyg'ularning ortiqcha
Shunga qaramay, bizning buvisimiz bolalar bilan faol tashqi makon o'yinlarida kechasi bilan o'ynash mumkin emasligini payqadiki, kitobni bo'yash yoki o'qish yaxshi. Ovqatlantirilganda, bola uxlab qolish juda qiyin bo'ladi.Kichkintoylardagi uyqusizlik buzilishi ham u bilan yaqindan bog'liq bo'lgan onaning hissiy holatiga bog'liq bo'lishi mumkin, chunki uning kayfiyatidagi eng kichik o'zgarishlarni sezishi mumkin. Xuddi shu uyda yashayotgan qarindoshlaringiz bilan janjallashish va to'qnashuvlar ham bolaga xotirjamlik qilmaydi. Shuning uchun farzandlaringizni SHdan himoyalang.
Bolalarda uyqu buzilishining quyidagi sabablari davolanadi va pediatr va nevrolog bilan majburiy konsultatsiya zarur.
Somatik kasalliklar
Ular orasida asab tizimining anormalliklari bilan bog'liq bo'lmagan kasalliklar kiradi, ulardan eng keng tarqalgani:
- og'riqlar, qorin bo'shlig'i va dysbiozda, bolaning tanasiga foydali bakteriyalar bilan zararlangan dorilar bilan davolash;
- raxit (bosh terisi, uyatchanlik, uyquga tushganda shaydonlar), davolanish uchun D vitamini bo'lgan kaltsiy va preparatlarni olish kerak.
Nevrologik kasalliklar
Onangni ogohlantirish uchun signal signallari:
- tungi enuresis (4 yoshdan boshlab bolalar);
- uyqu holatida yurish;
- tushlardagi suhbatlar;
- brusizm (tishlarni maydalash);
- qorong'ulik.
Ushbu muammolar bilan siz nevrologni tushunishingiz mumkin.
Bir yoshli bolaning uyqusizlik kasalliklari nafaqat sog'liqning anomaliyalari, balki ota-onalarning xatolari bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Bir oqshom pensiya marosimini tayyorlang. Bu bolaning to'g'ri yo'ldan borishiga yordam beradi, odat paydo bo'ladi. Shuningdek, bolani uxlashga yotqizishga e'tibor bering: qaytib, uning qo'llarida yurib, keyin yonboshlash - bularning hammasi odat tusiga sabab bo'ladi, bu sizning his-tuyg'ularga duch kelishi mumkin, natijada bolaning uyqusi ham buzilmasligi mumkin.