Kattalar odatda o'z vaznlarini diqqat bilan kuzatishadi, lekin ayni paytda bolalarning ortiqcha vaznini barmoqlari orqali tekshirishadi - natijada, ajinlar bilan arzimagan fagotlar juda ta'sirli. Shu sababli, ota-onalar tashvishlanishning hech qanday sababini ko'rmaydilar va sevimli bolalariga ko'p yaxshiliklar va shirinliklarni taklif qilishda davom etadilar. Keyin bolalar nima uchun oddiy ta'lim standartlarini bajarishga qodir bo'lmagan jismoniy tarbiya mashg'ulotlarida muammolarga duch kelmoqdalar. Ko'pincha bolalar tanasi og'irlik muammolari bilan kattalarnikidan ancha muvaffaqiyatli bo'lishiga qaramay, juda yaxshi ovqatlangan bolalar juda faol bo'lishi mumkin. Muammoni keyinchalik boshlash mumkin, bunda organizmning faol o'sishi va qayta tashkil etilishi bilan birga, mavjud bo'lganlardan tashqari qo'shimcha yuk ham tushib qoladi va bu kasalliklarga olib keladi. Aytgancha, bolalardagi vazn tanqisligi kamroq xavfli, bu hol kam ta'minlangan oilalarda ko'proq uchraydi, chunki ota-onalar bolani etarlicha ovqatlantira olmaydi. Kilogramm bilan bog'liq sog'liq muammolarini qo'zg'atmaslik uchun bolalikdan boshlab diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.
Mahalliy pediatrlar chaqaloqning og'irlik darajasini ushbu yoshdagi bolalar og'irligining o'rtacha ko'rsatkichlari bilan solishtirganda me'yorlarga muvofiqligini aniqlaydilar. Ammo bu usul uzoq vaqtdan beri eskirgan, chunki bunday taqqoslash bolaning o'sishiga bog'liq emas, shuning uchun ishonchli bo'lishi mumkin emas. Bolalar uchun vazn o'lchovi - bu bolaning vazni ma'lum yoshga tegishli bo'lgan me'yorlar doirasida bo'ladimi, imkon qadar aniq aytish mumkin bo'lgan bolalarni tana massasi indeksidir.
Bolalar uchun BMI ni qanday aniqlash mumkin?
Bolalar uchun tananing ommaviy indekslarini aniqlash uchun formula quyidagicha: bolaning kilogrammdagi og'irligi bolaning metrlar o'sishi maydoniga bo'linadi. Keling, hisob-kitob qilamiz: bola 2 yoshda, uning balandligi 92 sm, vazni 15 kg. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.
Keyin bolaning vazni jadvalidagi qiymatni o'rniga qo'ying: yoshli o'qda biz 2 yil belgisini topamiz, indeks tizmasiga mos qiymatni topamiz va ularning kesishuvini samolyotda qidiramiz. Stol tekisligi 4 hududga bo'linadi: me'yorning ostida, sog'lom og'irlik, me'yordan yuqori, semizlik. Bolalar va o'smirlar uchun 2 yildan 20 yilgacha mo'ljallangan qizlar va o'g'il bolalar uchun alohida jadvallar mavjud.
Ota-onalarning vazifasi - har olti oyda bolaning og'irligi va balandligini o'lchash, bolalarda vazn me'yori jadvalidagi qadriyatlarni qayd qilish va vazni sog'lom hududda saqlanishini ta'minlash. Bundan tashqari, siz obezlik yoki kam vazn uchun mumkin bo'lgan tendentsiyalarni ko'rsatadigan jadvalni tuzishingiz mumkin.
| | |
