Bolada em-xashak va sabzavotli pyuresni o'z ichiga olganidan so'ng, bolaning suti bilan 8 oydan beri go'sht berishni boshlashi mumkin. Agar bolada sun'iy oziqlantirish bo'lsa, unda go'sht 7 oydan beri berkitiladi.
Go'shtni gurkiragiga qanday kiritish mumkin?
Go'shtni asta-sekinlik bilan ochib berishni boshlang: birinchi kunning yarim choy qoshig'ini, butun choy qoshig'ini (5 g) - keyingi va hk. Go'sht qaynatiladi va go'sht maydalagichdan bir necha marta o'tib, kartoshka pyureini birlashtiradi.
Bolaning go'shtining me'yori uning yoshiga qarab sezilarli darajada o'zgaradi:
- 8 oy - 20-30 g;
- 9 oy - 30-40 g;
- 10 oy - 50 g dan oshmagan;
- 11 oy - 60 g dan oshmagan;
- 12 oy - normani 70 g ga etkazish.
Bolaga qanchalik tez-tez va qanday go'sht berishni tanlashda, bu turdagi mahsulotdagi yog'larning miqdori va sifatini va unda allergenlarning tarkibini hisobga olish kerak. Beef sigir sutiga chidamli bo'lib, kamdan-kam hollarda tovuq go'shti bo'lsa allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.
Bolaga qanday go'sht berilishi mumkin?
- quyon;
- turkey;
- at go'shti;
- cho'chqa go'shti;
- tovuq;
- kam yog'li mol go'shti (lekin dana emas).
Bir yilgacha bolalarni qo'shimcha oziqlantirishni boshlash uchun quyon va turk go'shti to'g'ri tanlash bo'ladi. Bundan tashqari, tegishli oq tovuq go'shti. Lekin bir narsaga e'tibor bermang, bolaning ovqatlanishini diversifikatsiya qilish va bolani turli go'sht bilan boqishga kiritish kerak.
Bolalar uchun go'shtning afzalliklari
Go'shtda temirning zarur iz elementi tanada 30 foizga so'riladi, bu boshqa mahsulotlarga qaraganda ancha ko'pdir. Badanga temir etishmasligi tufayli anemiya rivojlanishi va bolada rivojlanish kechikishi mumkin. Kerakli vitamin B12 faqat go'sht maxsulotlarida mavjud bo'lib, bu asab tolalari rivojlanishi va bolaning aqliy rivojlanishi uchun zarurdir.
Siz 2 yoshgacha bo'lgan bolani bermaysiz:
- go'shtli bulyonlar;
- qovurilgan go'sht;
- kolbasa, kolbasa;
- füme mahsulotlar.